Dole 과일농장

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2011/10/10 쥬디유치원
2011/10/06 바나나 닭 가슴살 샐러드 (3)
2011/10/06 파인애플 매실에이드
2011/10/06 Dole(돌)코리아, 공식 트위터 및 페이스북 동시 오픈기념 이벤트 실시 (1)
2011/10/05 파이반죽 없이 간단하게 만드는~ 파인애플 과일키슈(Quiche)

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쥬디유치원

과일 소식!/어린이 쿠킹 클래스 2011/10/10 10:20 / by Dole(돌)

쥬디유치원

10시 행사 장소 도착

여기는 김포에 위치한 쥬디 유치원이예요~~
공기가 너무 깨끗해서 왠지 모르게 마음도 편안해 지내요..
오늘 만날 친구들은 어떤 친구일까요??

10시 10분 행사장은 변신중~~

쥬디유치원 교실이 이렇게 변했어요..
빠라빠라라~~ 과일향이 은은하게 퍼지는 이곳
오늘 돌코리아 쿠킹클래스가 진행되는 교실이예요.

11시 5가지 과일의 비밀을 알아봐요!

이제 신나고 재미 있는 영양 수업을 시작해 볼까요?
5가지 색깔 친구들에게 자신의 색깔에 맞는 과일과 채소를 입에 넣어 줄까요?

똑똑한 우리 친구 너무 잘 찾아 주고 있어요.
어떤 색깔 과일과 채소를 먹어 이렇게 똑똑 할까나?
우리의 건강맨 ~~ 정의를 보면 앞장서는 슈퍼맨~~등장이요..
슈퍼맨이 우리 친구들에게 건강비법을 알려 주고 있어요.
과연 슈퍼맨의 건강비법일 무엇일까요?열심히 듣는 우리 친구들

11시 30분 5가지 과일을 이용해서 요리를 해봐요.

열심히 수업 들은 우리 친구들~~
드디어 맛있는 요리 시간~~
슥슥 삭삭 과일과 채소를 잘라 오렌지 화분에 꽂고 있어요.
오렌지 화분은 5가지 색깔이 모이면 아주 튼튼 하게 된데요.

5가지 오렌지 화분도 완성~~
이제 바삭 바삭 씨리얼에 5가지 과일과 채소를 넣어 볼까요?
슥슥 삭삭 ~~ 과일 씨리얼 샐러드 완성~

12시 10분 기념 사진도 찰칵~~ 수료증도 받았어요.

열심히 과일 공부도 하고 요리도 하고
거기다 수료증 까지 ~~ 기분 최고인 우리 친구들 기념 사진도 찰칵~~~

쥬디유치원 친구들 ~~ 오늘 어땠어요.
너무나도 밝은 얼굴고 맞이 해주는 우리 친구들 덕분에
오늘도 선생님들은 힘을 불끈 불끈 ~~ 얻고 왔어요.
오늘 선생님과 한 약속 대로 5가지 과일과 채소 골고루 먹고 튼튼 한 쥬디어린이 되세요.

[ 어린이 쿠킹클래스 신청하기 ]

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바나나 닭 가슴살 샐러드

과일 농장/바나나 2011/10/06 18:01 / by Dole(돌)

바나나 닭 가슴살 샐러드

바나나와 닭가슴살은 궁합이 좋아요.

필요한 재료
바나나 2개, 닭가슴살 1쪽, 샐러드 채소 100g, 방울토마토 3알 ,
여러가지 견과류(아몬드 8알, 호두 3알, 캐슈넛 5알)

닭가슴살 양념
화이트 와인 1/2컵,소금1/2작은술,카레가루1큰술,포도씨유2큰술

파인애플 드레싱
파인애플1조각,요거트100g, 마요네즈1큰술,소금,후추

이렇게 만들어요.

<닭가슴살 굽기>

1. 닭가슴살에 칼집을 넣고 화이트 와인에 10분 정도 재워 주세요.
- 화이트 와인이 없다면 파인애플 즙이나 미림,정종,우유등을 이용해도 되요.

2. 닭가슴살에 소금,후추,카레가루,포도씨유를 뿌린 후 20분 정도 재워 주세요.
- 카레 가루가 없다면 소금,후추로 간을 해도 되요.

3. 200도 예열된 오븐에 15분 정도 구운 후 식혀 먹기 좋게 찢어 주세요.

<파인애플 드레싱 만들기>

4. 분량의 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 주세요.

<바나나 자르기>

5. 바나나를 먹기 졸게 잘라 주세요.

<샐러드 완성하기>

6. 방울토마토는 먹기 좋게 잘라 주세요.

7. 접시에 샐러드 채소를 담고 찢은 닭가슴살과 방울토마토, 바나나를 올려준 후
먹기 전에 소스를 뿌려 먹으세요.

바나나 닭 가슴살 샐러드 완성!!

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파인애플 매실에이드

과일 농장/파인애플 2011/10/06 16:57 / by Dole(돌)

파인애플 매실에이드

* 파인애플과 매실의 궁합

파인애플에 많은 브로멜린은 단백질을 분해하는 효소로 고기와 함께 섭취 하면 체내의 소화를 도와요.
또한 매실은 위장기능을 활발하게 해 소화를 돕고 식욕을 돋궈주면 구토를 가라 앉혀 줘요.
파인애플과 매실을 함께 먹으면 속이 더 부룩 할 때 먹으면 소화를 돕는 효과가 있어요

* 에이드란?

에이드는(ade)는 과일의 과즙에 설탕을 넣고 물 또는 탄산수로 희석시킨 혼성음료수를 말해요.
다양한 과일즙을 이용해서 시원한 에이드를 만들어 보세요.

