Dole 과일농장

겉은 바삭, 속은 부드러운 바나나 토스트!

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6월 돌 뉴스레터에서 준비한 레시피는 바로 ‘바나나 토스트’ 입니다.
바나나는 탄수화물과 미네랄, 각종 비타민 등 영양이 풍부해 아침식사 대용으로 안성맞춤입니다.
포만감이 높아 든든한 바나나와 아침에 빠질 수 없는 대표적인 재료 토스트, 그리고
상큼함을 책임질 바나나 딸기 주스의 환상 궁합! 겉은 바삭 하고 속은 부드러운
바나나 토스트 만드는 방법을 알려드릴게요!







재료

돌 스위티오 바나나 1개, 식빵2장, 달걀 1개, 슬라이스 치즈 1장, 식용유,
바나나 딸기 주스(바나나, 딸기, 우유)



조리법


① 돌 스위티오 바나나는 껍질을 벗겨 둥글둥글한 모양으러 잘라주세요. 이때, 바나나의 당도가 높아질수록 껍질에 생기는 검은 반점인 ‘슈가 스팟(Sugar Spot)’을 확인하세요!
② 식빵은 가장자리를 자르고, 그 위에 슬라이스 치즈를 올려주세요.
③ 치즈 위에 준비한 바나나를 올려주고 다른 식빵을 덮어주세요.
④ 달걀을 풀고, 3)의 식빵을 넣어 옷을 입혀주세요.
⑤ 달궈둔 후라이팬에 식용유를 두르고, 4)의 식빵을 노릇노릇하게 구워주면 완성!
⑥ 취향에 따라, 바나나, 딸기, 우유를 적정 비율로 믹서기에 넣어 갈아주면 바나나 딸기 주스도 완성입니다! 

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2015/06/04 10:32 2015/06/04 10:32

돌(Dole) 코리아, 돌리버리에서 신제품 코코넛과 체리 선보여

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세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아(대표이사 제임스 프리데옥스)는 무더위를 시원하게 날려줄 열대과일 코코넛과 체리를 새롭게 선보인다.
천연이온음료’로 불리는 코코넛 워터는 최근 제시카 알바, 마돈나 등 전세계 유명 인사들이 즐겨 마신다고 알려지면서 트렌디한 웰빙 음료로 각광 받고 있다.
돌(Dole) 코리아 온라인 과일 전문 쇼핑몰 돌리버리(Doleivery)에서는 이러한 코코넛 워터 열풍에 힘입어, 어떠한 가공도 하지 않은 천연 그대로의 영 코코넛을 새롭게 선보인다.
돌(Dole) 코코넛과 함께 돌리버리에서 판매하는 ‘코코넛 오프너’는 별도의 번거로운 작업 없이, 손쉽게 코코넛에 빨대를 꽂아 순도 100% 천연 코코넛 과즙을 편리하게 즐길 수 있어 소비자들의
큰 호응을 얻을 것으로 기대된다. 해변에서 즐기듯이 코코넛 그 자체에 빨대를 꽂아 마시는 형태라, 마시는 사람의 재미와 즐거움도 더해준다.
사람의 몸 속 수분과 가장 가까운 물인 코코넛 과즙은 체내 흡수가 빨라 즉각적으로 갈증을 해소해주며, 수분 공급 기능이 뛰어나 더운 여름철 땀을 흘린 후에 마시기 제격이다.
천연 코코넛 과즙을 마신 뒤에는 코코넛 안쪽의 젤리처럼 생긴 과육을 그대로 먹거나, 요리 재료로도 활용할 수 있다.
한편, 돌리버리에서는 제철인 6월을 맞아, ‘과일의 다이아몬드’로 불리는 체리도 신제품으로 선보인다. 체리는 새콤달콤한 맛과 앙증맞은 모양으로 계속 손이 가는 과일로,
비타민 A, C, E 등 풍부한 영양소를 함유해 피부 노화를 방지하고, 시력 보호에 효과적이며, 소화작용에도 좋은 것으로 알려져 있다.

또한, 체리의 멜라토닌 성분이 스트레스와 긴장감을 완화하는 효과가 있어, 여름철 무기력해진 학생과 직장인들이 간편하게 즐기기 좋은 영양간식이다.
특히, 돌리버리에서 판매하는 체리는 돌(Dole) 코리아가 ‘품질제일주의’를 기반으로 재배부터 배송까지 모두 관리해, 최상의 맛과 영양을 즐길 수 있다.
나호섭 돌(Dole) 코리아 마케팅 팀장은 “때이른 무더위가 시작되면서 시원하고 트렌디한 먹거리를 찾는 소비자들이 많아지고 있다. 돌(Dole) 코리아는 이에 맞춰, 시원하고 맛과 영양이 풍부한 열대과일을 돌리버리에서 클릭 한번으로 편리하게 구입할 수 있게 준비했다.”며, “트렌디한 힐링 열대과일로 소비자들의 호응을 받고 있는 코코넛과 코코넛을 간편하게 즐길 수 있는 오프너, 그리고 영양 가득한 체리로 소비자들의 입맛을 사로잡을 것으로 기대한다.”라고 출시 소감을 전했다.
한편, 돌리버리는 돌(Dole) 코리아의 온라인 과일 전문 쇼핑몰인 동시에 프리미엄 과일 전문 배송 서비스의 명칭으로, 돌(Dole) 코리아의 엄격한 기준으로 관리된 고품질의 수입과일을 클릭 한번으로 집에서 빠르고 편리하게 이용할 수 있는 종합 서비스몰이다.
돌리버리에서 새롭게 판매하는 코코넛, 코코넛 오프너, 체리 등 신제품 3종은 돌리버리 홈페이지(www.Doleivery.co.kr)에서 구매 가능하다.
 
