Dole 과일농장

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바나나 빼빼로 바나나초코꼬지
 
 
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바나나요리~바나나 초코 꼬지 하나씩 들고 먹어요.

평상시 바나나를 즐겨먹고, 바나나 요리를 즐겨 만들고 있는데
이번엔 달콤한 바나나에 초콜릿과 땅콩분태를 솔솔 뿌려서
바나나 빼빼로 같은 바나나 초코꼬지를 만들어 먹었어요.
 생각보다 훨씬 맛있었고,
 아이들 간식으로 주어도 좋고,
 울 신랑 한약 먹고 나서 후식으로 먹기도 좋았답니다..
 재료도 간단하면서 만드는 시간도 짧아 따라 만들어도 좋았어요^^

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스위티오 돌 코리아 바나나를 주문했더니
아이스박스에 6개씩 송이송이 비닐 팩에 싸서 핫팩까지 올려
깨진 것도 없고, 얼은 것도 없고 왔네요. 꼼꼼한 배송에 감사합니다.

실온에 두니 겨울인데도 노랗게 맛있게 익었네요


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[재료]
돌스위티오 바나나 6개, 땅콩분태 반컵, 밀크 컴파운드 버튼 초콜릿 두주먹
그외..나무꼬지
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 1..바나나는 껍질을 벗기고
 하나를 둘로 나누어 자릅니다.
※그니까 바나나 한 개가 두 개 나와요

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2...​냄비에 물을 끓이고
밀크버튼을 중탕으로 녹여 줍니다. 금방 녹더라고요
녹인 초콜릿을 바나나에 붓으로 초콜릿을 발라 줍니다.

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 초콜릿이 굳기 전에 땅콩분태를 솔솔 뿌려 줍니다..
초콜릿이 굳으면서 땅콩분태가 척 들러붙는 답니다.

※땅콩분태가 없으면 견과류 잘게 다져서 올려주심 됩니다.

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바나나 효능에
 바나나를 먹으면 노화 방지도 되고,
면연력에도 좋다고 하데요
바나나를 먹으면 속도 편하고, 소화도 잘 되고, 섬유질이 많아 변비에도 좋고,
위벽을 보호해 주어 설사나 변비를 예방 해 준데요
활성산소를 억제하여  항암효과에 도움을 준대서

바나나를 꼭꼭 하루 두개정도 먹고 있어요.

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늘 바나나를 즐겨먹고 있는 왕비
바나나 주스도 자주 갈아 마시고,  그냥 하나씩 들고도 먹고,
 외출 시엔 가방에 하나씩 가지고 다니며 출출할 때
 얼른 요기하기 좋은 바나나!!!

 이번엔 초콜릿과 땅콩을 부쳐 먹어도 맛이 참 좋네요.
 딸기에 초콜릿 묻혀 먹는 거랑 같은 느낌 입니다.
울 딸들도 맛이 좋았는지
 다음번엔 딸기도 같은 방법으로 만들어 보라고 하네요

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땅콩분태가 다닥다닥 붙은 바나나 꼬지 바나나빼배로
하나씩 들고 간식으로  먹어요.
​부드러운 바나나에 달콤한 초콜릿과 땅콩 먹는 재미가 있는
바나나 초코꼬지  바나나 빼빼로 바나나요리 였습니다.

왕비의 햇살미소에 오신님들 주말 잘 보내세요.

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왕비의 햇살미소의 맛있는 "바나나 빼빼로 바나나초코꼬지" 레시피 감사합니다 ^^


 

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구립반포예원어린이집
사용자 삽입 이미지 10시 행사장 도착!!

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여기는 구립 반포예원 어린이집 이랍니다.오늘은 과연 어떤 친구들이랑 만날까요~~

오늘은 어떤 친구들을 만날지 어린이집으로 입장 해 볼까요?

 

  

사용자 삽입 이미지 10시10분 교실 변신중

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우리 친구들이 입장~~

5가지 과일과 채소를 담은 접시와 오늘 요리재료를 짜잔!!!

 

 

 

 

사용자 삽입 이미지 11시 재미 있는 과일 채소 이야기를 들어요

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영양 선생님의 재미 있는 과일, 채소 이야기를 듣고 있어요.

