Dole 과일농장

돌(Dole) 코리아의 슈퍼푸드 Top 3

미국의 영양학자 스티븐 프랫 박사가 방대한 양의 데이터를 토대로 전 세계 장수지역의 식단을 조사해서 발표한 14 가지의 음식, 슈퍼푸드 다들 한 번씩은 들어보셨을 것 같습니다. 영양은 풍부하면서도 칼로리도 낮은 식재료계의 엄친아로 불리며 많은 관심과 사랑을 받고 있는데요, 오늘은 이 중에서 돌(Dole) 코리아의 슈퍼푸드블루베리, 브로콜리, 단호박을 소개해 드릴게요!

동안 얼굴은 블루베리에게 맡기세요!

항산화 작용을 하는 안토시아닌 성분을 풍부하게 함유하고 있는 블루베리! 뿐만 아니라 식이섬유소가 풍부해서 다이어트에도 좋다고 하니 블루베리만 있으면 동안, 몸짱 되기 어렵지 않아요. 특히, 돌(Dole) 코리아 블루베리는 100% 국내에서 유기농으로 재배하고 있어 농약 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있는 건강 강식이라는 점, 꼭 기억하세요!

디톡스는 브로콜리와 함께~

돌(Dole) 코리아 레몬의 2배에 이를 정도로 풍부한 비타민C를 함유하고 있으며, 발암물질을 흡착해 배출하는 식이섬유와 발암물질을 해독하는 암 예방 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 섬유소가 풍부하고 열량이 낮아 적은 양으로도 포만감을 유지할 수 있어서 미용과 다이어트에 좋은 효능이 있습니다.

간기능 강화에는 단호박

달콤하고 부드러운 맛이 특징인 단호박은 풍부한 섬유질과 저칼로리로 다이어트 식품으로 잘 알려져 있습니다. 특히 간기능을 회복시키는 역할을 해 야근과 술자리 등이 잦은 남성에게 좋답니다. 또한, 단호박의 노란색에 든 베타카로틴은 비타민A의 공급원으로 암을 억제하고 세포가 늙고 질병이 퍼지는 것을 막아 노화를 방지하는 기능을 하기도 합니다.