영양가득 초간단 아침 식사
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/28 09:00
바쁜 아침..입맛없는 아침..스피디하게 간단히 먹을수있는 씨리얼.. 그 씨리얼에도 영양을 더 담아보자! ================================================== 통째로 들어간 호두or 피칸 ,잣,아몬드,캐슈넛,땅콩..등... 칵테일 넛츠건포도외.. 건과일등을 곁들여 ...
크로와상 샌드위치
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/28 09:00
아.벌써 월요일 입니다. 주말이 어떻게 지나가는지 모를 정도 정신없이 시간이 가는거 같아요.ㅎㅎ 홈밀에서온 크로와상 샌드위치 보시겠어요?정말 맛있답니다. 주말 크로와상 샌드위치로 간편하게 준비했습니다. 반조리식품이 나오는 홈밀에서 크로와상은 완제품...
돌(Dole) 스위티오(Sweetio) 돌아저씨 과일농장 바나나
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/27 09:00
모모네 집에..돌코리아 바나나 한박스가 도착했습니다. 돌(Dole) 스위티오 바나나는..해발 700m에서 고랭지 재배되어 일반 바나나에 비해..당도와 각종 영양이 훨씬 풍부하다고 합니다. 시력 보호에 좋은 비타민 A가 일반 바나나에 비해..두 배나 가량 많으며, B1, ...
달콤하고 부드러운 바나나튀김
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/27 09:00
오늘은..모모가 달콤하고 부드러운..바나나 튀김을 만들어봤습니다.. 바나나 튀김입니다..살짝 클로즈업해봤습니다..바나나튀김 맛있어 보이나요..? 바나나 3개를 준비해봤습니다.. 치자물입니다.. 튀김가루 1컵반정도 준비했습니다. 튀김가루에 치자물을 넣어 ...
연어 날치알 샐러드
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/26 09:00
주말은 조금은.......아주 조금은 특별한 시간을 만들어 보는건 어떤가요?전 주말을 위해 날치알 톡톡 터지는 연어 샐러드를 만들었답니다. 연어샐러드......만들기 쉽고 간편하고 누구나 좋아하는 요리랍니다.자.그럼 연어샐러드를 만들러 떠나볼까요? 아주 간단하...
야채크림 스프
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/26 09:00
겨울이 다가오면서 따뜻한 음식이 그리워 지죠?한끼 식사로 영양,맛이 근사한 야채크림스프를 알려 드릴게요. 고소하고 진한 크림스프에 씹히는 브로콜리와 컬리플라워의 맛을 함께 즐길수 있답니다.자 그럼 만들러 떠나 볼까요? 재료 브로콜리,컬리플라워 약간 ( ...
홈밀 로메인 시저샐러드
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/25 09:00
홈밀 요리는 늘 마음에 들지만 이번 요리 또한 더욱더 맘에 든답니다.로메인을 쉽게 구하기도 쉽지 않지만 대형마트나 백화점에서 구입한 로메인으로 샐러드를 하기 위해 소스를 만들어야 하는 번거로움... 이래서 태어난 홈밀 로메인 시저샐러드. 보기만 해도 포크...
향긋한 귤피멸치볶음
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/25 09:00
제주도에서 생산되는 귤값이 폭락되었다는 보도를 들어보셨는지요?귤값이 그렇게 비싼것도 아닌데 올해는 더 가격이 내려갔다니... 귤소비를 위해 제가 할수 있는일은?귤을 이용한 요리를 개발하는것이지요. 멸치볶음인데요. 요기에 귤껍질을 넣어 함께 볶아 멸치볶...
향긋한 귤향 가득 귤밥 드세요
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/25 09:00
제가 귤소비를 촉진하기 위해 귤밥을 했습니다.귤색이 곱게 물든 주황색 밥이 향기롭습니다.귤 돌솥밥 드시러 오시겠어요? 귤향가득 밑반찬과 튀김까지....그리고 귤향가득한 귤돌솥밥으로 이웃님을 초대합니다. 향긋한 귤향이 가득한 돌솥밥!흰색 르크루제 주물...
새콤달콤 과일 카레 라이스
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/24 01:29
모 TV 광고에서는 늘 한결같은 노란 카레가 지겹다고..하늘이 노랗다고 하지만,,,우리 아이들은 카레 요리는 해줄때마다 너무 좋아해요..ㅎㅎ 색은 노랗지만, 늘 들어가는 채소말고 오늘은 과일을 듬뿍넣어 달콤한 카레로 끓여봤어요.달큰한 요리 싫어라 하는 어른...
