Dole 과일농장

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바나나씨리얼 간식 식사대용 바나나의효능
 
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기다리는 단비가 흠뻑 내려 주었으면 좋겠는데요,
여전히 무더위가 기승을 부리고 있는 아침입니다.

요즘 면역력을 높여주는 채소나 과일을 챙겨 먹게 되는데요,
그 중에 바나나도 면역력을 높여준다고 하죠~~
달콤한 바나나는 까만 반점이 하나 둘 생겼을 때 생과로 드시면
달콤하고 부드러운 식감이 좋은데요.

오늘은 간단하게 만들어 먹을 수 있는 바나나씨리얼을 준비했습니다.
간식으로 또는 바쁜 아침에 식사 대용으로 좋은 바나나씨리얼 소개해 볼게요.


[재료]
바나나 1개, 블루베리, 씨리얼, 우유



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바나나의 효능

비타민C와 식이섬유소가 풍부하며 변비예방, 피부미용, 노화방지에 도움을 줍니다.
비타민A와 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 높여줍니다.
바나나는 칼륨이 풍부하며 저열량 식품으로 칼로리가 낮아 비만인 사람에도 좋습니다.
찬 성질을 가지고 있는 바나나는 열을 내려주는 작용을 합니다.



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바나나는 껍질을 제거하고 동글동글한 모양으로 썰어주세요.

블루베리는 흐르는 물에 씻은 후 물기를 빼주세요.
블루베리는 안토시아닌, 식이섬유소, 칼슘, 철, 망간 등이 다량 함유되어 있으며
화산화력이 우수하여 시력개선, 치매예방, 노화방지에 좋다고 합니다.



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칼슘이 풍부한 우유와 시리얼을 준비합니다.
현미와 오곡으로 만든 씨리얼입니다.



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그릇에 우유를 부어주세요.
씨리얼을 넣어주세요.
바나나를 올려주세요.
블루베리를 올려주세요.
간단하게 만들 수 있는 바나나씨리얼입니다.



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바나나씨리얼 완성입니다.



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달콤하고 부드러운 식이섬유소가 풍부한 바나나와 고소한 씨리얼, 
우유 등으로 바나나씨리얼을 만들어 보았는데요.
간식으로도 좋고 간단하게 아침식사 대용으로 좋더라고요.
면역력에 좋은 바나나 드시고 건강한 여름나기하세요


 
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풀향기님의 맛있는 "바나나요리 바나나씨리얼만드는법" 레시피 감사합니다 ^^


 

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2015/07/03 11:35 2015/07/03 11:35
 
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- 세척 및 손질 후 개별 포장돼 간편하게 즐길 수 있는 영양 가득 신선한 채소 17종 출시
- 소비자들의 다양한 생활 패턴에 따라, 소포장 제품 부터 대용량 제품까지 선보여... 취향, 용도, 용량에 따라 다양하게 즐길 수 있어

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[2015622]세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아(대표이사 제임스 프리데옥스)는 간편하게 즐길 수 있는 신선한 채소 제품 17종을 출시했다.
이번에 새롭게 선보이는 채소 제품들은 채소 스틱 4, 패밀리 샐러드4, 매드니스 샐러드2, 간편 채소 4, 하루컬러 채소 3종이다.

먼저, 언제 어디서나 이동하면서도 간편하게 즐길 수 있도록, 채소를 세척하고 먹기 좋은 스틱 형태로 개별 포장한 제품인 채소 스틱 제품(150g)은 ‘반반한스틱(셀러리&당근)’, ‘셀러리스틱,’ ‘자색당근스틱’, ‘파프리카스틱’으로 출시됐다. 신선한 풍미와 아삭함, 야채 본연의 맛을 그대로 느낄 수 있는 채소들로 구성됐으며, 특히 일반 당근보다 당도가 높은 자색당근은 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하여 항암작용, 노화방지 등에 효과가 있어 건강을 챙기기에 제격이다.

함께 출시된 패밀리 샐러드는 기존 월드 그린테이블 샐러드의 대용량 패키지이다. ‘이탈리안 블랜드(300g),’ ‘메디테리안 블랜드(300g)’와 ‘오색채소믹스(300g),’ ‘양배추 믹스앤매치(400g)’를 선보인다. 오색채소 믹스와 양배추 믹스앤매치는 대용량이라 가족단위로 즐길 수 있는 것이 특징이며, 이탈리안 블랜드와 메디테리안 블랜드는 포장에 지퍼백을 적용해 보관이 용이하고 편리하다.

새롭게 선보이는 ‘매드니스 샐러드(165g)’는 미 시사주간지 <타임>이 뽑은 건강에 좋은 식품으로 선정되었던 브로콜리가 생으로 들어있는 것이 특징이며, ‘생으로 즐기는 브로콜리 매드니스 샐러드’와 ‘생으로 즐기는 브로콜리&셀러리 매드니스 샐러드; 두 가지 버전으로 출시됐다. 특유의 풍미를 자랑하는 매드니스 소스와 고소한 견과류 토핑이 들어있어 더욱 맛있게 즐길 수 있다.

슈레드 양배추(150g)’와 ‘컷 양상추(100g)’, ‘간편 양파(300g)’, ‘파채(250g)’, 4종으로 선보이는 간편 채소는 바쁜 일상 속에 다소 번거로울 수 있는 채소 손질 과정을 단축 시켜, 소포장한 것이 특징으로, 준비 시간도 줄이고 다양한 요리에도 활용할 수 있다.

