Dole 과일농장

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효과적인 다이어트를 위해 숙면하세요!

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수면 부족은 다이어트의 적? 다이어트 중인 분들 주목해주세요! 효과적인 다이어트를 위해서는 충분한 충분한 수면이 필수라는 연구결과가 나왔다고 합니다.
이번 6월 뉴스레터에서 자세한 내용을 소개해드릴게요!

영국 당뇨병 초기 환자 500명을 대상으로 하루에 필요한 수면 시간과 실제 취침 시간을 매일 비교하며 작성하도록 했습니다. 충분한 수면을 취하지 못하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 72% 비만일 확률이 높다는 연구결과가 발표됐습니다. 카타르 의과 대학 (Weill Cornell Medical College in Qatar), Shahrad Taheri교수 또한 항상 수면 부족인 상태가 되면 신진대사가 급격히 떨어질 수 있다고 전했습니다. 뿐만 아니라, 잠이 부족하면 탄수화물을 대사시키는 능력이 저하돼 체내에 지방을 축적하게 되고 식용 억제 호르몬인 렙틴(leptin)과 스트레스에 대항해 인체에 필요한 에너지를 공급해주는 호르몬인 코티솔(cortisol)의 분비가 줄어들어 쉽게 허기를 느끼게 된다고 합니다.
다이어트뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강을 위해서 수면은 매우 중요한 부분을 차지하는데요.
돌 코리아 뉴스레터에서 여러분들의 꿀 잠을 위한 몇 가지 팁 드릴게요!

일정한 생체리듬을 유지하세요. 정해진 시간에 일어나고 취침하는 것 만으로도 숙면할 수 있습니다.
저녁은 가볍게 드세요. 취침 전 고당분 음식이나 지방이 많은 많은 음식을 먹게 되면 깊은 잠을 잘 수 없다는 연구조사 결과가 있습니다.
취침 전, 침실은 어둡고 조용하게 유지해주세요. 숙면을 방해하는 핸드폰이나 기타 전자기기는 모두 꺼주세요!
카페인과 알코올 물질은 수면을 방해합니다!
꿀 잠을 잤다면, 뇌와 신체가 활발히 활동 할 수 있도록 도와주고, 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하는 바나나로 든든한 아침을 챙겨 드시면 어떨까요?

돌 코리아의 온라인 과일 전문 쇼핑몰 ‘돌리버리(http://www.doleivery.co.kr/)’에서 ‘굿모닝 바나나박스’ 정기 구매를 신청하면, 스위티오 바나나를 포함해 돌 코리아의 엄격한 기준으로
관리된 고품질의 바나나를 정기적으로 편리하게 배송 받을 수 있다는 사실, 잊지 마세요~

 

 

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2015/06/04 10:33 2015/06/04 10:33

돌의 맛있는 꿀잼 바나나를 더욱 맛있게 보관할,
바나나걸이와 바나나케이스를 돌리버리에서 만나보세요!

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돌리버리에서 돌의 맛있는 스위티오 꿀잼 바나나를 더욱 맛있고 신선하게 보관할 수 있는 아이템
2개를 새롭게 선보여서 소개해드리겠습니다.
바나나를 신선하게 보관하기 위해서는 바나나가 접촉하는 면을 최소화하는 것이 좋습니다. 하지만 바나나를 식탁 위에 보관할 때, 그리고 가방에 넣어 휴대할 때 접촉하지 않을 수 없는데요,

그래서 돌 코리아에서 준비한 아이템 두 가지
, 바로 바나나걸이와 바나나케이스입니다!
바나나걸이와 바나나케이스는 바나나가 무르지 않고 슈가 스팟(Sugar Spot)이 고루 생기도록 해줍니다. 또한 실용적이고 가벼울 뿐만 아니라 장식용으로 활용이 가능한
아이템이랍니다
.
지난 55, 돌 코리아가 주요 대형마트에서 바나나걸이를 어린이날 선물로 증정했었는데요,
한정 수량으로 준비한 바나나걸이에 대한 반응이 폭발적이었답니다.
돌의 맛있는 스위티오 꿀잼 바나나를 바나나걸이와 바나나케이스에 예쁘고 신선하게 보관해 더욱 맛있게 즐겨보세요~

바나나걸이와 바나나케이스는 돌리버리 홈페이지(http://www.doleivery.co.kr/)에서 구매할 수 있습니다!