오색 칠판에 노란, 초록 과일과 채소를 붙이는 두명의 친구들!

노란 친구 입에 빨간 과일과 채소를 쏙쏙 입에 넣어 주고 있는 우리 친구~~~~

노란, 초록 과일을 잘 찾고 있는 우리 친구~~ 초록 친구를 먹으면 힘이 쑥쑥 생긴데요.

 

 

 

 
사용자 삽입 이미지 11시30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

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건강 쑥쑥 요리 수업 ~~~

우리 친구들이 알록 달록 5가지 색깔 친구들의 건강 이야기를 듣고 이제 맛있는 요리 수업을 해 볼까요?

작은 손으로 슥슥 삭삭 과일을 자르는 우리 친구!

하얀 바나나를 동글동글 자르는 우리 친구들!!

 

 

 

사용자 삽입 이미지 12시 건강 과일 샐러드완성

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과일샌드위치를 만들고 과일 샌드위치에 5가지 색깔을 쏙쏙 담는 우리 친구!!

빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀색을 쏙쏙 담고 있어요.

너무 잘 찾는 우리 친구들!!!

 

 

 

사용자 삽입 이미지 12시 10분 과일 박사 되었어요

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과일 박사 수료증도 받고 기념 사진 촬영도 해요.!!

멋진 포즈를 잡는 우리 친구들!!

용감하고 건강한 독수리 오남매 포즈로 찰칵!! ㅋㅋㅋ

반포예원어린집 친구들 오늘 즐거웠나요~~

선생님과 한 약속 처럼 5가지 과일과 채소 골고루 먹고 튼튼한 어린이 되세요.~~

다음에 더 건강한 모습으로 다시 만나요!!

 

 

 

  

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중앙 어린이집
사용자 삽입 이미지 10시 행사장 도착!!

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여기는 어딜 까요?

바로 용인에 위치한 중앙 어린이집이예요.

오늘은 어떤 친구들을 만날지 중앙어린이집으로 출발!!!

 

 

사용자 삽입 이미지 10시10분 교실 변신중

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교실이 변신 하고 있어요. 이제 오늘의 친구들 입장해 볼까요?

오늘은 엄마아빠랑 함께 하는 수업이라 우리친구들이 더 신나게 입장을 하네요.

  

 

 

사용자 삽입 이미지 11시 재미 있는 과일 채소 이야기를 들어요

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영양 선생님 소개를 해주시는 원장 선생님, 담임 선생님~영양 선생님과 함께 5가지 과일과 채소를 왜 골고루 먹어야 하는지 알아보고 있어요.

우리 친구들과 엄마, 아빠가 열심히 이야기를 듣고 있어요.

빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀 과일과 채소를 골고루 먹고 각 색깔의 좋은 점도 알아 보았어요,

 

 

 
사용자 삽입 이미지 11시30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

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이제 요리 선생님과 즐거운 요리 수업을 시작 해 볼까요?

변균을 물리치는 하얀 바나나를 슥슥 잘라 네모 식빵에 올려 볼까요>

엄마, 아빠 도움 없이 척척 잘하는 우리 친구들~

대견하다는 듯 우리 친구들을 바라보고 있어요.

5가지 색깔이 들어 간 과일 샌드위치 완성!

 

 

사용자 삽입 이미지 12시 건강 과일 샐러드완성

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  두번 째 요리도 시작해 볼까요?

5가지 과일과 채소를 컵 속 누가 누가 빨리 찾아 담나 !! 준비 ~~~~

~~~~~!!

척척 잘 찾는 우리 친구들 ~~ 최고예요.

 

 

사용자 삽입 이미지 12시 10분 과일 박사 되었어요

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5가지 과일과 채소를 골고루 먹겠다고 요리 선생님께 약속하는 우리 친구!

오늘 만든 요리를 예쁜 봉투에 담고 있어요.

몸에 좋은 5가지 과일 샌드위치와 샐러드 나 혼자 아닌 가족들이랑 먹을 꺼라 약속하는 중앙 어린이집 친구들

신나고 재미 있게 하는 우리 친구들 덕분에 선생님도 기뻤답니다..

참 잘 했어요~~ 엄마, 아빠랑 함께해서 더 즐거웠죠?

다음에 또 만나요~~

 

 

 


  

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