Dole 과일농장

2009 올해도 이제 얼마 안 남았네요..
점점 더 추워지는 날씨속에서
열심히 공부하는 우리 이쁜 어린이들...
오늘은 어디를 찾아가 볼까요??

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10시  행사 장소 도착
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여기는 2009년 마지막 쿠킹클래스 장소인 라임어린이집이랍니다.
"어서 오세요.."

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10시 05분  행사장은 변신 중
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맛있는 과일들이 한 가득~~ 과일 향기를 따라서 우리 친구들도 등장~~
"여기 여기 모여라..~~"

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11시  5가지 과일과 야채의 비밀을 밝켜라.
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여러가지 과일 친구들…색깔 찾기 게임..
5가지 색깔을 찾아 봐요..
초록 색깔을 찾아 봐요..

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이번에는 어떤 색깔 찾아 볼까요?
5가지 과일 색깔을 찾아 보고 슈퍼맨과 어디에 좋은지 알아 봐요.

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11시 20분  즐거운 요리시간~~
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예쁜 오렌지에 여러가지 과일을 꽃자 봐요,
난 하얀 바나나… 꽂아 봐요.

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"역시 과일은 맛있어…"과일맛에 흠뻑 빠진 우리 친구..
"이게 내가 만든 거야…"
자신이 만든 과일 샐러드 들고 감상 중인 우리 친구.

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12시  선물도 받고 과일박사 수료증까지..
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1시간 동안 수고 한 우리 친구들에게 과일 박사 수료증 증정…
"우와~~ 내이름이 적혀 있어요.."하며 좋아 하는 우리 친구들



2009년 마지막 쿠킹 클래스가 드디어 마무리가 되었어요.
2009년 한 해 만난 우리의 예쁜 친구들…
선생님과 약속 잊지 않았죠?
과일과 야채 골고루 먹어 더 건강 우리 친구들되세요.
2009년 한해 쿠킹클래스에서 만난 우리 친구들 선생님들 모두 모두 건강 하세요.


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2010/01/05 13:47 2010/01/05 13:47

겨울입니다....
추운 겨울이예요..
오늘의 행선지는...

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10시  행사 장소 도착
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차가운 바람을 가르고 달려 간 광진 어린이집~~
오늘은 어떤 친구들을 만날까요??

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10시 05분  행사장은 변신 중
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와~ 오늘은 지하 강당이 변신 했어요..
슈퍼맨도 추운 바람을 가르고 날아 왔어요..
우리 친구들도 노란 앞치마를 하고 오늘의 행사장으로 입장~~~

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11시  5가지 과일과 야채의 비밀을 밝켜라.
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우리 친구들과 과일야채공부를 하고 있어요.
"수박은 어떤 색일까요?"수박을 색깔 칠판에 붙이는 우리 친구~~

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"나도 나도 붙이고 싶어요..""저요 저요.."
슈퍼맨과 함께 과일과 야채가 어디에 좋은지 알아 보고 있어요.

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11시 20분  즐거운 요리시간~~
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"파인애플을 자르자."
열심히 자르는 우리 친구..
"키위는 맛있어…" 키위를 자르다 말고 열심히 먹는 우리 친구…

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"완성~~~~ 예쁘지 친구들아…"
파인애플도 쓱쓱 싹싹 자르고 있어요..
"잘 잘랐죠?"

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12시  선물도 받고 과일 박사 수료증까지..
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열심히 공부한 친구들은 ..과일 박사 수료증도 받아요..
"찰칵~~!!"사진도 찍었어요..


광진 어린이집 친구들 오늘 수업 어땠나요??
과일 화분 만들고 너무 좋아 하셨던 우리 친구들과 원장 선생님의 얼굴이 생각 나네요.
우리 친구들 과일과 야채 골고루 많이 먹고 건강한 어린이 되세요..^^


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2010/01/05 13:45 2010/01/05 13:45
2009년 한 해를 보내면서 Dole(돌)코리아 바나나는 고객님의 사랑을 싣고 여기 저기를 방문하였습니다.