바게트푸딩
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/24 01:27
주말 아침에 간단하게 만들어 먹은 바게트 푸딩이랍니다냉장고에서 돌아 다니는 바게트를 썰고~~ 말랑거려가는 바나나까지 넣어 훌륭한 아침메뉴를 만든 것 같아요 ㅎㅎ향긋한 사과조림에, 달콤한 바나나를 ...부드러운 푸딩에 바게트가 어디 갔는지 알 수가 없답니...
달콤한 Dole아저씨 과일농장의 스위티오 바나나
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/24 01:26
바나나...늘 새로운 기대와 느낌으로 받게 되는 Dole아저씨 과일농장 스위티오 바나나!!! 지난번에도 지적을 한바 있지만 택배 배송에 문제가 많은 것 같다.집어 던진 것인지 바닥면에 닿은 부분은 아예 짓물러져 있다. 사람의 먹거리를 정성을 다해 취급해야 함에...
바나나토스트샌드위치
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/24 01:25
아이들과 함께 만들어 먹은 간단하지만, 든든한 브런치... 가끔 아이들이 늦잠자서..입맛이 없거나.. 밥먹기 싫은 날.. 자주 해주는 토스트...오늘은 바나나 토스트에요. 아침에 바나나를 먹으면 풍부한 바나나의 영양때문에 속이 든든하면서도편안해요. 바나나만 ...
달콤한 고구마피자
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/24 01:24
요즈음 건강식품으로 각광받고 있는 고구마로 피자를 만들어 보았어요. 고구마를 익혀서 그 위에 달콤한 바나나와 피자치즈,견과류로 토핑을 해 그릴에 구워보니, 상상하지 못했던의 맛의 고구마 피자가 탄생되었답니다. 그냥 먹으면 맛이 조금 심심하지만. 쵸코시...
돼지고기 파인애플말이
바나나는 밥이다/Fruits and Cooking
2009/12/23 17:34
파인애플과 돼지고기를 같이 요리했어요. 야간자율학습하고 오는 딸냄에게 고기좀 먹여야 하는데야심한 밤이라 걱정도 되고 해서 소화 잘 되는 파인애플과 같이 조리해서 주시맛도 좋다고 하고 소화도 잘되서 좋으네요. 돼지고기는 연천농장에서 구입한걸로 썼습니...
Dole(돌)코리아 바나나 Goal 잔치!!
과일 소식!/함께하는 즐거움
2009/12/18 14:09
Dole(돌)코리아 바나나 Goal 잔치!!날씨가 많이 추웠졌죠? 이 추운 겨울 Dole(돌)아저씨가 다시한번 반가운 이벤트를 들고 왔답니다~ *^^* 응모하기행사기간 2009년 12월 11일 ~ 2010년 5월 16일행사품목 Dole 일반바나나 10CP* / Dole 스위티오 바나나 8CP, 9CP, 1...
Dole(돌)코리아 SNOW 페스티발 당첨자 발표!
과일 소식!/이벤트
2009/12/18 09:10
드디어 Dole(돌)아저씨가 2주간의 뜨거운 성원에 힘입어 모두들 손꼽아 기다리셨을 'Dole(돌)코리아 SNOW 페스티발' 이벤트의 당첨자 15명을 발표합니다 ~~짝짝짝!! 정말 축하드립니다~ ^^ 가족 참여 경품 (5가족) - 리프트권 2매를 더! (리프트권 총 4매) + "Dole(...
바나나와 함께 하는 든든한 하루
과일 농장/바나나
2009/12/11 13:42
Every time, Everywhere, Everybody enjoys Banana!바나나와 함께 하는 든든한 하루아침식사, 성장기 청소년 간식, 운동시 에너지원, 다이어트의 친구가 되기도 하고 스트레스 해소에도 도움을 주는 먹거리가 있다면? 가장 간편하게, 그리고 저렴하게 다양한 상황에...
Dole(돌) 코리아, "바나나 골(Goal) 잔치!"
과일 소식!/돌 이야기
2009/12/11 11:18
Dole(돌) 코리아, "바나나 골(Goal) 잔치!""에너지 넘치는 바나나 슛을 막아라!" · Dole(돌)코리아, 2010 축구열풍에 에너지를 더하는 ‘Dole(돌) 바나나 골(Goal) 잔치’ 프로모션 실시· 12월 9일(수) 오전 10시, 신세계이마트 용산점에서 바나나맨·브로닌과 함께하...
미래어린이집 열매반 친구들~
과일 소식!/어린이 쿠킹 클래스
2009/12/10 09:29
오늘의 변신할 장소는~ㅎㅎ바로....!^^10시 행사 장소 도착여기는 오늘 돌코리아 행사가 있는 미래 어린이집 입니다. 오늘 변신할 교실은 바로 바로 열매반 입니다..~~10시 10분 행사장은 변신 중과연 오렌지로 무엇을 만들까요? 드디어 우리 친구들 등장~~ 오늘은 ...
