Dole 과일농장

'바나나는 밥이다/Fruits and Cooking'에 해당되는 글 230건

  1. 2010/01/27 Dole(돌)코리아 스위티오 파인애플★~
  2. 2009/12/30 새싹 날치알 비빔밥
  3. 2009/12/30 돼지고기 장조림
  4. 2009/12/29 파인애플 파운드케이크
  5. 2009/12/29 바나나 다양하게 썰어담기
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[파인애플]돌코리아스위티오 파인애플★~


모모네 집에.. 파인애플이 왔었답니다..
시댁에도 가져가고.. 모임회원님들과 나눠 먹기도했답니다.

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돌코리아 스위티오 파인애플입니다.

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택배가 도착해서 사진을 찍어봤습니다..

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박스를 개봉해보니 파인애플이 6개가 들어있더라구요..ㅎㅎ

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식당에서 사용하는 대형 접시에 파인애플 6개 간신히 들어가더라구요..
가운데 하나가 좀 덜 들어가긴 했지만 암튼 다같이 사진 찍자고 밀어 넣어봤습니다..ㅎㅎ



품명 :스위티오 파인애플
원산지 : 필리핀
특징 : 스위티오 파인애플은 366~550m의 고산지대에서 큰 기온차를 견디며 한정재배되고 있는 품종입니다.
스위티오 파인애플은 과육이 부드럽고 일반 파인애플보다 약 10~15% 당도가 높고 산도가 낮아 달콤한 맛을 보실 수 있습니다.

파인애플 고르는방법

파인애플은 다 익었을 때 수확되며, 일단 수확된 파인애플은 더 이상 익지 않습니다.또한 껍질의 색깔이 파인애플의 당도를 나타내는 것이 아니므로 우선, 신선해 보이는 것을 선택하시는 것이 좋습니다.

크라운의 색깔은 신선해 보이는 녹색을 고르세요.일반적으로 크라운이 과육에서 쉽게 빠지면 다 익었다고 생각하시는 분들도 있는데, 반드시 그런 것은 아닙니다. 오래되어 보이거나, 크라운 잎이 시들고 갈색으로 변한 것, 또한 과육이 멍든 파인애플은 피하시는 것이 좋습니다.

파인애플 보관방법

파인애플은 비교적 오래 보관할 수 있는 장점이 있습니다. 크라운을 때어내지 않고 2~3cm 정도를 남기고 자른 후 냉장고에 넣어 보존해 주면 좀 더 오래 보관이 가능합니다. 파인애플은 바나나와 달리 수확 후 익지 않기 때문에, 신선할 때 드시는 것이 가장 좋습니다. 보관온도는 7 ~ 10℃ 입니다.



단맛과 신맛의 조화, 상큼하고 시원한 열대과일 파인애플..
비타민C가 풍부해 어린이 및 노약자들의 영양과일로 그만이랍니다.

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파인애플 예쁘게 깎는다는게 쉬운일이 아니더라구요..
걍 대충 대충 깎아봤답니다..ㅎㅎ

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접시에 몇조각 담아봤습니다.

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한입 드셔보시렵니까..?
파인애플 정말 달고 맛있더라구요..

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모임에 가져간 파인애플과 귤입니다..
파인애플은 돌코리아 스위티오 제품이고..
귤은 제주도에서 모임 회원님이 직접 보내주신 귤이랍니다..

회원님중에 생일이신분이 있어서..
번개모임장소에서 생일?파티하기 위해 파인애플과 귤을 가져갔답니다..

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모임 회원님께서 파인애플 손질중인데..
칼이 잘 안든다고 하시더라구요..ㅎㅎ

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울 신랑이 그럼 자기가 해본다고 하더니..
파인애플을 자르고 있답니다..

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옆에서 보는 회원님도 자기가 자르고 싶은건 아닌지..
저도 보면서 제가 자르고 싶어지더라구요..ㅎㅎ

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여러사람이 같이 먹다보니.. 먹는 사진은 찍지 못했답니다..
파인애플 예쁘게 잘 자른다는게.. 쉬운일은 아니더라구요..ㅎㅎ

파인애플 몇개 남겨두고.. 파인애플 볶음밥이랑..
파인애플 넣은 탕수육 한번 해보려고 벼르다 못하고..
파인애플 어제 다 먹어버렸답니다..

사진 좀 잘 찍어봐야지하고.. 어제 파인애플 손질하는데..
울 신랑 옆에서 좀 달라고 해서.. 반을 손질해서 줬더니.. 어느새 반을 다 먹고..
반 남겨둔걸 가져다 다 먹어버렸더라구요..ㅎㅎ 파인애플 하나를 거뜬히 혼자 다 먹은 울 신랑..