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2009년 12월11일부터 2010년 5월 16일까지 바나나 골 잔치 이벤트를 진행 중인 Dole(돌)코리아는 골잔치 셋의 1차 당첨자 10명의 고객분들께 스위티오 바나나 1박스와 바나나케이스와 함께 사랑을 전달하였습니다.


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애들아! 영양 많은 바나나 먹고 힘내자~


서울 덕성여자고등학교에 학생을 가르치는 박한철선생님은 아침 일찍 시작하는 수업으로 아침을 못 먹고 오는 학생들을 위해 빵과 과자 등으로 아침을 먹는 것 보다는 영양 많은 바나나를 챙겨주면 수업에도 많은 도움이 될 것 같아 굿모닝 바나나 사연 남기기에 응모하여 당첨이 되셨습니다.






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높은 수준의 의료 서비스를 약속 드려요~


여의도 성모병원  근무하는 안효상 회원님 병원 특성상 아침 업무가 많아 같이 근무하는 동료들도 거의 아침을 거르는 경우가 많아 평소 풍부한 타수화물과 원활한 두뇌활동에 도움이 되어 바나나를 즐겨먹는데 같이 고생하는 직장 동료들과 함께 먹고 더 높은 수준의 의료 서비스를 하고 싶다고 사연을 남겨 당첨 되셨습니다.





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아들아 이제 면역력이 좀 생겼니?


창일초등학교 다니는 아들을 둔 강정희 주부는 평소 신종플루를 걱정하는 아들이 면역력을 길러야 한다는 뉴스를 보고 뭐가 좋냐는 물음에 바나나가 좋다고 답했다가 마트 갈 때마다 바나나 사오라고 하는 귀여운 아들을 위해 바나나를 챙겨 줘야겠다는 마음이 들어 사연에 참여 하셨습니다.





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바나나 먹고 활기찬 하루 시작해요~


Wow텔레콤 접수센터에 근무하시는 허영희 회원님는 어린 시절 바나나가 비쌀 때 엄마와 시장갈때 조르던 기억을 되새기며 현재 1시간 동안 버스로 출근하는 버스 안에서 아침대용으로 바나나를 먹으며 출근을 해보니 칼로리가 적고 포만감이 있어 다이어트에도 딱 이여서 같은 회사 동료들에게도 추천하고 싶다는 사연으로 참여하셨습니다.






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오늘은 제가 바나나 쏩니다.!~~


윤길숙 회원님은 중곡문화체육센터 도서관에서 근무하시는데 직원 대부분이 미혼이거나 결혼 초년병 여성사원이어서 대부분 빵과 커피로 아침식사를 하는데 누군가 큰맘 먹고 바나나 한 송이를 들고 오는 날에는 하루가 참 든든하고 좋았다고 한해 동안 고생한 동료들에게 연말선물을 하고 싶다는 사연을 남기셨습니다.





바나나 골 잔치 행사용 바나나는 이마트, 롯데마트, 롯데슈퍼,Costco 매장에서 판매하고 있는 CP용 바나나(소비자가 쉽게 구매할 수 있도록 적은량을 봉지에 담은 제품)를 구매하게 되면 참여 응모권을 받을 수 있습니다.


당첨자 사연보기                              바나나 골 잔치 자세히 보기


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2009/12/31 15:12 2009/12/31 15:12
지난 주말 저녁 갑자기 늦은시간 출출하다는 아들에게 뭘 해줘야 하나 고민하다가 ??
김치냉장고에 뭐가 있나 우선 탐색을 한뒤
김치냉장고속에 고이 모셔진 새싹을 들어냈습니다.

자~~ 김치냉장고속에 있는 새싹 하나로 럭셔리 초간단 새싹 비빔밥을 뚝딱 만들었습니다.
드시고 싶으시다구요?