 

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2015/06/04 10:31 2015/06/04 10:31

돌리버리 감사의 달 과일선물세트 한정 판매로 뜨거운 호응 얻어

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돌리버리에서 지난 5월 감사의 달을 맞아 ‘효도세트’와 ‘감사세트’ 두 가지의 특별 과일세트를 한정판으로 판매했었는데요, 한 달 동안 정말 큰 호응을 받았습니다!
돌리버리는 지난 5월 한 달간 특별히 구성된 프리미엄 과일세트를 선보였습니다. ‘효도세트(소비자가 5만원)’는 스위티오 바나나, 유기농 바나나, 스위티오 파인애플, 용과, 청포도, 적포도, 오렌지, 자몽, 파파야 등 노화 방지 및 건강에 좋은 프리미엄 과일들로 구성돼 부모님들에게 선물할 선물로 제격이라는 평을 받았습니다. 뿐만 아니라 가까운 지인, 친구 등 누구에게든 부담 없이 선물할 수 있는 실속형 과일세트를 원하는 분들은 스위티오 바나나, 스위티오 파인애플, 용과, 파파야, 청포도, 오렌지, 자몽 등으로 구성된 ‘감사세트(소비자가 3만3000원)’를 선호했습니다.
이번 감사의 달 특별 과일세트는 평소 돌리버리를 애용하는 분들에게도, 돌리버리를 몰랐던 분들에게도 유용한 선물이 되었다고 합니다.

앞으로도 돌리버리에서 한층 업그레이드된 제품과 서비스를 만나보실 수 있으니 기대해주세요! 

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2015/06/04 10:31 2015/06/04 10:31

비타민C, 보충제 대신 천연 과일로 쉽고 맛있게 섭취하세요!

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많은 사람들이 어떤 것을 섭취하면 건강에 좋지 않은 지 잘 알고, 육류나 나트륨, 당류 등을 많이 섭취하면 몸에 좋지 않다는 것도 잘 알고 있습니다. 하지만 비타민제 등 보충제를 너무 많이 섭취하면 안 된다는 사실, 알고 계셨나 요?
보충제를 섭취하면 신장결석 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다
.

미국 의사 협회지(Journal of the American Medical Association)에서 약 5만명의 중년 남성들을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 보충제를 많이 섭취할수록 신장결석이 발생할 확률이 증가한다고 합니다.
11년간 관찰한 결과, 매일매일 보충제를 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 123% 높은 신장결석 발병률을 보였습니다. 흔히 보충제를 매일 섭취하면 좋다고 생각하는 분들이 많은데, 오히려 부작용이 있다니
조심해야겠죠?

그렇다면 비타민을 어떻게 섭취해야 할까요? 과일 등 음식으로부터 섭취하는 것이 보충제와 같은 부작용도 없고, 맛도 좋고, 또 섭취하기도 편하답니다.
비타민 C를 많이 함유하고 있는 과일은 바나나, 파인애플, 키위, 브로콜리, 브뤼셀스프라우트, 오렌지, 레몬, 자몽, 파파야 등이 있습니다. 채소 중에는 브로콜리, 브뤼셀스프라우트 등이 있어요.

보충제 대신 비타민 C가 가득 함유한 신선한 과일과 채소를 섭취하세요~ 돌에서 판매하는 신선한 생과일과 채소는 까다롭고 엄격한 기준으로 재배하고 생산된 것이니 안심하고 드실 수 있다는 것 잊지 마시고요?

 

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2015/06/04 10:31 2015/06/04 10:31

달콤한 과일 드시고 오래오래 건강하세요~

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한 식감이 일품인 과일에는 당분이 듬뿍 들어있어, 많이 먹으면 살찌기 쉽다는 오해가 많은데요, 이번 6월 돌 코리아 뉴스레터에서 이 오해를 풀어드리겠습니다!

미국 의사 협회지(Journal of the American Medical Association)는, 한 연구팀이 미국 성인들이 얼마나 많은 설탕을 섭취하고 있으며, 설탕이 건강에 어떤 영향을 미치는지를
알아보기 위해 평균 나이 44세 남녀 31,000명의 라이프스타일과 건강상태를 기록하고 1988년부터 2010년 사이에 실시한 국민 건강 조사를 분석했다고 밝혔습니다.
조사 결과, 과일의 천연 당분 함량은 실제로 각종 심장질환으로 인한 사망률을 낮추는 것으로 나타났습니다. 반면, 시럽, 주스, 사탕 등 정제된 설탕을 섭취한 성인들을 보면
그 반대의 결과가 나타났다고 합니다. 실제로, 섭취 칼로리의 25% 이상을 정제된 설탕으로 섭취한 그룹은 10% 미만으로 섭취한 그룹보다 심장질환 사망률이 무려 275% 높아졌다고 해요!
설탕이라고 해서 다 같은 설탕이 아니랍니다~!

각종 영양성분이 풍부하고 맛도 좋은 달콤한 과일은 살 찔 걱정 없이 안심하고 드세요!

 

 

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