역시 요즘 식탐이 계속 발동하는것 같습니다..
파인애플 하나를 꺼내서.. 전 한조각도 맛을 못봤는데 혼자 다 먹더라구요..

- 모모

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2010/01/27 09:56 2010/01/27 09:56
지난 주말 저녁 갑자기 늦은시간 출출하다는 아들에게 뭘 해줘야 하나 고민하다가 ??
김치냉장고에 뭐가 있나 우선 탐색을 한뒤
김치냉장고속에 고이 모셔진 새싹을 들어냈습니다.

자~~ 김치냉장고속에 있는 새싹 하나로 럭셔리 초간단 새싹 비빔밥을 뚝딱 만들었습니다.
드시고 싶으시다구요?

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새싹과 밥만으로 뚝딱 저녁 야참이 준비되었습니다.
냉장고에 준비되어 있는 재료만으로 근사한 요리를 만들어 낼수 있는것도
주부의 센스 아닐까요?


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비빔밥 위에 살짝 올린 날치알
요기에 초장을 올려 살살 비벼먹으면 아주 맛있답니다.


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싱싱한 새싹 한팩이면 여러가지 요리를 뚝딱 만들어 낼수 있습니다.
초밥을 해줄까? 비빔밥을 해줄까?
고민하다가 입맛을 돗구는 초장을 넣어 살살비벼 새싹 비빔밥을 해줘야 겠다 싶어
새싹 비빔밥으로 결정했습니다.

우선 고슬한 밥을 준비했습니다.


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전 고슬한 밥을 좋아하는데요 아직은 질척한 밥보다는 고슬 고슬한 밥이 더 맛있더라구요
초밥을 할때 밥알이 탱글 탱글 살아있는듯한 밥말이에요
밥을 고슬하게 지어 배합초 (설탕+청주+소금+식초)를 준비해
밥에 넣어 자르듯이 섞은뒤 한김 식혀 한주먹만하게 뭉쳐 준비했습니다.


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윤기가 자르르~~ 초밥을 준비했습니다.


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이제 모듬새싹을 물에 살살씻어 건져
밥옆으로 빙 둘러주고 밥위에 날치알을 약간 올려주면
초간단 새싹 비빔밥이 완성되는거죠.


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2그릇 뚝딱 만들었습니다.
저와 아들이 한그릇씩 초장을 올려 살살 비벼 먹으려구요


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간단한 재료로 정말 근사해 보이죠?


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안동식혜와 함께 비빔밥을 담아 아들에게 가져다 줬습니다.
야참으로 먹는거라 양을 적게해서
아들방에 가져다 주니
아들이 먹으면서 하는말.....
"뭔가 상큼한 맛인걸?? "

별 수고하지 않고 요런 근사한 말을 듣는다는건 어미의 보람이죠. ㅎㅎ


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새싹 비빔밥 한그릇 드시겠어요?
저도 살살비벼 먹었는데요
초장과 날치알과 새싹이 어우러지면서 입안에 상큼한 맛을 선물하는데
새싹의 쌉쌀한 맛이 톡쏘는 새콤한 초장에 숨죽여 있어
장엄한 관악기와 팬플룻의 조화라고 할까?

암튼 맛있다는 이야기에요.

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김치냉장고속 재료로 만든 새싹 비빔밥
드시러 오시겠어요?


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김치냉장고속 어떤 재료를 준비하고 계신가요?
전 일반 냉장고보다 수분이 보존되어 오래 보관되는 김치냉장고에 야채를 넣는걸
더 선호한답니다.


- 모아이

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2009/12/30 09:00 2009/12/30 09:00

국민밑반찬 장조림

요런 타이틀을 가진 돼지고기 장조림, 언제까지 장조림 모습 그대로 유지해야 하는건지?
모아이표 이색 돼지고기 장조림으로 이제 식탁을 더욱 명품상차림으로 바꿔 보시겠어요
국민밑반찬 장조림의 변신은 무죄!!

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요즘 필이 팍~~ 붉은색에 꽂힌 모아이...
사실은 담아낼 그릇의 한계성으로 인해 붉은색 접시를 사용하기는 하지만
앞으로 모아이도 돈 많이 벌면 다양한 그릇을 이용해 담아낼수 있을거에요 ㅎㅎ

그래도 뭐 붉은색 접시를 좋아하는건 사실이니까...
지난주가 크리스마스였고 붉은색이 잘 어울리는 계절이기도 하니까 봐주실거죠?

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돼지고기 장조림 재료

재료 : 돼지고기 300g 대파1. 마늘 7.생강 1, 자연숙성 진간장 6큰술. 흑설탕 2큰술.
물엿 4큰술,3컵 참기름1큰술.식용유 매운고추3개,달걀3개(2개가능)
돼지고기 밑간 - 후추약간. 미림1큰술,밀가루약간

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달걀은 소금을 약간넣어 잘 풀어 놓으세요

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팬에 기름을 두르고 달걀마끼를 만들어 줍니다.
돌돌말아 계란말이를 만드는거 다들 잘 하시죠?