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하루컬러 채소 시리즈는 각 280g의 분량으로 선보이며, ‘그린믹스’, ‘레드믹스’, ‘퍼플믹스’ 3종으로 만날 수 있다. 하루 채소 섭취가 용이하도록 건강에 좋은 로메인 상추, 자색당근, 파프리카, 적채 등의 손질된 컬러 채소로 구성됐으며, 착즙용 주스와 스무디로 활용하기에도 알맞은 크기로 손질되어 있다. 사과, 배 등의 과일을 추가하여 선호와 취향에 따라 다양하게 즐기면 더욱 좋다.

한편, (Dole) 코리아는 작년 12월에 출시되어 꾸준히 좋은 반응을 얻고 있는 월드 그린테이블’ 5(190g 분량, 메디테리안 블랜드, 아메리칸 블랜드, 유러피안 블랜드, 이탈리안 블랜드, 로메인 가든 샐러드)을 지속적으로 선보이며, ‘그린 라이트 미니 샐러드’ 4(60g 분량, 베리베지, 시저 로메인, 유러피언 블렌드, 이탈리안 블렌드)도 함께 만나볼 수 있게 준비했다.

나호섭 돌(Dole) 코리아 마케팅 팀장은, “1인 가족부터 대가족, 다이어트를 하는 여성부터 건강관리에 신경 쓰는 직장인까지, 누구나 언제 어디서든 간편하게 개인의 취향과 입맛에 따라 즐길 수 있도록 채소 17종을 출시했다. 건강을 챙기기 위해 꾸준한 채소 섭취를 원하는 소비자들이 늘어나는 만큼 수요에 맞추어 다양한 종류를 선보였으며, 그냥 먹어도 좋고 요리에 활용해도 맛있게 즐길 수 있는 것이 특징이다. (Dole) 코리아는 한국 소비자들의 입맛과 생활패턴에 맞는 다양한 청과 제품을 꾸준하게 선보이고 있으며, 이번 채소 17종도 큰 호응을 얻을 것으로 기대된다.” 고 출시 소감을 전했다.

(Dole) 코리아 신제품은 전국 롯데마트 40개 매장의 ‘돌(Dole) 코리아 채소 존’에서 만나볼 수 있으며, 제품에 대한 보다 자세한 정보는 돌(Dole) 코리아 홈페이지(www.dole.co.kr)에서 확인 가능하다.

 

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뜨거운 여름, 코코넛으로 따버리자!

기간: 6월 19일 ~ 6월 28일

돌리버리 코코넛 6개 구매시 코코넛 오프너 무료 증정!!

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- 전자레인지에 3분이면 OK! 단호박 100%’ 돌 단호박 슬라이스
- 피부와 함께 드세요! 알로에 100%’ 돌 알로에 슬라이스

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[2015년 6월 8일] 세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아(대표이사 제임스 프리데옥스)는 여름을 맞아, 체중관리와 피부 미용에 효과적이고
편리하게 섭취할 수 있는 ‘단호박 슬라이스’와 ‘알로에 슬라이스’를 출시했다.

노출의 계절, 여름이 오면서 다이어트와 피부 미용에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 최근 유명 여배우와 걸그룹 가수들이 즐겨 찾는 다이어트 식품으로 소개된 단호박은 칼로리가 낮지만 포만감이 높고, 각종 비타민과 무기질이 풍부해 체중관리에 효과적인 것으로 유명하다.

이번에 돌(Dole) 코리아에서 새롭게 출시한 단호박 슬라이스(단호박 100%)는 껍질을 깐 단호박에 어떠한 첨가물도 더하지 않고, 한 입
크기로 먹기 좋게 손질한 제품이다. 전자레인지에 약 3분 정도만 돌리면 더욱 맛있고 간편하게 즐길 수 있으며, 단호박에 곁들여 먹을 수 있는 올리고당이 함께 들어있어 기호에 따라 달콤하게 섭취할 수 있다.

함께 출시된 알로에 슬라이스(알로에 100%)는 가정에서 손질하기 불편한 알로에를 얇게 잘라 간편하게 포장해 소비자들이 보다 쉽고 편리하게 활용할 수 있게 했다. 알로에는 변비 예방과 소화액 분비 촉진에 효과적인 식품으로, 여름 철 입맛이 없어지고 소화가 안 되는 사람에게 특히 좋다. 돌(Dole) 코리아의 알로에 슬라이스는 냉동실에 살짝 얼린 후 껍질을 잘라내면 더욱 쉽게 먹을 수 있다. 식초에 절여 각종 재료와 함께 밥을 싸서 먹거나, 다른 과일과 함께 갈아 주스를 만들어 맛있고 간편한 영양 간식으로도 즐길 수 있는 것이 특징이다. 미용에도 좋은 알로에는 여름철 자외선과 외부 환경으로 인해 자극 받은 피부를 진정시키는 데 효과적이다.
돌(Dole) 코리아의 알로에 슬라이스는 첨가물을 더하지 않은 알로에가 얇은 두께로 깨끗하게 손질되어 있어, 별도의 작업 없이 손쉽게
천연 팩으로 활용하기 좋다.
나호섭 돌(Dole) 코리아 마케팅 팀장은 “여름을 맞아 체중관리, 피부관리 등을 위해 뷰티 푸드를 찾는 소비자들이 많아지고 있다.
돌(Dole) 코리아는 이에 맞춰, 어디서나 간편하게 즐길 수 있도록 손질된 단호박 슬라이스와 알로에 슬라이스를 준비했다.”며, “맛도 좋고 영양도 가득한 돌의 신제품들이 건강과 미용에 신경 쓰는 다양한 소비자층의 마음을 사로잡을 것으로 기대한다.”라고 출시 소감을 전했다.

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