Dole 과일농장

눈 처럼 하얀 ‘화이트 푸드’로 뇌졸중을 예방하세요!

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바나나, 사과, 배, 버섯, 콜리플라워 섭취 시
뇌졸중 위험성 52% 감소

올해에도 흰 눈이 펑펑 내리는 화이트 크리스마스를 기다리고 계신가요? 하얀 눈 만큼 속도 하얀 ‘화이트 푸드’는 뇌졸중 발병을 대폭 낮출 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 과일이나 채소 섭취 증가가 뇌졸중 위험을 낮춘다는 연구는 여러 차례 있었지만, 최근 연구를 통해 특정 색깔의 과일과 뇌졸중의 연관성을 찾은 것으로 밝혀졌습니다.

네덜란드의 한 대학 연구팀은 과일과 채소의 색깔 차이가 뇌졸중 위험을 낮추는 것과 어떤 관련이 있는지를 추적 조사했습니다. 조사는 약 10년 동안 성인 2만 명(평균 연령 41세)을 대상으로 진행했습니다. 연구진은 식품을 초록색, 주황/노란색, 붉은/보라색, 하얀 색 등 총 4가지로 구분했으며, 실험 참가자들이 주로 어떤 색깔의 과일이나 채소를 먹었는지에 관한 설문 조사를 진행했습니다.

그 결과, 하얀색 과일을 제외한 나머지 색깔의 과일과 채소는 뇌졸중 발병과 연관성을 나타내지 않았습니다. 바나나, 배, 사과, 버섯, 오이, 콜리플라워 및 치커리 등의 ‘화이트 푸드’를 많이 섭취하는 이들에게서 뇌졸중 발생 위험성이 일반인에 비해 52%나 낮게 나타났습니다.

대표적인 ‘화이트 푸드’인 바나나에는 건강에 도움을 주는 영양소가 함유되어 있습니다. 바나나에 41% 함유되어 있는 비타민 B6는 DNA 복원을 도와주며, 33% 가량 함유된 비타민 C는 알코올성 간 질환과 관련 있는 활성산소의 피해를 중화시켜줍니다. 또한, 바나나에 함유된 화합물은 직장 염증을 완화하며 대장암을 예방합니다.

아울러 가정에서 바나나를 맛있게 즐겨 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 천연 아이스크림 메이커 ‘돌(Dole) 요나나스’를 이용해 달콤하고 부드러운 소프트 아이스크림을 간편하게 만들 수 있습니다. ‘돌(Dole) 요나나스’로 만든 천연 과일 아이스크림은 과일 특유의 식이섬유, 비타민 등이 풍부할 뿐만 아니라 無첨가, 無지방, 無콜레스테롤의 저칼로리 건강 디저트이기에 걱정 없이 아침, 점심, 저녁 언제나 가볍게 즐길 수 있습니다.

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2012/11/30 13:17 2012/11/30 13:17
  현대경복 유치원

사용자 삽입 이미지 10시 행사 장소 도착



오늘은 서대문구 홍제동에 위치한 현대 경복유치원으로 가볼까요?
오늘 만날 친구들은 다정한반 친구들인가봐요.
다정한 반으로 고고싱~~



사용자 삽입 이미지 10시 5분 행사장은 변신중!


뚝딱 뚝딱 ~~~ 변신 완료~~
다정한 반에 향긋한 과일 냄새가 솔솔 나요..
우리 친구들도 입장 하네요.



 

사용자 삽입 이미지 11시 알록달록 과일과 야채의 비밀을 알아봐요~





활기차게 시작 수업을 시작 해 볼까요?
재미 있는 영양 선생님의 영양 교육 수업이 시작 되었어요.
오색 칠판 친구들 입에 맞는 색깔 과일들을 붙여 볼까요?
빨간색 채소와 과일을 찾아 빨간이 친구 입에 쏙쏙





이번에는 노란 과일과 채소를 찾아 노랑이 친구 입속에 쏙쏙~~
우리 친구들 참 잘했어요.
다음은 건강한 슈퍼맨 친구의 건강 비법을 알아 보고 있어요.
어떻게 하면 건강하고 똑똑하고 멋있고 튼튼해 지는지 슈퍼맨의 건강 비법을 열심히 듣고 있는 우리 친구들



사용자 삽입 이미지 11시 30분 즐거운 요리시간~~


이제는 신나고 재미 있는 요리 수업~~
우리 친구들 준비 됐나요?
5가지 과일과 채소를 슥싹 슥싹 잘라 오렌지에 쏙쏙 꽂아요.




