바나나마카로니샐러드
바나나 마카로니 샐러드 ~한 끼 식사가 되는 바나나 요리
바나나를 평소 좋아하는 왕비
어제도 두개 까서 먹고, 우유 넣고 주스 갈아 먹고 남아서 ,
달콤한 바나나에 마카로니와 상큼한 포도 파란 잎 채소를 곁들여
요구르트 소스에 버무려 상큼하게 바나나요리를 만들어 먹었어요.
바나나를 평상시도 좋아하는지라 마카로니에 버무려 이렇게도 먹어 보아요.
[재료]
2.바나나는 껍질을 벗기고 어슷 썰어주고
거봉포도는 반 잘랐어요
3. 요구르트 소스는
4. 무치기 좋은 볼에
먹기 직전에
요구르트 소스를 모두 넣고 가볍게 버무려 줍니다.
따라하시는 분이 계시다면 재료는 꼭 여기에 맞출 필요는 없고
소스는 먹기 직전에 버무리는 게 좋아요.
마카로니가 들어간 바나나 샐러드는
마카로니를 듬뿍 넣어 수저로 푹푹 떠서 먹으니 상큼하고
또 은근 포만감도 들어 조금 먹으니 배가 부르더라능
바나나를 평상시도 좋아하는지라 마카로니에 버무려 이렇게도 먹어 보아요.
나름 상큼하고 맛있네요^^*
[재료]
돌코리아 바나나 한개, 마카로니 두큰술, 떠먹는 플레인 요플레 한통
거봉포도 10개, 파란잎 채소 조금
1.마카로니는 세배로 커질 때 까지 냄비에 물을 부어 삶아요.
한 20분 삶은 것 같아요
삶은 마카로니는 찬물에 헹구어 물기를 뺍니다.
2.바나나는 껍질을 벗기고 어슷 썰어주고
거봉포도는 반 잘랐어요
*바나나는 잘랐을 때 속에 꿀 잼이 들어 있는 게
제일 당도가 달 때라고 하네요
3. 요구르트 소스는
<플레인 요플레, 꿀한큰술, 파슬리 한큰술> 넣어 준 후에
살짝 섞어 주고요.
*파슬리를 직접 말려서 사용하니 색깔도 예쁘고 향도 좋으네요
*파슬리를 직접 말려서 사용하니 색깔도 예쁘고 향도 좋으네요
4. 무치기 좋은 볼에
바나나, 마카로니, 파란잎 채소, 거봉 넣어 주고요.
먹기 직전에
요구르트 소스를 모두 넣고 가볍게 버무려 줍니다.
따라하시는 분이 계시다면 재료는 꼭 여기에 맞출 필요는 없고
재료는 각자 집에 있는 것 추가 넣으시고
바나나와 플레인 요플레 소스로 버물림 될 거예요.
소스는 먹기 직전에 버무리는 게 좋아요.
이대로 볼 채 안고서 퍼 먹고싶다능^^*
마카로니가 들어간 바나나 샐러드는
상큼하고 달작 지근 하니 포만감도 드는 샐러드 입니다.
밥 대신 요 바나나 샐러드만 먹어도 한 끼 식사가 될듯요.
수저로 듬북씩 떠서 먹어요^^*
바나나는 섬유질이 많이 들어 있어서 포만감도 들고
포도가 들어가서 상큼상큼하네요
왕비의 햇살미소님의 맛있는 "바나나마카로니샐러드~~한끼 식사가 되는 바나나요리 만드는법"
레시피 감사합니다 ^^
레시피 감사합니다 ^^
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