Dole 과일농장


2월 24일 리틀단비 어린이집

사용자 삽입 이미지 10시 행사 장소 도착


 
오늘은 리틀 어린이집에서 돌코리아 쿠킹 클래스 열린답니다.
오늘은 어떤 친구들을 만날수 있을 까요?



사용자 삽입 이미지 10시 5분 행사장은 변신중!



선생님들이 뚝딱 준비한 맛있는 과일과 채소와 오색 친구들도
맛있는 과일 달라고 입을 벌리고 있네요.
오색 친구들 조금만 기다려 봐요.



사용자 삽입 이미지 11시 알록달록 과일과 야채의 비밀을 알아봐요~


 
이젠 오색 친구들에게 같은 색깔 과일 과 채소 친구를 줄까요?
색깔별 대로 입 속에 쏙 넣어 봐요.
빨간 친구 입에 쏙 ~~ 빨간 과일을 넣는 우리 친구



이번에는 멀리서 날아 온 슈퍼맨~
슈퍼맨의 얼짱 ! 몸짱 ! 머리짱 비결을 알려 주고 있어요.


사용자 삽입 이미지 11시 30분 즐거운 요리시간~~



우와~~ 요리 시간이다~라면 좋아 하는 우리 친구들
과일들을 슥슥 삭삭 자르고 꽂고 담고 ~~
 


난 매 도시락통에 넣을 래요.
라며 오물 오물 먹는 우리 친구~~
다른 친구들은 열심히 자르고 있어요.


사용자 삽입 이미지 12시 과일, 야채 박사 수료증을 받아요.



이제 리틀 단비 친구들에게 과일 박사 수료증을 줄 시간이예요.
누가 받을 까요?  
 
 

우리 친구들 오늘 재미 있었나요?
우리 친구들 덕분에 선생님들도 즐거웠어요.
오늘 선생님과 한 약속 대로 우리 오색 과일 먹고 건강 리틀 단비 친구들 되어요.


 
확대


[ 어린이 쿠킹클래스 신청하기 ]


"어린이 쿠킹 클래스" 카테고리의 다른 글

2012/04/09 09:47 2012/04/09 09:47

2월 17일 소월 어린이집
사용자 삽입 이미지 10시 행사 장소 도착



오늘은 바로 바로 소월어린이 집에서 수업을 진행 해요..~~
오늘은 어떤 친구들이 있을 까요?
우리 멋진 요리사님 만나러 고고싱~~
 
 
사용자 삽입 이미지 10시 5분 행사장은 변신중



열심히 준비 하고 계신 우리 선생님들~~
저 멀리서 한줄로 입장 하는 우리 소월 어린이집 친구들
"어서 오세요~~"
 

 
사용자 삽입 이미지 11시 알록달록 과일과 야채의 비밀을 알아봐요~



재미 있는 영양 수업을 시작 해 볼까요~~
오늘도 어김 없이 찾아온 5색 친구들~~
" 나 `~~튼튼 과일 채소 줘요~`"라며 입을 벌리고 있네요.




내가 줄께~~~ 라며 ~~ 저요 저요~~ 손을 드는 우리 친구~
노란 과일과 채소를 찾아서 입에 넣어 주는 우리 친구
" 참잘했어요.~~"
 

사용자 삽입 이미지 11시 30분 즐거운 요리시간~~



이제 요리를 시작 해 볼까요?
노란 파인애플을 슥슥 잘라 볼까요?
오렌지 화분에 5색 과일을 찾아 볼까요?



키위는 무슨 색일까요?
키위도 슥슥 잘라 볼까요.
우와 ~~ 완성~~이라면 건강 오렌지 화분을 만들고 즐거워 하는 우리 친구
대단 해용~~
 


사용자 삽입 이미지 12시 이젠 헤어질 시간이예요.



소월 어린이집 친구들과 헤어질 시간이예요.
열심히 요리 하고 먹고 싶다며~~
두 눈을 반짝반짝 빛냈던 우리 친구들~
헤어 지는 걸 너무 아쉬워 하는 거 있죠?
 



소월 어린이집 친구들 선생님도 헤어지기 싫었어요.
선생님과 한 약속 대로 우리 오색 과일과 채소 골고루 먹고 튼튼한 어린이 되어 다음에 또만나요.
오늘 처럼 항상 밝게 웃는 소월 어린이 되세요.
 


확대
 
  [
어린이 쿠킹클래스 신청하기 ]

"어린이 쿠킹 클래스" 카테고리의 다른 글

2012/04/06 17:09 2012/04/06 17:09

주말에는 폭신폭신한 초코바나나 수플레~




봄비가 오락가락하는 주말에...
 
초콜릿과 바나나로 만든 수플레가 잘 어울리는군요
 
겉은 바삭하고 속은 넘 부드러운
 
초코바나나 수플레...
 
