Dole 과일농장

작게 만들어 더욱 맛있는~

미니 바나나 초코파르페



오늘 아침 해품달 보셨는지요~
 
아침 7시 30분 경 ...
달이 해를 품는 부분일식을 보았는데
정말 신비스러웠습니다
 
더운 날씨에 차가운 디저트 많이 찾으시지요~
 
인기많은 파르페를 디저트컵에
작게 만드니 더욱 맛있어 보이네요
 
작게 만들어 부담없이 즐길 수 있는
미니 바나나 초코파르페입니다~
 
바나나와 초콜릿 넘 잘 어울리네요^^*






재료: 돌코리아바나나 2~3개, 초코씨리얼 5큰술, 초코아이스크림 300ml, 초코시럽 약간
생크림(또는 휘핑크림)200ml+ 설탕1큰술, 초콜릿.산딸기.초코쿠키 약간씩
준비: 200ml 디저트컵 4개
 
잘익은 돌코리아바나나는 도톰하게 어슷썰어서 준비...




먼저 디저트컵과 휘핑한 생크림은 냉장실에 차게 둡니다






초코씨리얼과 산딸기 약간...





차게 둔 디저트컵에 초코씨리얼 나누어 담고
휘핑한 생크림 짤주머니에 모양틀 끼워서 짜 주고...





바나나 반분량을 나누어 담고 초코시럽 뿌리고 초코아이스크림 한스쿱씩 담고
남은 바나나를 돌려 담습니다




 생크림 한번 더 올리고 초코시럽, 산딸기, 초콜릿 등으로 장식하면 됩니다





작게 만들어 더욱 귀여운 바나나 초코파르페~




 초콜릿 막대쿠키 장식하면 카페 분위기~~



효능 많은 건강식품 바나나로 만든
 
미니 파르페 넘 귀엽고 맛있어요^^*





may님의 "작게 만들어 더욱 맛있는~ 미니 바나나 초코파르페" 감사합니다^^*





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2012/05/29 18:11 2012/05/29 18:11

뜨거운 태양의 나라 스리랑카에서 자란
‘돌(Dole) 실론 바나나’로 태양의 신선함을 느껴보세요!

사용자 삽입 이미지
돌(Dole)코리아는 오는 5월 9일부터 스리랑카의 뜨거운 태양 아래에서 자란 ‘돌(Dole) 실론 바나나’를 출시했다.

‘돌(Dole) 실론 바나나’는 돌(Dole)의 선진 농업 기술에 따라 엄격한 관리하에 재배되고, 까다로운 운반 과정을 거쳐 소비자들에게 선보이는 국내 최초의 스리랑카산 바나나다.

이번에 출시한 ‘돌(Dole) 실론 바나나’는 스리랑카의 뜨거운 태양과 청정지역 인도양의 맑은 공기 아래 자라 쫀득하고 달콤한 식감이 큰 특징이다.




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2012/05/29 16:03 2012/05/29 16:03

5분 안에 뚝딱 레서피~ 집에서 간단하게 만드는 시원한
돌(Dole) 바나나 오렌지 스무디

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집에서도 간단한 재료와 방법으로 영양 만점 ‘바나나 오렌지 스무디’를 만들어 보
자. 바나나는 면역력 향상을 돕는 비타민 A와 베타카로틴 등이 풍부하게 함유
되어있어 환절기 호흡기 질환에 좋을 뿐만 아니라 건조해지기 쉬운 봄철 피
부 관리에도 효과적인 과일
이다.

준비 및 조리 시간: 약 5분

재료
- 껍질을 벗긴 돌(Dole) 바나나 2개
- 오렌지 2개
- 바닐라 저지방 요거트 227g (8oz)
- 시나몬 및 넛메그 가루

조리법
① 바나나 껍질을 벗긴 후, 조각을 내서 믹서기에 넣는다.
② 오렌지 껍질을 벗긴 후, 큰 조각으로 자른다.
③ 요거트, 시나몬 및 넛메그 가루를 믹서기에 넣는다.
④ 믹서기 뚜껑을 닫고 부드러워질 때까지 간다.



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2012/05/29 16:03 2012/05/29 16:03

버리기만 했던 바나나 껍질의 비밀! 바나나 껍질 독소를 흡수할 수 있는 능력을 가지다!

수질 오염은 전 세계적으로 매우 중요한 과제이다. 수질관련 질환으로 매년 수백 만 명의 사람들이 목숨을 잃는 것도 문제지만, 수은 등의 수중 중금속은 어류, 식물 등에 축적되기  때문에 사람을 포함한 다양한 종의 생명을 위험에 처하게 만든다.

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수중 중금속 문제 해결을 위해 여러 화학적 시스템이 동원되지만, 비용이 매우 비쌀 뿐만 아니라 사용해야 하는 물질 자체가 독성을 띄는 경우가 있다.

천연 대체재로 톱밥, 땅콩 껍질, 사탕수수 등이 이용되기도 하지만 결과는 반신반의다. 그러나 이제 연구 과학자들이 화학 물질보다 훨씬 더 성능이 좋고 저렴한 그리고 효과적인 솔루션을 발견했는데, 그것이 바로 ‘바나나 껍질’이다.