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새싹과 밥만으로 뚝딱 저녁 야참이 준비되었습니다.
냉장고에 준비되어 있는 재료만으로 근사한 요리를 만들어 낼수 있는것도
주부의 센스 아닐까요?


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비빔밥 위에 살짝 올린 날치알
요기에 초장을 올려 살살 비벼먹으면 아주 맛있답니다.


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싱싱한 새싹 한팩이면 여러가지 요리를 뚝딱 만들어 낼수 있습니다.
초밥을 해줄까? 비빔밥을 해줄까?
고민하다가 입맛을 돗구는 초장을 넣어 살살비벼 새싹 비빔밥을 해줘야 겠다 싶어
새싹 비빔밥으로 결정했습니다.

우선 고슬한 밥을 준비했습니다.


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전 고슬한 밥을 좋아하는데요 아직은 질척한 밥보다는 고슬 고슬한 밥이 더 맛있더라구요
초밥을 할때 밥알이 탱글 탱글 살아있는듯한 밥말이에요
밥을 고슬하게 지어 배합초 (설탕+청주+소금+식초)를 준비해
밥에 넣어 자르듯이 섞은뒤 한김 식혀 한주먹만하게 뭉쳐 준비했습니다.


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윤기가 자르르~~ 초밥을 준비했습니다.


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이제 모듬새싹을 물에 살살씻어 건져
밥옆으로 빙 둘러주고 밥위에 날치알을 약간 올려주면
초간단 새싹 비빔밥이 완성되는거죠.


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2그릇 뚝딱 만들었습니다.
저와 아들이 한그릇씩 초장을 올려 살살 비벼 먹으려구요


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간단한 재료로 정말 근사해 보이죠?


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안동식혜와 함께 비빔밥을 담아 아들에게 가져다 줬습니다.
야참으로 먹는거라 양을 적게해서
아들방에 가져다 주니
아들이 먹으면서 하는말.....
"뭔가 상큼한 맛인걸?? "

별 수고하지 않고 요런 근사한 말을 듣는다는건 어미의 보람이죠. ㅎㅎ


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새싹 비빔밥 한그릇 드시겠어요?
저도 살살비벼 먹었는데요
초장과 날치알과 새싹이 어우러지면서 입안에 상큼한 맛을 선물하는데
새싹의 쌉쌀한 맛이 톡쏘는 새콤한 초장에 숨죽여 있어
장엄한 관악기와 팬플룻의 조화라고 할까?

암튼 맛있다는 이야기에요.

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김치냉장고속 재료로 만든 새싹 비빔밥
드시러 오시겠어요?


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김치냉장고속 어떤 재료를 준비하고 계신가요?
전 일반 냉장고보다 수분이 보존되어 오래 보관되는 김치냉장고에 야채를 넣는걸
더 선호한답니다.


- 모아이

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2009/12/30 09:00 2009/12/30 09:00

국민밑반찬 장조림

요런 타이틀을 가진 돼지고기 장조림, 언제까지 장조림 모습 그대로 유지해야 하는건지?
모아이표 이색 돼지고기 장조림으로 이제 식탁을 더욱 명품상차림으로 바꿔 보시겠어요
국민밑반찬 장조림의 변신은 무죄!!

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요즘 필이 팍~~ 붉은색에 꽂힌 모아이...
사실은 담아낼 그릇의 한계성으로 인해 붉은색 접시를 사용하기는 하지만
앞으로 모아이도 돈 많이 벌면 다양한 그릇을 이용해 담아낼수 있을거에요 ㅎㅎ

그래도 뭐 붉은색 접시를 좋아하는건 사실이니까...
지난주가 크리스마스였고 붉은색이 잘 어울리는 계절이기도 하니까 봐주실거죠?