이번에는 맛있는 씨리얼에 5가지 색깔 과일을 담아 볼까요?
선생님 몰래 바나나 한조각 맛도 보고 ..
누가 누가 5가지 색깔을 잘 찾았나~~~
맛있는 건강 과일 씨리얼 샐러드도 완성



 

사용자 삽입 이미지 12시 과일,야채 박사 수료증을 받아요.


요리 선생님께서 우리 친구들에게 과일 박사 수료증을 주시고 계세요.
우와~~~
과일 박사 수료증 전달


현대경복유치원 친구들~~
다들 과일 박사가 되어 어때요.
다른 친구들에게도 과일 채소 5가지색깔 비밀을 알려 주고
우리 친구들도 골고루 먹고 건강한 현대경복유치원 친구들 되세요.





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2012/11/22 16:15 2012/11/22 16:15
  선희 유치원

사용자 삽입 이미지 10시 행사 장소 도착



오늘은 도봉구 쌍문동에 있는 선희유치원으로 돌코리아 선생님들께서 출동 하셨어요.
과연 오늘은 어떤 친구들과 만날까??
유치원으로 들어 가볼까요?



사용자 삽입 이미지 10시 5분 행사장은 변신중!


어머~~ 벌써 준비하고 있는 선희유치원 친구들~~
예쁜 노란 앞치마 하고 변한 교실에 놀라고 있어요.




 

사용자 삽입 이미지 11시 알록달록 과일과 야채의 비밀을 알아봐요~



재미있는 영양 선생님의 즐거운 영양 수업을 시작해 볼까요?
우리 친구들 준비 됐나요?
영양선생님 말씀에 귀를 쫑끗하고 듣는 우리 친구들





노란이 친구 입에 노란 과일과 채소를 붙이는 우리 친구..
"참 잘했어요."
다음은 멀리서 날아 온 우리의 슈퍼맨~~
슈퍼맨 안녕~~ 건강 비법을 우리 친구들에게 알려 주세요.



사용자 삽입 이미지 11시 30분 즐거운 요리시간~~



"우와~~ 파인애플 맛이 놀라워요.."
라며 파인애플을 자르고 맛을 보는 우리 친구..
3조각으로잘라 하나 먹으면 몇조각일까요?
빼기 공부도 하면서 요리 수업을 하고 있어요.



다들 요리 선생님의 설명을 열심히 들으며 두번째 요리도 시작~
이번에는 누가 누가 5가지 과일을 채소를 빨리 찾나..
씨리얼 컵속에 담고 있어요.



 

사용자 삽입 이미지 12시 과일,야채 박사 수료증을 받아요.


이제 선생님들과 헤어질 시간이예요.
한시간 동안 수업 열심히 들은 선희유치원 친구들에게 과일 박사 수료증을 전달 하고 있네요.


선희 유치원 친구들
오늘 만들어간 과일 화분 ~~ 가족들이랑 맛있게 먹었나요?
오늘 선생님이랑 한 약속 대로 우리 5가지과일과 채소 골고루 먹고 튼튼한 선희유치원 친구들 되세요.
다음에 또 만나요~~~




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2012/11/12 09:37 2012/11/12 09:37

이벤트기간 : 2012년 10월 15일 ~ 11월 4일
당첨자 발표 : 2012년 11월 7일
이벤트 상품 : 스위티오 바나나 1BOX (8명), 스위티오 파인애플 1BOX (8명)


