Dole 과일농장

'과일 농장'에 해당되는 글 152건

  1. 2014/10/30 바나나쨈
  2. 2014/10/10 용과 파인애플 송편 샐러드
  3. 2014/09/25 파인애플 핫도그
  4. 2014/09/01 용과 참외 스무디
  5. 2014/08/22 파파야 샐러드
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바나나쨈

과일 농장/바나나 2014/10/30 16:05 / by Dole(돌)

 바나나쨈






필요한 재료(1인분)

 바나나 8개, 레몬 1개, 설탕 1컵





이렇게 만들어요.





1. 바나나 으깨기: 바나나 껍질을 벗기고 으깨어 주세요.




2. 레몬즙 짜기: 레몬을 반으로 자른 후 즙을 짜요.





3. 끓이기: 으깬 바나나, 설탕, 레몬즙을 넣고 약한 불에 20분정도 끓여요.(끓일 때 계속 저어 줘야 해요.)

Tip. 바나나쨈은 되도록 일주일 안에 먹는 것이 좋아요.





 바나나쨈 완성~!



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용과 파인애플 송편 샐러드





필요한 재료(2인분)

송편 12개, 파인애플 1링, 용과 1/2개, 블루베리 라이트 시럽 2큰술, 올리고당 2큰술





이렇게 만들어요.





1. 송편굽기: 프라이팬에 송편을 노릇하게 구워요.




2. 과일 자르기: 파인애플과 용과를 먹기 좋게 잘라요.
3. 용과 파인애플 샐러드 완성: 접시에 구운 송편, 자른 과일,
블라베리라이트 시럽을 올린 후 올리고당을 뿌리면 완성!



용과 파인애플 송편 샐러드 완성~!




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파인애플 핫도그

과일 농장/파인애플 2014/09/25 13:36 / by Dole(돌)

핫도그 파인애플





필요한 재료(1인분)

 핫도그 빵 1개, 파인애플 1링, 소시지 1개, 방울토마토 2알, 마요네즈 1큰술, 케챱 1큰술





이렇게 만들어요.





1. 과일 샐러드 만들기: 파인애플과 방울토마토를 먹기 좋게 자른 후 마요네즈를 넣고 섞어요.





2. 소시지 굽기: 소시지에 칼집을 넣은 후 프라이팬에 노릇하게 구워요.





3. 파인애플 핫도그 완성: 핫도그 빵에 과일 샐러드- 구운 소시지- 케챱을 뿌리면 완성!



파인애플 핫도그 완성~!


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용과 참외 스무디

과일 농장/그 밖에 2014/09/01 13:17 / by Dole(돌)

 용과 참외 스무디






필요한 재료(2인분)



용과 1개, 참외 1개, 돌 블루베리 요거트 2개
(모든 재료는 시원한 상태에서 사용해야 더 맛있어요.)





이렇게 만들어요.





1. 믹서기 갈기 : 용과와 참외는 껍질을 제거하고 믹서에 갈아요.
2. 담기 : 컵에 돌 블루베리 요거트를 붓고 믹서에 갈은 용과, 참외를 부어요.



용과 참외 스무디 완성~!




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파파야 샐러드

과일 농장/파파야 2014/08/22 17:25 / by Dole(돌)


파파야 샐러드





필요한 재료(3~4인분)

파파야 1개, 레몬 1/2개, 샐러드채소 50g, 샐러드용 모짜렐라 치즈 20g





이렇게 만들어요.





1. 파파야 씨 제거하기 : 파파야를 반으로 자른 후 숟가락을 이용해 씨를 제거 해주세요.
2. 파파야 자르기 : 파야 1/2 통을 먹기 좋게 잘라요.





3. 소스 만들기1 : 믹서에 파파야를 넣고 갈아요.
4. 소스 만들기2 : 레몬1/2조각은 즙을 짠 후 믹서에 갈은 파파야와 섞어요.


파파야 샌드위치 완성~!



접시에 샐러드용 채소, 치즈, 파파야 소스를 뿌려요.

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