설탕 No! 첨가물 No! 요나나스와 달콤한 다이어트
아이스 커피, 아이스크림 등 시원한 디저트가 자꾸 당기는 여름의 초입. 한국건강증진재단에 따르면 우리나라 청소년(12~18세)의 1일 평균 당류 섭취량은 69.6g으로 연령대 별 가장 높은 섭취량을 기록했다고 합니다. 이는 국민 평균 섭취량(61.4g)에 비해 13% 높은 수준입니다.
올 여름, 간식으로 섭취되는 당류 섭취량을 줄여주기 위해 요나나스가 나섰습니다! 요나나스 초간단 다이어트 디저트 레시피, 지금부터 만나 볼까요?
허리 둘레를 줄여 주는
파인애플 셔벗
- 돌 코리아 얼린 파인애플 4링
조리법
① 요나나스에 얼린 파인애플을 넣고, 전원을 누릅니다.
② 누름봉으로 파인애플을 누르면, 파인애플 셔벗 완성!
* 파인애플에 함유된 브로멜린이라는 효소는 단백질을 분해하고 소화작용을 도와 줍니다.
갈증해소에 딱!
달콤하고 시원한 배 아이스크림
- 배 1개
조리법
① 배는 껍질을 벗긴 후 먹기 좋게 자릅니다.
② 요나나스에 넣고 누름봉으로 눌러 줍니다.
③ 아이스크림 틀에 배즙을 넣고. 2시간 이상 얼립니다.
* 배는 갈증을 없애고 열을 내려줘, 여름철 더위 해소에 좋습니다.
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