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돼지고기 장조림 재료

재료 : 돼지고기 300g 대파1. 마늘 7.생강 1, 자연숙성 진간장 6큰술. 흑설탕 2큰술.
물엿 4큰술,3컵 참기름1큰술.식용유 매운고추3개,달걀3개(2개가능)
돼지고기 밑간 - 후추약간. 미림1큰술,밀가루약간

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달걀은 소금을 약간넣어 잘 풀어 놓으세요

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팬에 기름을 두르고 달걀마끼를 만들어 줍니다.
돌돌말아 계란말이를 만드는거 다들 잘 하시죠?

여기서 달걀말이를 하실때는 너무 두껍게 하면 절대 안된다는것만 기억하시면 된답니다.
왜냐구요?
돼지고기로 달걀말이를 감싸서 장조림을 할거니까요.

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돼지고기는 얇게 포를뜬 것으로 준비해 넓게 끝을 겹치게 해서
안쪽에 밀가루를 묻혀 주세요
안쪽에만 밀가루를 묻혀 주시는게 좋답니다.

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돼지고기를 넓게 펼쳐 안쪽에 밀가루룰 묻혀 준뒤
청경채 잎이나 시금치 (초록색을 낼수있는 야채) 를 펼쳐 주고
위에 달걀말이를 올려 주세요


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고기로 김밥을 싸듯이 돌돌말아 준뒤
면실을 이용해 중간 중간 고기기 풀어지지 않게 묶어 줍니다.


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고기를 넣어 조려 주시는데요
전 사진을 찍기 위해 (보여드리기 위해)넓은 팬에 하지만
깊은 냄비에 하셔야 한답니다.
그래야 중간중간 뒤집어 줄 필요가 없으니까요.

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전 지키고 서서 장조림을 굴려가며 조려 줘야 했답니다.
고르게 색이 나게 하려면 어쩔수 없으니까요 ㅎㅎ

그런데...
제가 밖으로도 밀가루를 묻혀 색이 얼룩진점을 고려
이웃님들은 안쪽에만 밀가루를 묻혀 주시기 바랍니다.

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오랜시간 조려줄 필요는 없습니다.
고기가 얇고 안에 있는 달걀말이는 이미 익은거라서
겉에 고기에 간이 밸 정도로만 익혀 주시면 된답니다.

고기에 색이 나면 불을 끄고 식혀 실을 풀어내고 (잘라내고)
적당한 길이(한입크기)로 잘라 접시에 담아 내시면 완성입니다.

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가운데 양파를 곱게 채쳐서 곁들여 내도 좋습니다.
고기와 함께 양파샐러드를 드셔도 근사하거든요.

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한국 애플리즈의 석류로 만든 과실주 류몽을 곁들여 봤는데요
붉은색 접시와 붉은색 석류주 류몽이 정말 근사하게 어울리죠?

그래서 잔도 붉은색으로 준비했습니다.
류몽한잔 하고 싶으신분?

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며칠후면 내년이죠?
그래선지 마음이 이유없이 허전해 지고 쓸쓸해 지는거 같아요.
저만 그런가요?

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이럴때 붉은색 과실주 류몽(석류주)을 한잔? 하면 하늘도 마음도 붉게 물들지 않으까요?

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술한잔 하기에도 좋은 이색 장조림!
손님상에도, 술안주로도 그만입니다.

장조림은 짜다는 고정관념을 버리세요.
겉은 짭조롬~~하지만 속은 야들야들 부드러운 달걀말이와 야채가 숨어있는 이색장조림으로
격조높은 장조림을 만들어보세요

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연말입니다.
색다른 파티음식을 찾기 전에 기존의 요리에 조금의 변화를 줘도
근사한 손님초대 상차림에 올릴수 있는 요리가 된답니다.


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이런 요리는 혼자 드시면 절대 안돼겠죠?
이웃과 함께 하세요.

전 글라스락에 담아 아래층에 나눠드렸습니다.
맛있는건 함께 먹어야지요 ^^*

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이색장조림으로 손님초대 해보시겠어요?
위에 있는 애플리즈의 과실주 류몽 이벤트 준비했습니다.
기대해 주세요 ~~

- 모아이

 

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