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2015/06/04 10:32 2015/06/04 10:32

겉은 바삭, 속은 부드러운 바나나 토스트!

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6월 돌 뉴스레터에서 준비한 레시피는 바로 ‘바나나 토스트’ 입니다.
바나나는 탄수화물과 미네랄, 각종 비타민 등 영양이 풍부해 아침식사 대용으로 안성맞춤입니다.
포만감이 높아 든든한 바나나와 아침에 빠질 수 없는 대표적인 재료 토스트, 그리고
상큼함을 책임질 바나나 딸기 주스의 환상 궁합! 겉은 바삭 하고 속은 부드러운
바나나 토스트 만드는 방법을 알려드릴게요!







재료

돌 스위티오 바나나 1개, 식빵2장, 달걀 1개, 슬라이스 치즈 1장, 식용유,
바나나 딸기 주스(바나나, 딸기, 우유)



조리법


① 돌 스위티오 바나나는 껍질을 벗겨 둥글둥글한 모양으러 잘라주세요. 이때, 바나나의 당도가 높아질수록 껍질에 생기는 검은 반점인 ‘슈가 스팟(Sugar Spot)’을 확인하세요!
② 식빵은 가장자리를 자르고, 그 위에 슬라이스 치즈를 올려주세요.
③ 치즈 위에 준비한 바나나를 올려주고 다른 식빵을 덮어주세요.
④ 달걀을 풀고, 3)의 식빵을 넣어 옷을 입혀주세요.
⑤ 달궈둔 후라이팬에 식용유를 두르고, 4)의 식빵을 노릇노릇하게 구워주면 완성!
⑥ 취향에 따라, 바나나, 딸기, 우유를 적정 비율로 믹서기에 넣어 갈아주면 바나나 딸기 주스도 완성입니다! 

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2015/06/04 10:32 2015/06/04 10:32

돌(Dole) 코리아, 돌리버리에서 신제품 코코넛과 체리 선보여

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세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아(대표이사 제임스 프리데옥스)는 무더위를 시원하게 날려줄 열대과일 코코넛과 체리를 새롭게 선보인다.
천연이온음료’로 불리는 코코넛 워터는 최근 제시카 알바, 마돈나 등 전세계 유명 인사들이 즐겨 마신다고 알려지면서 트렌디한 웰빙 음료로 각광 받고 있다.
돌(Dole) 코리아 온라인 과일 전문 쇼핑몰 돌리버리(Doleivery)에서는 이러한 코코넛 워터 열풍에 힘입어, 어떠한 가공도 하지 않은 천연 그대로의 영 코코넛을 새롭게 선보인다.
돌(Dole) 코코넛과 함께 돌리버리에서 판매하는 ‘코코넛 오프너’는 별도의 번거로운 작업 없이, 손쉽게 코코넛에 빨대를 꽂아 순도 100% 천연 코코넛 과즙을 편리하게 즐길 수 있어 소비자들의
큰 호응을 얻을 것으로 기대된다. 해변에서 즐기듯이 코코넛 그 자체에 빨대를 꽂아 마시는 형태라, 마시는 사람의 재미와 즐거움도 더해준다.
사람의 몸 속 수분과 가장 가까운 물인 코코넛 과즙은 체내 흡수가 빨라 즉각적으로 갈증을 해소해주며, 수분 공급 기능이 뛰어나 더운 여름철 땀을 흘린 후에 마시기 제격이다.
천연 코코넛 과즙을 마신 뒤에는 코코넛 안쪽의 젤리처럼 생긴 과육을 그대로 먹거나, 요리 재료로도 활용할 수 있다.
한편, 돌리버리에서는 제철인 6월을 맞아, ‘과일의 다이아몬드’로 불리는 체리도 신제품으로 선보인다. 체리는 새콤달콤한 맛과 앙증맞은 모양으로 계속 손이 가는 과일로,
비타민 A, C, E 등 풍부한 영양소를 함유해 피부 노화를 방지하고, 시력 보호에 효과적이며, 소화작용에도 좋은 것으로 알려져 있다.

