Dole 과일농장


바나나 닭 가슴살 샐러드




바나나와 닭가슴살은 궁합이 좋아요.







필요한 재료
바나나 2개, 닭가슴살 1쪽, 샐러드 채소 100g, 방울토마토 3알 ,
여러가지 견과류(아몬드 8알, 호두 3알, 캐슈넛 5알)

닭가슴살 양념
화이트 와인 1/2컵,소금1/2작은술,카레가루1큰술,포도씨유2큰술

파인애플 드레싱
파인애플1조각,요거트100g, 마요네즈1큰술,소금,후추






이렇게 만들어요.

<닭가슴살 굽기>



1. 닭가슴살에 칼집을 넣고 화이트 와인에 10분 정도 재워 주세요.
- 화이트 와인이 없다면 파인애플 즙이나 미림,정종,우유등을 이용해도 되요.






2. 닭가슴살에 소금,후추,카레가루,포도씨유를 뿌린 후 20분 정도 재워 주세요.
- 카레 가루가 없다면 소금,후추로 간을 해도 되요.





3. 200도 예열된 오븐에 15분 정도 구운 후 식혀 먹기 좋게 찢어 주세요.






<파인애플 드레싱 만들기>



4. 분량의 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 주세요.






<바나나 자르기>



5. 바나나를 먹기 졸게 잘라 주세요.






<샐러드 완성하기>



6. 방울토마토는 먹기 좋게 잘라 주세요.





7. 접시에 샐러드 채소를 담고  찢은 닭가슴살과 방울토마토, 바나나를 올려준 후
먹기 전에 소스를 뿌려 먹으세요.





바나나 닭 가슴살 샐러드 완성!!

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2011/10/06 18:01 2011/10/06 18:01

파인애플 매실에이드




* 파인애플과 매실의 궁합

파인애플에 많은 브로멜린은 단백질을 분해하는 효소로 고기와 함께 섭취 하면 체내의 소화를 도와요.
또한 매실은 위장기능을 활발하게 해 소화를 돕고 식욕을 돋궈주면 구토를 가라 앉혀 줘요.
파인애플과 매실을 함께 먹으면 속이 더 부룩 할 때 먹으면 소화를 돕는 효과가 있어요



*
에이드란?

에이드는(ade)는 과일의 과즙에 설탕을 넣고 물 또는 탄산수로 희석시킨 혼성음료수를 말해요.
다양한 과일즙을 이용해서 시원한 에이드를 만들어 보세요.










필요한 재료

파인애플 2조각, 매실청 2큰술, 얼음 6, 탄산수 1, 올리고당 2~3큰술








이렇게 만들어요!




1. 파인애플은 먹기 좋게 잘라 주세요.







2. 믹서에 파인애플 , 매실청 2큰술,얼음,탄산수,올리고당을 넣고 갈아 주세요.

- 입맛에 따라 유자청을 넣어도 되요.






파인애플 매실에이드 완성!!




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2011/10/06 16:57 2011/10/06 16:57

- 돌(Dole)코리아, 고객과의 긴밀한 소통 창구로 기업 공식 페이스북 및 트위터 운영 시작
- 10월 25일까지 돌(Dole) 코리아 공식 페이스북 및 트위터 오픈 기념 이벤트 진행
- (Dole) 코리아 공식 페이스북 트위터를 방문해 간단한 이벤트에 참여하면 신선하고 
 
 
영양 풍부한 (Dole) 과일을 제공

[2011년 10월 6일] 세계 최대 청과회사 돌(Dole)코리아는 오늘부터 공식 페이스북트위터를 개설하고 이를 기념한 오픈이벤트를 실시한다.

돌(Dole)코리아는 공식 페이스북과 트위터 오픈을 통해 과일의 풍부한 영양 및 건강 메시지를 전달함과 동시에 활발한 대화 참여로 고객과 보다 밀접하게 소통하기 위해 운영을 기획했다.

새롭게 오픈하는 돌(Dole)코리아 공식 페이스북은 과일을 활용한 레시피 및 실생활에서 유용한 과일 영양정보를 제공해 고객이 보다 다양하게 과일을 접할 수 있도록 가이드 채널로서 운영할 예정이며, 돌(Dole)코리아 트위터는 돌(Dole)코리아 관련 최신 정보 등을 가장 발빠르게 전달하는 알림 채널로서 체계적으로 운영할 방침이다.

또한 돌(Dole)코리아에서 주최하는 어린이 쿠킹클래스, 스포츠 행사 등과 같은 오프라인 이벤트 및 다양한 마케팅 활동에 보다 많은 소비자들에게 참여할 수 있도록 향후 돌(Dole)코리아 페이스북 및 트위터 등 공식 채널에서 실시간으로 공유할 예정이다.

이번 공식 페이스북 및 트위터 오픈을 기념해 10월 5일부터 24일까지 오픈기념 이벤트를 진행한다. 참여 방법은 돌(Dole)코리아 페이스북 페이지 상단의 ‘좋아요(Like)’ 버튼을 눌러서 팬이 되거나, 트위터 ‘팔로우(Follow)’를 통해 친구를 맺으면 된다. 추첨을 통해 선발된 총 40명은 돌(Dole) 스위티오 바나나(10명), 돌(Dole) 스위티오 파인애플(10명), 파파야(10명), 망고(10명) 1박스를 경품으로 제공되며, 당첨자는 돌(Dole)코리아 공식 페이스북 및 트위터를 통해 10월 27일 발표한다.