여기서 달걀말이를 하실때는 너무 두껍게 하면 절대 안된다는것만 기억하시면 된답니다.
왜냐구요?
돼지고기로 달걀말이를 감싸서 장조림을 할거니까요.

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돼지고기는 얇게 포를뜬 것으로 준비해 넓게 끝을 겹치게 해서
안쪽에 밀가루를 묻혀 주세요
안쪽에만 밀가루를 묻혀 주시는게 좋답니다.

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돼지고기를 넓게 펼쳐 안쪽에 밀가루룰 묻혀 준뒤
청경채 잎이나 시금치 (초록색을 낼수있는 야채) 를 펼쳐 주고
위에 달걀말이를 올려 주세요


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고기로 김밥을 싸듯이 돌돌말아 준뒤
면실을 이용해 중간 중간 고기기 풀어지지 않게 묶어 줍니다.


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고기를 넣어 조려 주시는데요
전 사진을 찍기 위해 (보여드리기 위해)넓은 팬에 하지만
깊은 냄비에 하셔야 한답니다.
그래야 중간중간 뒤집어 줄 필요가 없으니까요.

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전 지키고 서서 장조림을 굴려가며 조려 줘야 했답니다.
고르게 색이 나게 하려면 어쩔수 없으니까요 ㅎㅎ

그런데...
제가 밖으로도 밀가루를 묻혀 색이 얼룩진점을 고려
이웃님들은 안쪽에만 밀가루를 묻혀 주시기 바랍니다.

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오랜시간 조려줄 필요는 없습니다.
고기가 얇고 안에 있는 달걀말이는 이미 익은거라서
겉에 고기에 간이 밸 정도로만 익혀 주시면 된답니다.

고기에 색이 나면 불을 끄고 식혀 실을 풀어내고 (잘라내고)
적당한 길이(한입크기)로 잘라 접시에 담아 내시면 완성입니다.

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가운데 양파를 곱게 채쳐서 곁들여 내도 좋습니다.
고기와 함께 양파샐러드를 드셔도 근사하거든요.

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한국 애플리즈의 석류로 만든 과실주 류몽을 곁들여 봤는데요
붉은색 접시와 붉은색 석류주 류몽이 정말 근사하게 어울리죠?

그래서 잔도 붉은색으로 준비했습니다.
류몽한잔 하고 싶으신분?

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며칠후면 내년이죠?
그래선지 마음이 이유없이 허전해 지고 쓸쓸해 지는거 같아요.
저만 그런가요?

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이럴때 붉은색 과실주 류몽(석류주)을 한잔? 하면 하늘도 마음도 붉게 물들지 않으까요?

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술한잔 하기에도 좋은 이색 장조림!
손님상에도, 술안주로도 그만입니다.

장조림은 짜다는 고정관념을 버리세요.
겉은 짭조롬~~하지만 속은 야들야들 부드러운 달걀말이와 야채가 숨어있는 이색장조림으로
격조높은 장조림을 만들어보세요

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연말입니다.
색다른 파티음식을 찾기 전에 기존의 요리에 조금의 변화를 줘도
근사한 손님초대 상차림에 올릴수 있는 요리가 된답니다.


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이런 요리는 혼자 드시면 절대 안돼겠죠?
이웃과 함께 하세요.

전 글라스락에 담아 아래층에 나눠드렸습니다.
맛있는건 함께 먹어야지요 ^^*

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이색장조림으로 손님초대 해보시겠어요?
위에 있는 애플리즈의 과실주 류몽 이벤트 준비했습니다.
기대해 주세요 ~~

- 모아이

 

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2009/12/30 09:00 2009/12/30 09:00

크리스마스 이후로 며칠 째 눈이 내리네요~~~
날도 몹시 춥구요~~

이럴땐 따끈한 차 한잔과 향긋한 케이크가 제격이지요  ㅎㅎ
시간되시면 케이크 굽는 것을 시도 해 보세요
집안이 향긋 해 진답니다   ^^*

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후레쉬한 파인애플을 이용해 파운드케이크를 구워보았어요
파인애플의 새콤함이 살아있는 맛~~~ ^^*

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* 파인애플 조림만들기 *

재료

 생파인애플  250g,  물 5큰술, 설탕 2큰술, 레몬즙 2작은술

만드는법

파인애플은 손가락 한마디 크기로 썬다
냄비에 파인애플, 물 설탕을 넣고 끓으면 불을 끄고 레몬즙을 섞는다
내열 용기에 넣고 충분히 식혀 준 후 체에 받혀 건지와 국물을 따로 둔다