또한, 체리의 멜라토닌 성분이 스트레스와 긴장감을 완화하는 효과가 있어, 여름철 무기력해진 학생과 직장인들이 간편하게 즐기기 좋은 영양간식이다.
특히, 돌리버리에서 판매하는 체리는 돌(Dole) 코리아가 ‘품질제일주의’를 기반으로 재배부터 배송까지 모두 관리해, 최상의 맛과 영양을 즐길 수 있다.
나호섭 돌(Dole) 코리아 마케팅 팀장은 “때이른 무더위가 시작되면서 시원하고 트렌디한 먹거리를 찾는 소비자들이 많아지고 있다. 돌(Dole) 코리아는 이에 맞춰, 시원하고 맛과 영양이 풍부한 열대과일을 돌리버리에서 클릭 한번으로 편리하게 구입할 수 있게 준비했다.”며, “트렌디한 힐링 열대과일로 소비자들의 호응을 받고 있는 코코넛과 코코넛을 간편하게 즐길 수 있는 오프너, 그리고 영양 가득한 체리로 소비자들의 입맛을 사로잡을 것으로 기대한다.”라고 출시 소감을 전했다.
한편, 돌리버리는 돌(Dole) 코리아의 온라인 과일 전문 쇼핑몰인 동시에 프리미엄 과일 전문 배송 서비스의 명칭으로, 돌(Dole) 코리아의 엄격한 기준으로 관리된 고품질의 수입과일을 클릭 한번으로 집에서 빠르고 편리하게 이용할 수 있는 종합 서비스몰이다.
돌리버리에서 새롭게 판매하는 코코넛, 코코넛 오프너, 체리 등 신제품 3종은 돌리버리 홈페이지(www.Doleivery.co.kr)에서 구매 가능하다.
 
 

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2015/06/04 10:31 2015/06/04 10:31

돌리버리 감사의 달 과일선물세트 한정 판매로 뜨거운 호응 얻어

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돌리버리에서 지난 5월 감사의 달을 맞아 ‘효도세트’와 ‘감사세트’ 두 가지의 특별 과일세트를 한정판으로 판매했었는데요, 한 달 동안 정말 큰 호응을 받았습니다!
돌리버리는 지난 5월 한 달간 특별히 구성된 프리미엄 과일세트를 선보였습니다. ‘효도세트(소비자가 5만원)’는 스위티오 바나나, 유기농 바나나, 스위티오 파인애플, 용과, 청포도, 적포도, 오렌지, 자몽, 파파야 등 노화 방지 및 건강에 좋은 프리미엄 과일들로 구성돼 부모님들에게 선물할 선물로 제격이라는 평을 받았습니다. 뿐만 아니라 가까운 지인, 친구 등 누구에게든 부담 없이 선물할 수 있는 실속형 과일세트를 원하는 분들은 스위티오 바나나, 스위티오 파인애플, 용과, 파파야, 청포도, 오렌지, 자몽 등으로 구성된 ‘감사세트(소비자가 3만3000원)’를 선호했습니다.
이번 감사의 달 특별 과일세트는 평소 돌리버리를 애용하는 분들에게도, 돌리버리를 몰랐던 분들에게도 유용한 선물이 되었다고 합니다.

앞으로도 돌리버리에서 한층 업그레이드된 제품과 서비스를 만나보실 수 있으니 기대해주세요! 

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