이번 프로모션을 기획한 돌(Dole)코리아의 마케팅팀 나호섭 부장은 “돌(Dole)코리아 공식 페이스북 및 트위터는 고객들에게 유용한 과일 정보를 공유할 뿐만 아니라 고객들의 의견을 수렴하는 공간으로 적극 활용해 최상의 서비스를 제공할 수 있도록 운영할 것”이라며, “앞으로도 돌(Dole)코리아는 고객들과 소통할 수 있는 다양한 방법으로 건강 메시지를 지속적으로 전달해 건강 지킴이 역할을 할 수 있도록 노력할 것”이고 전했다.

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2011/10/06 10:39 2011/10/06 10:39
파이반죽 없이 간단하게 만드는~ 파인애플 과일키슈



간단한 식사나 브런치로 인기있는
키슈를 파이반죽 없이 간단하게 구웠습니다

키슈(Quiche)는...
프랑스 요리로 달걀,크림,양파,햄 등을
채워넣어 굽는 파이의 일종인데
요즘은 다양한 재료로 즐기기도 합니다

 은근히 손이 많이 가는 파이반죽 없이
파이그릇에 바로 구워도 분위기 있습니다^^*

변비예방에 좋은 파인애플과 무화과
그리고 마늘바게트를 넣어 바삭한 맛이 함께 담긴
파인애플 키슈입니다




재료: 돌코리아생파인애플 150g, 무화과 2개, 마늘바게트 2조각
필링:달걀 2개, 우유 100ml, 생크림 100ml, 에멘탈치즈가루 3큰술, 설탕 2큰술
분량: 13.5cm파이틀1개+ 10cm파이틀1개(18cm 파이틀 1개)

2~3인분입니다

오븐: 180도에서 40분정도


큼직하게 썰은 생파인애플과 무화과, 마늘바게트...




 도자기 파이그릇 두개를 사용했습니다





싱싱한 돌코리아 생파인애플을 사용했습니다




생파인애플을 2cm두께로 슬라이스 한 다음 껍질과 씨를 제거하고 한입크기로 잘라두고...





필링을 먼저 만듭니다

볼에 푼 달걀을 넣고 우유, 생크림, 에멘탈치즈가루, 설탕 넣고....





잘 섞은 다음..  파이그릇에 마늘바게트를 한입크기로 잘라서 넣고..




잘 섞은 다음..  파이그릇에 마늘바게트를 한입크기로 잘라서 넣고..











파이접시 그대로 식탁위에 올려 드시면 됩니다




파인애플은...

신진대사를 높이는 비타민B1이 들어 있어 피로회복 효과가 있으며

장내의 부패물을 분해하기 때문에 설사나 소화불량 등의 소화기 장애에 도움이 됩니다

식물성 섬유의 작용으로 변비해소 효과도 있습니다

(설명인용/먹으면 치료가 되는 음식672)






 변비해소에 좋은 파인애플 그리고 제철 무화과와 바삭한 마늘바게트를 넣어

햄과 채소를 넣은 키슈와 전혀 다른 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다









구운 파인애플이 넘 달콤해서 놀랍니다~

가을엔 상큼한 과일키슈 만들어 보세요^^*


작은 행복을 함께 나누는

바람꽃과 솔나리 블로그입니다.




맛있는 포스팅을 올려주신 may님 감사드립니다. ^^

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2011/10/05 14:59 2011/10/05 14:59
가을 향이 물씬 풍기는 10월 3일 월요일 수원월드컵 경기장에 Dole이 왔습니다!
K-League 최고의 라이벌 수원삼성과 FC서울의 대전이 펼쳐질 그라운드에 긴장감 마저 감돌았답니다.
달콤한 바나나, 새콤달콤한 파인애플, 천사의 열매 파파야, 과일의 왕 망고까지!
신선한 Dole 과일과 바나나를 닮은 웃음을 머금은 행사팀이 경기장을 오실 많은 분들을 기다리고 있었어요.

경기 시작 3시간 전부터 입장이 시작되었는데요, 와~ 끝없이 늘어진 줄 보이시나요?
역시 최고의 라이벌 전 답게 정말 많은 분들이 오셨네요!
식사도 제대로 하지 못하고 경기장을 찾아주신 많은 분들께 한끼 식사로도 손색이 없는 영양가가 풍부한
든든한 Dole 바나나를 하나씩 나누어 드렸답니다. 바나나는 밥이니까요!

Dole이 준비한 또 하나의 이벤트! 더 큰 즐거움을 드리고자 예쁜 바나나 케이스도 준비했답니다.
Dole 행사장에 금새 긴 줄이 만들어 질 만큼 현장 반응 역시 정말 뜨거웠답니다.

그리고 언제나 인기 만점인 Dole의 귀여운 파인애플 맨! 바나나 맨! 당근 맨! 3총사가 나타나자
여기저기서 사진 촬영을 하시는 분들이 정말 많았어요. 정말 인기 최고의 3총사랍니다!

오늘 경기는 K-League 역사상 가장 많은 인원이 44,537명이 입장하였는데요,
경기장을 가득 메운 수많은 관중들 보이시죠? 정말 대단하네요!
홈 팀 팬들의 열렬한 응원 덕분에 수원삼성이 1대0으로 기분 좋은 승리를 거두었답니다.
다음에도 멋진 경기 기대할께요!

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