브라질 상 카를로스 연방 대학(Universidade Federal de Sao Carlos)의 과학자들이 건조 분쇄된 바나나 껍질을 오염된 물과 혼합하고, 이를 기존 방법과 비교해서 중금속 추출 시 어느 정도 효과가 있는지 측정해 봤다. 바나나 껍질은 땅콩 겉 껍질이나 톱밥, 벤토나이트(점토), 진주암(흑요석)보다 구리 흡착률이 200-300% 가량 더 높은 것으로 나타났다. 납 흡착률의 경우, 바나나 껍질은 진주암보다 312% 가량 높았으며, 톱밥과 비교해 89%, 땅콩 겉껍질과 비교해 42% 가량 높게 나타났다. 바나나 껍질은 이러한 금속 흡착 효과가 뚜어날 뿐만 아니라 수질 악화 없이 11회 가량 재사용이 가능했다. 연구자들은 이런 연구 결과를 통해 바나나 껍질을 이용하는 과정을 여러번 반복하면 수질 상태가 완벽하게 정화될 수 있다고 주장했다.
 
전 세계 바나나 재배량이 1억 톤에 육박하고 있는 것을 감안할 때, 버려지는 바나나 껍질의 양도 어마어마한 규모에 이른다. 바나나 껍질이 뻔한 몸개그의 소재로 취급될 때도 있었지만, 이제는 이전에 상상하지 못했던 여러 강점을 찾기 위한 연구 대상이 되고 있다.

예를 들어, 일부 연구자들은 에이즈 바이러스인 HIV에 대해 천연 예방 기능을 제공하는 반렉(BanLec)이라는 바나나 렉틴의 잠재력에 주목하고 있다.

또한, 한 해 동안 최대 700회 가량 생선을 섭취하는 브라질 아마존 원주민들이 바나나와 같은 다양한 열대 과일을 꾸준히 섭취한 결과, 신체 내 수은 축적이 80% 가량 감소했다는 연구 결과도 보고됐다. 현재 연구 과학자들은 과일에 함유된 영양소, 효소 또는 식이섬유 등과 같은 특정 성분이 수은 흡수를 적극적으로 차단하고 있다고 예측하고 있다.

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2012/05/29 16:02 2012/05/29 16:02

<바나나 VS 타박상> 바나나로 작은 상처를 치료한다?

다친 상처가 낫길 기다리다보면 페인트칠이 마르길 기다리는 것과 비슷하다고 느껴질 때가 있다.
물론, 우리 몸에 난 상처는 감염 발생의 위험성이 있긴하지만, 베이거나 긁힌 상처를 빠르게 치료할 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까?

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사실 우리가 먹는 음식들이 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 피부 복원에도 탁월한 효과를 발휘한다고 한다. 최근 발표된 흥미로운 연구 결과를 보면, 바나나 과육이 피부의 회복 속도를 빠르게 하는데 효과가 있다는 것이 입증됐다.

인도의 연구 과학자들에 따르면, 바나나 과육 추출액을 쥐의 먹이에 혼합했을 때와 일반 먹이만 먹인 대조군과 비교해 피부 복원 속도를 관찰한 결과, 바나나를 먹인 실험군의 피부 복원 속도가 대조군과 비교해 27% 가량 빨랐을 뿐만 아니라, 피부 내 복원 단백질의 농도가 186% 가량 높았다고 한다.


어떻게 이런 현상이 나타나는 걸까? 종전의 기초 연구에서는 바나나 과육이 혈류 내 성장 인자의 결집을 도와 피부 복원을 지원하는 것으로 밝혀졌다. 바나나 추출액이 신체 상처 복원에 도움을 주는지는 좀 더 세심한 관찰이 필요하지만, 바나나를 먹어야 하는 이유는 이외에도 수 없이 많이 있다. 바나나에는 지방 연소 및 DNA 복원, 천식 완화에 도움이 되는 천연 화합물이 들어 있다.

상처 치료에 도움이 되는 효소인 브로멜라인은 바나나를 포함한 파인애플 등 열대 과일에 유일하게 들어 있다. 바나나, 파인애플 등 열대과일과 함께 베타카로틴이 풍부한 당근이나 시금치, 고구마와 비타민 C가 풍부한 붉은 피망, 키위, 감귤류(레몬, 오렌지 등)를 섭취하며, 박테리아의 접근을 원천적으로 차단해 피부 복원에 도움이 될 수 있다. 작은 상처가 생겼을 경우에는 운동을 하면 치료 속도가 최대 25% 가량 빨라지기도 한다.

또  한, 상단에 언급된 모든 식품들은 피부 복원뿐만 아니라 체중 유지에도 도움을 준다. 과체중인 사람은 보통 체중의 사람보다 감염 위험성이 두 배 가량 늘어난다는 연구 결과처럼 체중 유지는 상처 치료에서 중요한 역할을 한다.

맛과 영양이 풍부할 뿐만 아니라 피부 복원까지 도와주는 똑똑한 과일’ 바나나로 나를 위한 선택을 해 보는 것은 어떨까?

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