필요한 재료

파인애플 2조각, 매실청 2큰술, 얼음 6알, 탄산수 1컵, 올리고당 2~3큰술

이렇게 만들어요!

1. 파인애플은 먹기 좋게 잘라 주세요.

2. 믹서에 파인애플 , 매실청 2큰술,얼음,탄산수,올리고당을 넣고 갈아 주세요.

- 입맛에 따라 유자청을 넣어도 되요.

파인애플 매실에이드 완성!!

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TAG Dole(돌), 간편요리, 과일, 노화방지, 다이어트, 돌코리아, 돌코리아 바나나, 레시피, 매실, 바나나, 브로멜린, 살균정장, 성인병예방, 스위티오바나나, 스위티오파인애플, 어린이, 영양만점, 파인애플, 파인애플 매실에이드

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Dole(돌)코리아, 공식 트위터 및 페이스북 동시 오픈기념 이벤트 실시

과일 소식!/돌 이야기 2011/10/06 10:39 / by Dole(돌)

- 돌(Dole)코리아, 고객과의 긴밀한 소통 창구로 기업 공식 페이스북 및 트위터 운영 시작
- 10월 25일까지 돌(Dole) 코리아 공식 페이스북 및 트위터 오픈 기념 이벤트 진행
- 돌(Dole) 코리아 공식 페이스북 및 트위터를 방문해 간단한 이벤트에 참여하면 신선하고
영양이 풍부한 돌(Dole) 과일을 제공

[2011년 10월 6일] 세계 최대 청과회사 돌(Dole)코리아는 오늘부터 공식 페이스북과 트위터를 개설하고 이를 기념한 오픈이벤트를 실시한다.

돌(Dole)코리아는 공식 페이스북과 트위터 오픈을 통해 과일의 풍부한 영양 및 건강 메시지를 전달함과 동시에 활발한 대화 참여로 고객과 보다 밀접하게 소통하기 위해 운영을 기획했다.

새롭게 오픈하는 돌(Dole)코리아 공식 페이스북은 과일을 활용한 레시피 및 실생활에서 유용한 과일 영양정보를 제공해 고객이 보다 다양하게 과일을 접할 수 있도록 가이드 채널로서 운영할 예정이며, 돌(Dole)코리아 트위터는 돌(Dole)코리아 관련 최신 정보 등을 가장 발빠르게 전달하는 알림 채널로서 체계적으로 운영할 방침이다.

또한 돌(Dole)코리아에서 주최하는 어린이 쿠킹클래스, 스포츠 행사 등과 같은 오프라인 이벤트 및 다양한 마케팅 활동에 보다 많은 소비자들에게 참여할 수 있도록 향후 돌(Dole)코리아 페이스북 및 트위터 등 공식 채널에서 실시간으로 공유할 예정이다.

이번 공식 페이스북 및 트위터 오픈을 기념해 10월 5일부터 24일까지 오픈기념 이벤트를 진행한다. 참여 방법은 돌(Dole)코리아 페이스북 페이지 상단의 ‘좋아요(Like)’ 버튼을 눌러서 팬이 되거나, 트위터 ‘팔로우(Follow)’를 통해 친구를 맺으면 된다. 추첨을 통해 선발된 총 40명은 돌(Dole) 스위티오 바나나(10명), 돌(Dole) 스위티오 파인애플(10명), 파파야(10명), 망고(10명) 1박스를 경품으로 제공되며, 당첨자는 돌(Dole)코리아 공식 페이스북 및 트위터를 통해 10월 27일 발표한다.

이번 프로모션을 기획한 돌(Dole)코리아의 마케팅팀 나호섭 부장은 “돌(Dole)코리아 공식 페이스북 및 트위터는 고객들에게 유용한 과일 정보를 공유할 뿐만 아니라 고객들의 의견을 수렴하는 공간으로 적극 활용해 최상의 서비스를 제공할 수 있도록 운영할 것”이라며, “앞으로도 돌(Dole)코리아는 고객들과 소통할 수 있는 다양한 방법으로 건강 메시지를 지속적으로 전달해 건강 지킴이 역할을 할 수 있도록 노력할 것”이고 전했다.

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파이반죽 없이 간단하게 만드는~ 파인애플 과일키슈(Quiche)

바나나는 밥이다/Fruits and Cooking 2011/10/05 14:59 / by Dole(돌)

파이반죽 없이 간단하게 만드는~ 파인애플 과일키슈

간단한 식사나 브런치로 인기있는
키슈를 파이반죽 없이 간단하게 구웠습니다

키슈(Quiche)는...
프랑스 요리로 달걀,크림,양파,햄 등을
채워넣어 굽는 파이의 일종인데
요즘은 다양한 재료로 즐기기도 합니다

은근히 손이 많이 가는 파이반죽 없이
파이그릇에 바로 구워도 분위기 있습니다^^*

변비예방에 좋은 파인애플과 무화과
그리고 마늘바게트를 넣어 바삭한 맛이 함께 담긴
파인애플 키슈입니다

재료: 돌코리아생파인애플 150g, 무화과 2개, 마늘바게트 2조각
필링:달걀 2개, 우유 100ml, 생크림 100ml, 에멘탈치즈가루 3큰술, 설탕 2큰술
분량: 13.5cm파이틀1개+ 10cm파이틀1개(18cm 파이틀 1개)

2~3인분입니다

오븐: 180도에서 40분정도

큼직하게 썰은 생파인애플과 무화과, 마늘바게트...