Dole 과일농장

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  1. 2012/02/08 브러컬리 피클
  2. 2012/02/08 브러컬리 장아찌
  3. 2012/02/06 레몬차
  4. 2012/02/01 레몬 소스 그린 샐러드
  5. 2011/11/14 샐러리피클
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브러컬리 피클

과일 농장/그 밖에 2012/02/08 17:25 / by Dole(돌)

브러컬리피클






필요한 재료
브로컬리 1송이, 컬리브로컬리 1/2송이,미니파프리카 1개
피클물
- 식초 1컵,설탕 1컵,물 2컵,통후추 20알,월계수잎 4~5잎,레몬즙 2큰술,소금 1/2큰술







이렇게 만들어요.



1.브로컬리와 컬리 브로 컬리는 먹기 좋게 잘라 주세요.







2.브로컬리와 컬리브로컬리는 뜨거운 물에 살짝 데쳐 준 후 찬물에 넣고 체에 받쳐 물기를 빼주세요.





3.피클물 재료를 냄비에 넣고 설탕이 녹으면 불을 꺼주세요
- 피클물을 팔팔 끓이면 식초의 쓴맛이 강해 져요.






4.준비한 용기는 뜨거운 물에 살균 한 후 물기를 빼주세요.
- 용기를 뜨거운 물에 살균을 시켜줘야 곰팡이가 생기지 않아요.





5.미나파프리카는 먹기 좋게 잘라 주세요.






6.용기에 브로컬리와 콜리브로 컬리,미니파프리카를 넣고 피클물을 넣어 주세요.
-오이, 당근 등 다른 채소를 넣어도 되요.





7.2~3일 후 피클물을 따라 다시 끓인 후 용기에 넣어 보관 하세요.
- 2~3일 후에 바로 드셔도 되요.




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브러컬리 장아찌

과일 농장/그 밖에 2012/02/08 09:40 / by Dole(돌)

브로컬리 장아찌





필요한 재료
브러컬리 1송이,비트 1/4개,홍고추 2개
장아찌물
간장 1컵,식초 1컵,설탕 1컵,물 2컵,마른고추 1개








이렇게 만들어요.




1.브로컬리는 먹기 좋게 잘라 주세요.






2.자른 브로 컬리는 뜨거운 물에 살짝 데쳐 찬물에 넣고 체에 받쳐 물기를 빼주세요.






3.비트는 먹기 좋게 자른 후 찬물에 씻고 홍고추는 씨를 빼고 먹기 좋게 잘라 주세요.
- 비트가 없다면 꼭 안넣어도 되요.





4.장아찌 물 재료를 넣고 설탕이 녹을 정도도 끓여 주세요.
- 너무 끓이면 식초의 쓴맛이 우러 나니 장아찌물이 따뜻하게 될 정도로만 끓여 주세요.






5. 준비한 용기는 뜨거운 물에 살균 한 후 물기를 빼주세요.
6. 용기에 브로컬리와 비트,홍고추를 담고 장아찌 물을 담아 주세요.
7. 2~3일 후 장아찌물만 따라 다시 끓여 용기에 넣어 보관 하세요.




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레몬차

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레몬차



필요한 재료
레몬 1개, 물1컵, 꿀1큰술








이렇게 만들어요.


1. 레몬은 반으로 잘라 주세요.




- 레몬즙을 많이 짜기 위해서 레몬을 전자레인지에 30초 정도 돌려 데운 후 밀어서 즙을 짜며 레몬즙이 많이 나와요.





2.데운 물에 레몬즙과 꿀을 넣고 섞어 주세요.
- 입맛에 따라서 설탕이나 올리고당을 넣어도 되요.





레몬차 완성~~!!


 


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2012/02/06 09:54 2012/02/06 09:54


레몬 소스 그린 샐러드





필요한 재료
레몬 1개, 샐러드 채소 50g, 방울토마토 5개

레몬소스재료
 레몬 1개,간장 1큰술, 설탕2큰술,다진마늘1/2작은술







이렇게 만들어요

1.레몬을 반으로 잘라 즙을 짜주세요.





2.레몬즙에 간장, 설탕,다진마늘을 넣고 섞어 주세요.






3.레몬과 방울토마토를 먹기 좋게 잘라 주세요.
-다른 과일이나 채소, 해산물을 데쳐 곁들여도 되요.




4.접시에 샐러드 채소를 담고 자른 방울토마토와 레몬을 올려  먹기 전에 소소를 곁드려 먹으세요.






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샐러리피클

과일 농장/그 밖에 2011/11/14 11:20 / by Dole(돌)

 

샐러리피클















필요한 재료

셀러리 1,미니파프리카3


피클물

식초 1,황설탕1/2,2,통후추20,월계수잎4~5,레몬즙2큰술,소금1/2큰술





이렇게 만들어요.




1.
샐러리는 심을 제거 하고 먹기 좋게 잘라 주세요.






2.미니파프리카는 꼭지부분을 자른 후 씨를 제거하고 4등분해서 먹기 좋게 잘라 주세요.







3.피클물 재료를 냄비에 넣고 설탕이 녹으면 불을 꺼주세요

- 피클물을 팔팔 끓이면 식초의 쓴맛이 강해 져요. 설탕이 녹을 정도로 식초를 데워 주세요.






4.준비한 용기는 뜨거운 물에 살균 한 후 물기를 빼주세요

- 용기에 물기가 있으면 피클에 곰팡이가 생길 수있어요. 꼭 물기를 없애어 주세요.






5.용기에 샐러리와 ,미니파프리카를 넣고 피클물을 넣고 2~3일 후 피클물을 따라 다시 끓인 후 용기에 넣어 보관 하세요.






완성!!








동영상으로 자세히 볼까요?

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