Dole(돌) 8년 연속 올해의 브랜드 대상 수상 고객 감사 이벤트

품목 닉네임 페이스북 주소

스위티오
바나나
1BOX

Yunse Lee
http://www.facebook.com/leeyunse
박수동
http://www.facebook.com/frillia001
최윤현
http://www.facebook.com/yunhyeon.choe
다림이
http://www.facebook.com/jihwak
Jin Mun Lee
http://www.facebook.com/jinmun.lee.9
이시복
http://www.facebook.com/esibok
은하양
http://www.facebook.com/seonggeuny
이남옥
http://www.facebook.com/bohemianne

스위티오
파인애플
1BOX

고애진
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002848344392
윤석현
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001963410497
Sunghu Kim
http://www.facebook.com/sunghu.kim.9
권혜경
http://www.facebook.com/lovecat703
이연숙
http://www.facebook.com/lyshahahoho
김미연
http://www.facebook.com/yunadage
전순아
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002329982733
김자만
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003875385126
 
당첨되신 분들은 11월 11일까지 이름, 연락처,주소를 페이스북 메세지로 보내주세요

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2012/11/07 11:17 2012/11/07 11:17


엄마표 천연과일 아이스크림 메이커 - 돌 요나나스 :D




저희집엔 아이스크림 킬러가 두 명 살고 있어요

저도 아이스크림을 좋아하긴 하지만, 저는 아무 것도 아닌... ;;

바로 밤톨씨랑 29개월 윤이.!!



밤톨씨는 담배를 안피우는 대신,

과자 , 아이스크림 등등 군것질을 엄청 좋아해요

윤이가 아주 꼬맹이였을 땐 우리만 먹어도 괜찮았는데

이제 좀 컸다고 아이스크림도 같이 먹어요

특히 이번 여름이 최고였는데, 거의 하루에 한 번 팥빙수 아이스크림을  먹었다는 ㅜ ㅜ


시중에서 판매하는거 안좋은거 알면서도 어른이 먹으니, 아이도 함께 먹을 수 밖에 없더라구요

그래서 아이스크림 대신 집에서 과일을 얼려서 먹곤 했는데,

앙쥬에서 좋은 기회로 돌 요나나스를 체험해볼 수 있게 되었답니다




돌 요나나스는 엄마표 천연과일 아이스크림을 만들 수 있는,아이스크림 제조기인데요

 無첨가 無콜레스테롤 無지방의 저칼로리 건강한 아이스크림을

간단하게 엄마가 직접 만들어 줄 수 있어요






요나나스 아이스크림 제조기를 만나게 된 것도 정말 감사한데,

돌 스위티오 바나나 한 박스까지!


마트가서 바나나 구입할 때 보면, 다른 브랜드보다 조금 비싸긴 하지만

더 건강하고 맛도 좋은 고랭지 바나나, 돌 스위티오를 한 박스나 만나게 되서 더욱 반가왔어요







요나나스 체험단 당첨 확인 후,

저희가 3박4일 동안 가족여행을 다녀와서 친정으로 배송 부탁했어요

저희가 받았을 땐, 슈가포인트가 꽤 많이 ㅋㅋ







집에와서 바로 하나 먹어봤는데,

비록 껍질은 슈가포인트로 점박이가 된 상태지만, 이 때가 바나나가 맛있더라구요!

당도가 최고.!!

돌 스위티오라 좀 더 달콤했어요~ ~ :)






양쪽 끝은 조금씩 잘라서 냉동실로 고고~ ~

참고로 요나나스는 얼린 과일만 있으면 뚝딱! 하고 건강한 천연과일 아이스크림을 만들 수 있는데,

최소 24시간동안 꽝꽝 얼려야해요


그래서 부랴부랴 바나나 껍질부터 까서 냉동실로 ㅋㅋ






이제 요나나스 아이스크림 제조기에 대해 잠깐 소개해드릴께요 :D

건강한 디저트를 언제나, 집에서 만드는 천연 과일 아이스크림 제조기 - 요나나스




시중에서 판매하는 아이스크림 대신, 제가 집에서 간단하게 만들어 줄 수 있다니!

집에 아이스크림바 만드는 틀이 있긴한데

제대로 못만들어서 몇 번 사용을 안했거든요 ;

요나나스 완전 기대되요.!!







메뉴얼북도 있지만,

제품박스만 읽어봐도 사용법이라든지, 주의사항도 다 확인할 수 있을 정도로 간단해보였어요!

