Dole 과일농장

노란장미는 바나나를 좋아해요~
토마토는 아주 좋아해요~

그래서~ 오늘은~
한끼 식사로도 좋은 바나나를 같이 넣고~
쥬스를 만들었어요~

토마토바나나쥬스

안어울릴듯한 두가지가~ 너무나 잘 어울리는 토마토바나나쥬스~

만들기

바나나1개, 토마토3~5개, 매실청1T, 소금 소량, 얼음

바나나~ 돌스위티오 바나나~ 당도가 높지요~
토마토~ 대저토마토~ 역시~ 보통의 토마토보다~ 당도가 높아요

바나나는 당질이 많아 식사 대용으로도 좋아요
토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’으로 꼽힐 만큼
건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채.

이두가지가 만났으니~
얼마나 영양학적으로 좋겠어요~

바나나와 토마토를 대충 썰어논다
믹서에 갈거기 때문에~

양은~ 토마토가 바나나의 2배 정도가 먹기가 좋더라구요~

전~ 껍질도 영양이 있다고 생각해서 그냥 사용했어요~
토마토 껍질이 껄끄러운 분들은 껍질을 벗기세요~

★ 토마토 껍질 쉽게 벗기는 방법 ★

바나나,토마토를 믹서기에 넣고~
매실청을 넣는다~
식성에 따라 조절하세요~
소금도 아주조금~ 엄지 검지로 꼬집어서 넣어주시구요~

곱게~ 갈아주세요~

되직한게 싫으시면~
믹서기가 얼음이 갈리면~
얼음을 한 5개 정도 넣고 휘리릭 가세요~

얼음 넣지않고~ 약간~ 되직한 상태는~
아이들 이유식~ 간식으로~
수저로 떠 먹이면 좋답니다.

아니~ 어른들도~ 요플레 떠 먹듯이~
간식으로도 좋다지요~

전~ 얼음 더 넣고~ 갈아서 마셨어요~
바나나가 되직해지기 때문에~
토마토보다는 반이상 적게 넣는게
쥬스로 마시기 좋답니다.

화장실 가기 어려우신 분들~
바나나가 도움이 많이 되거든요~
그냥 먹어도 좋지만~
토마토와 함께~ 갈아서 드셔보세요~
효과가 좋답니다.

과일쥬스는 만드자 마자 마시는게~
영양학적으로도 좋다네요~
그때~ 그때~ 갈아서 마셔보세요~

파인애플 많이 먹으면 혓바늘도 돋고 입안이 까끌한
느낌이 들던데 어쩜 그렇게 많이 먹냐고... ㅋㅋ

하지만 저는 파인애플이 너무 좋아요~ 앙~~
어려서부터 파인애플 완전 좋아했거든요.

그래서 늘 파인애플은 제 차지가 됐죠~
골드파인애플이든 그냥 파인애플이든 무조건 좋아요~ ㅋㅋ

다른 과일들은 어떤 경우엔 달지 않은 것도 있곤 하는데
저는 지금껏 수많은 파인애플을 먹으면서 달지 않은
파인애플을 아직 만나질 못했어요~ ㅋㅋ
어쩜 하나 같이 이렇게 다 맛있는지~ ㅋㅋ

그래도 그 중에서 제가 좋아하고 자주 먹는 건
바로 Dole(돌)파인애플이에요~

Dole(돌)스위티오~ ㅎㅎ

이미 저 녀석들은 다 제 뱃속으로 들어갔는데...
사진을 보니 또 침이 꼴깍 넘어가네요~

Dole(돌)스위티오 한 상자를 선물받았는데 싱싱한 녀석들로
왔어요~ 당장이라도 먹고 싶은 녀석들이지만
조금 더 익힌 후에 먹어야 해서 참느라고 혼났어요~ ㅋㅋ

결국 익자마자 이렇게 제가 사랑하는 파인애플 꼬치가 되어서
저와 함께 나들이도 갔지요~ ㅋㅋ

전 파인애플 요렇게 젖가락에 끼워서 먹는거
엄청 좋아해요~

백화점 같은데 가다가 가끔 지하에 저런거 팔면
사먹곤 하거든요~ ㅋㅋ

파인애플 쟁이라고 해도 과언이 아닐만큼 저의 파인애플 사랑은
남다르답니다. ㅋㅋㅋ

사실 혼자 파인애플 한 번에 한 통 다 먹기도해요~ ㅋㅋ

배가 부르고 입안이 까끌까끌해도
너무 맛있어서 자꾸 들어가요~

싱싱한 Dole(돌)스위티오~
Dole(돌)파인애플은 너무 맛있어서 언제 다 먹었는지도 모르게
한 상자 휘리릭 사라져버렸어요~

익혀서 먹느라 기다린 시간보다
이 녀석들 순식간에 사라진 시간이 더 짧았답니다. ㅋㅋ

제가 얼마나 파인애플 좋아하는지 감이 오시나요? ㅋㅋ
완전 파인애플 쟁이예용~~ ㅋㅋ

싱싱하고 달콤한 Dole(돌)파인애플~
Dole(돌)스위티오라는 이름답게 정말 스위트한 맛이
절 사로잡아 버렸어요~ ㅋㅋ

또 급 파인애플 생각 나네요~
파인애플 사러 가야할까봐요~ ㅋㅋㅋ

* Dole(돌)코리아의 스위티오 바나나 먹고, ‘에너지 쿠킹 클래스’에 참가하세요!

Dole(돌)코리아는 2004년부터 매월 2~3회 수도권 지역의 초등학교와 유치원, 어린이집을 대상으로 어린이 쿠킹클래스를 무료로 진행하고 있다. 하루에 5가지 색깔 이상의 과일과 야채의 섭취를 권장하는 한국판 ‘5 A Day 건강캠페인’의 의미를 담아 진행되는 Dole(돌)코리아 쿠킹클래스는 어린이들의 편식을 예방하고, 영양과일에 대한 알찬 건강정보를 제공해 많은 소비자들의 관심과 호응을 얻고 있다.

특히 올 2010년에는 남아공 축구 열풍을 응원하기 위한 ‘Dole(돌) 바나나 골(Goal)잔치’ 프로모션과 연계해 확대·진행하고 있다. 2009년 12월부터 2010년 5월 16일까지 진행되는 ‘Dole(돌), 바나나 골(Goal)잔치’ 프로모션의 일환으로 참여하는 소비자들에게 쿠킹클래스 초대권을 증정하는 ‘바나나 마일리지’ 이벤트가 마련돼있다. Dole(돌)코리아의 스위티오 바나나를 구매한 소비자들이 기재된 응모번호를 돌(Dole)코리아 홈페이지에 신청하면, 응모번호 총 7회 참여자에게 선착순 250명을 대상으로 쿠킹클래스 초대권을 제공한다.

이밖에 돌의 스위티오 바나나를 구매한 소비자들이 기재된 응모번호를 돌(Dole) 코리아 홈페이지에 신청하면 추첨을 통해 LED TV, 문화상품권, 바나나 1BOX 등 푸짐한 경품도 함께 제공한다. 보다 자세한 내용은 Dole(돌)코리아 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.