Dole 과일농장

파란들어린이집
 
사용자 삽입 이미지 10시 행사장 도착!!

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 오늘은 파란들어린이집 친구들과 쿠킹클래스를 하기 위해 왔어요.
어떤 친구들을 만날지 파란들어린이집으로 들어 가볼까요?
벌써 입구에 돌코리아 쿠킹클래스를 한다는 배너가 있네요. 어린이집으로 출발!!

사용자 삽입 이미지 10시20분 교실 변신중

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 요리의 요리는 뭘까? 요리재료와 과일박사 수료증이 우리 친구들을 기다리고 있어요.
오늘은 어떤 맛있는 음식을 만들까? 이제 파란들어린이집 친구들과 수업을 시작해 볼까요?

사용자 삽입 이미지 11시 재미 있는 과일 채소 이야기를 들어요

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 재미 있는 영양 선생님 수업이 시작되었어요.
다들 요리 선생님과 인사를 하고 집중하면서 과일과 채소의 비밀을 알아 보고 있어요.
오색과일칠판 친구들도 우리 친구들에게 색깔 음식 비밀을 알려 주기 위해 입을 쫙 벌리고 기다리고 있네요.
노란과일과 채소를 찾고 있는 우리 친구!! 참잘했어요.

 
사용자 삽입 이미지 11시30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

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 요리 선생님과 드디어 요리 수업을 시작 했어요.
요리 선생님과 인사를 하고 오색과일과 채소의 비밀을 알고 요리를 하니 더 과일과채소 친구들이 맛있어 보이네요.
키위를 슥삭 잘라 빵속에 넣고 ~~ 빨강, 노란, 초록, 보라 친구들을 빵속에 쏙쏙 넣었더니 정말 맛있는 건강빵 샌드위치 완성!!

사용자 삽입 이미지 11시50분 건강 과일 샐러드완성

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 건강빵 샌드위치가 끝나고 과일씨리얼 샐러드를 만들어 볼까요?
오색 과일 친구와 채소친구들을 선생님 말씀하시는 색깔을 찾아 컵속에 쏙쏙!!!
우리 친구들 잘했어요.
집에 가져 갈수 있게 포장해 집에 가서 가족들과 나눠 먹기로 했어요.

사용자 삽입 이미지 12시 과일 박사 되었어요.

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요리 선생님께 과일 박사 수료증을 받는 우리 친구!!
오색과일과 채소 골고루 먹을 수 있죠? 요리 선생님과 약속도 했답니다.
파란들 어린이집 친구들과 기념 사진도 찰칵!!!
오늘 선생님들과 약속 한 것 처럼 오색 과일과 채소 골고루 먹고 더 건강하고 튼튼한 푸른들 어린이집 친구들 되세요.
다음에 또 만나요.

 

 




 

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브로콜리 치즈볶음밥

과일 농장/그 밖에 2015/06/03 10:19 / by Dole(돌)

브로콜리 치즈볶음밥

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필요한 재료

밥 1/4공기,브로콜리 30g,파프리카1/8개,치즈2장

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이렇게 만들어요.

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1. 손질하기: 파프리카와 브로콜리를 먹기 좋게 잘라요.


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2. 데치기: 브로콜리를 데쳐요.


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3. 볶기: 프라이팬에 기름을 두르고 브로콜리와 파프리카를 볶은 후 밥을 넣고 볶아요.

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4. 치즈 넣기: 불을 끄고 치즈를 넣고 섞어요.
입맛에 따라 견과류나 김가루를 넣으면 더 맛있어요.





브로콜리 치즈볶음밥 완성~!


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브로콜리 곤약 샐러드

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필요한 재료


브로콜리 1송이, 곤약50g, 파프리카 1/4개
양념- 간장 2큰술, 식초2큰술, 설탕 1큰술
 
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이렇게 만들어요.


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1. 손질하기: 브로콜리, 파프리카, 곤약을 먹기 좋게 잘라요.


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2. 데치기: 곤약과 브로콜리를 데쳐요.
뜨거운 물에 30초 정도 데쳐요.


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3. 양념 만들기: 양념재료를 넣고 섞어요.
매실 청을 넣어도 좋아요.


4. 브로콜리곤약샐러드 완성: 먹기 전에 양념을 넣고 섞어요.





브로콜리 곤약 샐러드 완성~!


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2015/06/02 18:33 2015/06/02 18:33
중앙어린이집
 
사용자 삽입 이미지 10시 행사장 도착!!