일단 얼리고 만들고 먹기만하면 O.K?! ㅋ








제품포장도 꼼꼼하게!







메뉴얼북과 요나나스를 이용해 만들 수 있는 아이스크림 레시피

저 이거 보고 아이스 망고랑 딸기, 파인애플, 바나나 쟁여놨어요 ㅋㅋ



홈페이지가면 더 다양한 레시피도 확인할 수 있다는거!







아이스크림 제조기, 요나나스

디자인도 심플하죠?


박스는 제법 컸는데, 요나나스는 생각보다 아담하고 색상이나 디자인이 세련되서

저는 늘 식탁 한 켠에 올려놓고 있어요








요나나스는 크게 본체와 원통부로 이루어졌는데,

원통부를 돌려만주면 본체와 분리가 되요!

또 반대로 돌려주면 합체 ㅋ


사용법이 간단한만큼 요나나스 구조도 간단한데 그래서 세척도 간단하구요

세척은 분해해서 따뜻한 물과 세제를 이용하면 되는데,

사용하고 바로 세척하는게 좋아요!



주의사항은

 연속으로 2분 이상 작동하지 마세요

가전제품이니 본체는 물에 담그면 안되겠죠?








원통부 구성품도 많지 않고, 조립이라든지 분해 또한 간편해요

하부뚜껑이랑 패킹만 잘 맞춰 조립해주면 문제없어요


기계치, 마이너스의 손인 저도 금방 한걸 보면.. 못하는 분 거의 없을거라 생각되요 ㅋ








원통부를 본체에 연결, 얼린 과일들을 넣고  on/off 버튼을 누른 후

누름봉으로 눌러주기만하면 엄마표 천연과일 아이스크림을 만들 수 있다는 거!

완전 매력적이죠? ㅋㅋ






자~ 이제 요나나스를 이용해 엄마표 아이스크림을 만들어 볼 차례!

하루 이상 꽝꽝 얼린 바나나 한 개랑 냉동딸기를 준비해봤어요



바나나도 한 개를 통째로 얼려서 만드는 것 보다

조금씩 잘라서 얼리는게 다른과일이랑 함께 만들 때 더 괜찮아요







바나나 반 개 넣어서 누름봉으로 눌러주다가

딸기도 넣고 또 남은 바나나 넣어주고 누름봉으로 누르다보면



.

.

.







투입구에서 반가운 녀석이 모습을 드러냅니다 ㅋㅋ

처음에 밤톨씨는 믹서기랑 뭐가 다르냐며 의문을 품었는데,

아이스크림 나오는거 보면서 오~ 하면서 진짜 아이스크림이라며 굉장히 좋아했어요 ;;







따로 섞지도 않고 예쁘게 담지도 못했지만,

보기만해도 건강하고 달콤한 엄마표 천연과일 아이스크림이 완성되었답니다 :D

완전 뿌듯뿌듯!








미각에 민감한 29개월 윤이의 아이스크림 시식시간!

처음엔 조심스럽게 맛보더니


.

.

.








폭풍흡입하는 그녀

엄마가 만든 아이스크림 어때? 맛있어? 라는 질문에

최고라며 따봉을 손짓과 웃음으로 답해줍니다




집에서 엄마아빠가 손쉽게,

첨가물 없는 건강한 아이스크림을 만들 수 있다는 점이 매력적인 요나나스, 추천합니다 :D



* 앙쥬 홈페이지에서 요나나스 체험단에 당첨, 업체로부터 제품을 제공,

직접 사용해보고 작성한 진솔한 리뷰입니다 *







++
 




 

아이스크림 만들고, 원통부를 분해해보면 용기 내부에도 아이스크림이 제법 있어요

알뜰주걱이나 숟가락을 이용해 먹을 수 있다는거!

남기지 말고 이것도 싹싹 다 먹어요 ㅋㅋ










밤톨부인 님의 앙쥬 Dole 요나나스 체험단 후기
" 엄마표 천연과일 아이스크림 메이커 - 돌 요나나스 :D " 감사드립니다 ^^


원본 - http://blog.naver.com/holly325/60174884281


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