Dole 과일농장

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돌(Dole)꿀잼 바나나로 꿀피부에 도전하세요!

과일 농장/바나나 2015/04/24 10:39 / by Dole(돌)

꿀피부를 위한 돌(Dole)꿀잼 바나나!

바나나는 비타민 A와 당분이 풍부하기 때문에 보습효과에 좋아요!
게다가 타닌산이라는 성분은 피부에 탄력을 주어서 잔주름이 많은 분들에게 좋습니다.

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TAG Dole(돌), 과일, 꿀잼, 꿀잼 바나나, 꿀피부, 돌코리아, 돌코리아 바나나, 바나나, 스위티오바나나, 전현무

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바나나쨈

과일 농장/바나나 2014/10/30 16:05 / by Dole(돌)

바나나쨈

필요한 재료(1인분)

바나나 8개, 레몬 1개, 설탕 1컵

이렇게 만들어요.

1. 바나나 으깨기: 바나나 껍질을 벗기고 으깨어 주세요.

2. 레몬즙 짜기: 레몬을 반으로 자른 후 즙을 짜요.

3. 끓이기: 으깬 바나나, 설탕, 레몬즙을 넣고 약한 불에 20분정도 끓여요.(끓일 때 계속 저어 줘야 해요.)

Tip. 바나나쨈은 되도록 일주일 안에 먹는 것이 좋아요.

바나나쨈 완성~!

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TAG Dole(돌), jam, 간식, 건강, 과일, 돌코리아, 돌코리아 바나나, 레몬, 레시피, 바나나, 바나나쨈, 스위티오바나나, 영양, 요리, 잼

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바나나 땅콩버터 샌드위치

과일 농장/바나나 2014/03/21 11:11 / by Dole(돌)

바나나 땅콩버터 샌드위치

필요한 재료(2인분)

바나나 1개, 건강빵 4쪽, 베이컨4줄, 땅콩버터 2큰술

이렇게 만들어요.

1. 바나나 자르기: 바나나를 얇게 잘라요.
2. 베이컨 굽기: 프라이팬에 베이컨을 구워요.

3. 땅콩버터 바르기 : 건강빵에 땅콩버터를 발라요.
4. 샌드위치 완성: 베이컨, 바나나를 올린 후 빵을 덮어요.

바나나 땅콩버터 샌드위치 완성~!

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바나나 견과류 샐러드

필요한 재료(2인분)

바나나 2개, 방울 토마토 6알, 다진 견과류 2큰술, 올리고당 3큰술

이렇게 만들어요.

1. 바나나 자르기 : 바나나를 먹기 좋게 잘라요.
2. 재료담기 : 볼에 자른 바나나, 방울 토마토, 다진 견과류, 올리고당을 넣어요.

3. 바나나 견과류 샐러드 완성 : 재료를 골고루 섞어요.

바나나 견과류 샐러드 완성~!

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마투게 바나나 전분 맛밤튀김

과일 농장/바나나 2013/02/19 09:32 / by Dole(돌)

마투게 바나나 전분 맛밤튀김

필요한재료(2인분)
반죽 재료- 마투게바나나 전분 1/2컵, 물5~ 6큰 술, 소금1/2작은 술,
맛밤12개, 포도씨유 1컵,올리고당3큰 술

이렇게 만들어요.

1. 반죽하기: 볼에 반죽재료를 넣고 반죽을 치대요.

2. 반죽 나누기: 반죽을 12개로 나눠요.
- 맛밤의 크기에 따라 반죽의 개수는 조절 하세요.

3. 맛밤 소 넣기: 반죽을 납작하게 한 후 맛밤을 하나씩 넣어 감싸요.

4. 튀기기: 프라이팬에 기름을 달군 후 맛밤을 넣은 반죽을 튀겨요.

5. 올리고당 뿌리기: 올리고당을 뿌려요.
- 입맛에 따라 설탕을 뿌려 먹어도 되요.

마투게 바나나 전분 맛밤튀김 완성~!!