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* 반죽 만들기 *

재료

버터 150g, 설탕 110g, 달걀 3개. 아몬드 30g,
박력분 150g, 베이킹파우더 1/2 작은술, 파인애플 국물 1큰술, 호두 40g

기타 : 21cm 구겔 후프틀

만드는법

미리준비

밀가루와 베이킹파우더는  2번 체에 친다
아몬드는 곱게 다지고( 아몬드 파우더를 사용해도 좋아요),
호두는 굵게 다진다
버터는 상온에 꺼내 놓아 말랑한 상태로 만든다
달걀도 상온에 1시간 이상 꺼내어 놓는다
오븐을 200도(C)로 예열한다

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구겔후프틀에는 버터를 골고루 바르고 밀가루를 얇게 뿌려 냉동실에 넣어둔다
말랑한 버터에 설탕을 넣고 골고루 섞어 핸드믹서로 버터가 하얗게 될 때까지 돌려 준다

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달걀을 하나씩 넣고 저속으로 돌려준다
달걀이 완전히 섞이면 곱게 다진 아몬드를 넣고 살짝 섞는다
* 이때 반죽이 분리가 되면  볼 밑에 따뜻한 물을  받히고 돌려주세요


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여기에 체쳐 둔 밀가루를 섞고 밀가루가 보이지 않을 정도로 골고루 섞은 후
받아 놓은 파인애플 국물 1큰술을 넣어 고루 섞는다


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파인애플을 반죽에 섞기 전에 준비한 틀에 반죽의 일부를 틀 사방으로 골고루 발라준다
남은 반죽에 파앤애플과 호두를 넣고 섞는다
* 이렇게 하면 케이크를 구웠을 때 파인애플이 빠져나와 울퉁불퉁 하지 않아요

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반죽을 틀에 모두 쏟아넣고 평평하게 만들어 준 후 오븐에 넣고
200도로 15분, 150도로 30분 굽는다

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다 구워지면 꺼내어 식힘망에 식힌다

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생 파인애플과 아몬드, 호두가 어우러져
맛이 향긋하고 고소하네요 ^^*

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따끈한 차와 함께 즐겨 보세요~~~
파인애플 씹는 맛이 아주 좋아요 ^^*


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- 요리천사

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2009/12/29 09:00 2009/12/29 09:00
바나나

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돌 스위티오 바나나
스위티오 바나나는 해발 600m 이상의 고냉지 에서 재배 되며,
 바나나의 재배기간 10개월, 스위티오 바나나는  15 ~ 18개월의 재배
 당도와 영양이 높아지고 속이 토실토실 단단해져
일반 바나나 보다 무겁고 쫀득한 맛을 보실 수 있습니다.


바나나 자르기 #1

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편안하게~ 꼬지로 찍어서 먹는 방법

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바나나를 양쪽을 잘라내고~
윗부분의 껍질을 벗겨내고~
먹기좋은 크기로 바나나 살만 칼집을 넣어 자른다
꼬지를 꽂는다


바나나 자르기 #2

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요거~ 가장 많이 사용하는 방법~
술집의 과일안주 시키면 나오는 방법이죠~

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바나나의 가장자리를 잘라내고~
2~3등분~ 제 바나나는 엄청 커서 3등분~

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과일칼 ~ 끝이 뾰족한게 좋아요~
바나나의 가운데를 칼로 찔러 넣어요~
다른 칼로~ 가운데를 어슷하게 칼이 있는 데 까지 칼집을 넣어 잘라요~
뒤집어서~ 가운데를 아까와 같은 방향으로 어슷하게  칼이 있는 데 까지 칼집을 넣어 잘라요~

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옆에서 보면 요렇게~
두개를 쪼개면~ 오렇게~ 회오리 모양이라고 하나요~
하나씩 들고 껍질 벗겨 먹으면 되지요~

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담을 땐~ 방향을 같이~


바나나 자르기 #3

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한입에 쏙~

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바나나 가장자리르 자르고~
먹기좋은 크기로 껍질 째 잘라요~

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이쁜 꼬지를 꽂아서 내면 되지요~


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한입에 쏙 먹을 수 있게~
담음새에 신경을 쓴 방법이지요~

바나나 자르기 #4

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아이들 생일 상~ 이럴때 사용하면 재미있는 효과를 낼 수 있는 방법~

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바나나만 꽂았지만~
키위, 딸기, 다른 과일을 꼬지에 꽂아도 이뻐요~

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과일깍기는~
먹는 사람의 편의를 최우선으로 생각해아 한다고 생각해요~

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바나나는 미리 잘라 놓으면 갈변이 되니~
맨 마지막에 ~ 먹기 직전에 자르세요~

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다가온 연말에~ 가족끼리든 모임이든~
조금은 특별하게 과일을 내고싶을 때~ 한번 해보세요~

- 미미

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