고혈압 치료, 하루 바나나 두 개면 충분하다!
최근 인도에서 바나나가 고혈압에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했습니다. 일주일 동안 한 그룹에게는 하루에 바나나 두 개씩 제공하고, 다른 그룹에게는 제공하지 않았는데요, 그 결과 바나나를 먹은 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 혈압이 10% 더 내려간 사실을 확인할 수 있었습니다. 이와 같은 결과가 나오는 이유는, 바나나가 가지고 있는 풍부한 칼륨이 고혈압의 주원인인 염분을 배출하게 도와 혈압을 낮춰주기 때문이라고 하네요.
천연 고혈압 치료제, 바나나! 앞으로 약 대신 칼륨이 풍부한 돌 코리아 스위티오 바나나를 먹어 보는 건 어떨까요?
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