핫케이크믹스로 쉽게 만들었습니다
 
비오는 날 기분전환에도 그만입니다~





재료 핫케이크믹스 50g, 판초콜릿 50g, 돌코리아바나나 1~2개(크기에 따라서)
달걀 3개, 설탕 60g, 용기에 바르는 버터 약간, 뜨거운 물 약간, 슈거파우더 약간
오븐 160도 오븐에서 중탕으로 25분
분량 100 ml 내열컵 4개분량

 
판초콜릿은 작게 잘라서 중탕으로 녹여두고 돌코리아바나나는 1cm 두께로 ...






내열컵 안쪽에 버터를 엷게 바르고 분량외의 설탕을 살짝 뿌리고
 잘라둔 바나나를 3~4조각 넣고...






달걀은 흰자 노른자 나누어서 흰자는 설탕 반분량을 넣고 단단하게 머랭을 만들어 두고
노른자와 남은 설탕을 잘 섞은 다음 중탕한 초콜릿 넣어서 섞고
핫케이크믹스 넣고 가루가 안보이게 부드럽게 섞어주고...





 

 
 흰자머랭을 두번 나누어서 넣고...  




컵에 소복히 담아서 나무젓가락으로 윗면을 고르고
엄지손가락으로 가장자리를 한번 빙 둘러주면 깔끔하게 굽힙니다
뜨거운 물 2cm정도 팬에 넣고 중탕으로 구워줍니다




봉~긋하게 부불었다가 점점 가라앉은 모습...





뜨거울 때 슈거파우더 솔솔 뿌리고 잘라둔 바나나 올려서 드시면 됩니다




바나나에 달걀노른자를 넣으면 간기능회복을 도와 줍니다





바나나는... 
변비를 다스리고 노화방지에 도움이 되며
위궤양 예방에도 좋고 암예방에도 효과가 있습니다
바나나에는 면역증강력과 관련있는 매크로패이지(대식세포)를 증가시키고
이 세포는 TNF(종양괴사인자)를 증가시켜 암세포를 살상하는 작용을 갖고 있습니다
(설명인용/ 신재용의 음식궁합)










겉은 바삭~ 속은 촉촉하고 부드러운 초코바나나~~



폭신폭신한 초코바나나 수플레~
 
주말브런치로도 넘 좋습니다^^*



may 님의 맛있는 레시피 "주말에는 폭신폭신한 초코바나나 수플레~" 감사합니다 ^^*

"Fruits and Cooking" 카테고리의 다른 글

2012/04/03 17:40 2012/04/03 17:40

단호박 치즈 구이

과일 농장/그 밖에 2012/04/02 09:35 / by Dole(돌)


단호박 치즈 구이








재료 단호박 1개, 피자 치즈 1/2컵,슬라이스 아몬드1큰술, 플레인요쿠르트100ml






이렇게 만들어요.



1. 단호박 손질하기:단호박을 깨끗이 씻고 1회용 비닐을 씌워 전자레인지에 5분 정도 돌려요.






2. 단호박 익히기:단호박 윗부분을 자르고 씨를 뺀 후 다시 비닐을 씌워 전자레인지에 3분 정도 돌려요.






3. 토핑 재료 뿌리기:익힌 단호박을 1/8등분으로 자른후 피자 치즈와 아몬드 를 뿌려요.






4.단호박 굽기: 200도 오븐에 10분 정도 구워요.
- 오븐이 없다면 전자레인지에 3분 정도 돌려 피자 치즈를 녹여 주세요.






5. 요거트 곁들이기:구운 단호박 치즈구이에 플레인 요거트를 뿌려요.
- 입맛에 따라 샤워 크림이나 생크림을 뿌려 먹어도 좋아요.





단호박 치즈 구이 완성!! ^^




단호박의 기본 요리Tip
1. 단호박을 찔 때는 반으로 자른 후 엎어서 찌는 것이 수분이 많이 생기지 않아요.
2.단호박을 삶을 떄 소금을 넣어서 삶으면 색상이 더 선명해 져요.





동영상 보기




"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2012/04/02 09:35 2012/04/02 09:35

로메인 겉절이

과일 농장/그 밖에 2012/03/30 17:02 / by Dole(돌)

로메인 겉절이





재료 로메인 한줌, 파인애플 1링
양념 간장1큰술, 고춧가루1/2큰술,식초1큰술,매실액1큰술,다진마늘1/2작은술





이렇게 만들어요.



1.파인애플은 먹기 좋게 잘라요.
-  새콤달콤한 귤, 오렍지 자몽등을 곁드려도 되요.





2.양념 재료를 볼에 넣고 섞어요.






3.로메인은 한입크기로 자른 후 양념에 버무려요.






4.로메인 겉절이를 접시에 담고 자른 파인애플을 올려요.





로메인 겉절이 완성!^^






동영상 보기


"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2012/03/30 17:02 2012/03/30 17:02
1  ... 173 174 175 176 177 178 179 180 181  ... 321 
BLOG side banner
Dole 과일농장
과일을 맛있게 먹어 보아요~
관리자글쓰기
Dole Koreatextcubeget rss

Today:1213   Yesterday:2287
top