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오늘은 중앙어린이 집 분홍반 친구들을 만나러 왔어요.
오늘은 어떤 친구들을 만날까요? 중앙어린이집으로 들어 가 볼까요?

사용자 삽입 이미지 10시20분 교실 변신중

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분홍반이 이렇게 변했어요.
수업 시작 하기 전에 기념사진을 찍는 우리 친구들!! 다들 즐겁게 오늘 수업을 해 볼까요?

사용자 삽입 이미지 11시 재미 있는 과일 채소 이야기를 들어요

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영양선생님과 인사를 하고 5가지 과일과 채소의 비밀을 알아 보고 있어요.
하얀 바나나를 먹으면 똥이 잘 나온 데요. 이 말에 우리친구들이 더 귀를 쫑긋하고 듣는 우리 친구들
영양 선생님과 즐거운 영양 수업을 하고 있어요.
오색과일과 채소의 비밀을 알아 보는 우리 친구들~~

 
사용자 삽입 이미지 11시30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

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맛있는 요리 수업~~
요리 선생님과 함께 5가지 과일과 채소를 맛있는 빵속에 쏙쏙 과일 샌드위치 완성!
과일샌드위치를 만들면서 신난 우리 친구들!!
열심히 칼로 슥슥 삭삭!!
몸에 좋은 오색과일과 채소를 우리 친구들 골고루 먹어요.

사용자 삽입 이미지 11시50분 건강 과일 샐러드완성

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이젠 누가 누가 5가지과일을 잘 넣나~~
 씨리얼 컵에 5가지 과일을 찾아 넣는 과일 씨리얼 샐러드~~
빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀 과일을 찾아 컵 속에 쏙속~~
“ 저 다 찾았어요.” 라고 하면서 좋아 하는 우리 귀요미 요리사님. 컵들고 자랑 하는 우리 친구!!

사용자 삽입 이미지 12시 과일 박사 되었어요.

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중앙 어린이집 친구들이 과일 박사가 되었어요.
과일 박사 수료증 받고 기념사진도 찰칵!
중앙어린이집 친구들 오늘도 재미 있었나요?
과자, 초코릿 보다는 오색과일과 채소 골고루 먹고 더 멋있고 더 예쁜 중앙 어린이집 친구들 되세요.

 




 

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잠실럭키유치원
 
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여기는 잠실럭키유치원!! 늘 푸른솔반 친구들과 오늘 요리 수업을 한답니다.
늘푸솔 친구들은 어떤 친구들일까? 럭키유치원으로 들어 가 볼까요?

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짜잔 ~~ 늘푸른솔반 교실이 변했어요. 오색 칠판 친구들도 늘푸른솔반 친구들을 기다리고 있어요.
선생님들이 우리 친구들을 위해 바쁘게 준비 하고 계시네요..!!
우리 친구들도 입장!!!

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영양 선생님과 인사를 하고 재미 있는 영양 교육을 시작 해 볼까요?
바나나는 어떤 색일 까요? 우리 몸 어디에 좋을 까요?
다들 귀를 쫑끗~~~
열심히 듣는 우리 친구들~~
오색 친구들 입속에 색깔 친구들을 쏙쏙 넣어 볼까요?

 
사용자 삽입 이미지 11시30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

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요리 선생님과 인사를 하고 오색 과일과 채소로 요리 하고 있어요.
여기 저기 슥슥 삭삭 노란 파인애플을 자르는 우리 친구들~~
자르기에 열중 하는 우리 친구~~ 과연 오늘은 어떤 요리를 할까요?

사용자 삽입 이미지 11시50분 건강 과일 샐러드완성

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몸에 좋고 맛도 좋은 오색과일채소 샌드위치 완성!!
한입 먹으면 몸이 튼튼해 질 것 같아요. 오색과일 샐러드도 완성!!
샌드위치랑 샐러드 먹으면 몸도 튼튼, 키도 쑥쑥 클 것 같아요.

사용자 삽입 이미지 12시 과일 박사 되었어요.

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과일 박사 수료증 받고 좋아 하는 우리 친구!!
가족들과 오색 과일과 채소 골고루 먹을 꺼라 약속도 했어요.
늘푸른솔반 친구들과 기념 사진도 찰칵!!!
오늘 우리 친구들 재미 있었나요?
오늘 약속 한 것처럼 오색과일과 채소를 먹고 건강한 럭키유치원 친구들 되세요..~~~

 




 

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