Dole 과일농장 :: 겨울방학간식~ 소리까지 맛있는 씨리얼 바나나볼

겨울방학간식~ 소리까지 맛있는 씨리얼 바나나볼

날씨가 많이 춥습니다~

이렇게 추운날에는

달콤하고 고소한 간식 만들어 보세요

바삭바삭해서 소리까지 맛있는

씨리얼 바나나볼입니다

건강식품인 바나나와 씨리얼로 만들어

아이들 간식으로도

디저트로도 잘 어울립니다

만들기도 간단하구요~

재료: 돌코리아바나나 3개, 밀가루 4큰술정도, 씨리얼 60g, 아몬드 슬라이스20g, 달걀1개, 오일 적당히

분량: 씨리얼 바나나볼 20개정도

바나나는 2cm길이로 자르고...

씨리얼에 아몬드슬라이스를 섞어서(그냥 아몬드씨리얼을 쓰셔도 됩니다)

팩에 넣어 손으로 대충 부수고...

잘라 둔 바나나를 밀가루 ..달걀..

씨리얼 순서로 굴려서 중불에서 1~2분정도 앞뒤로 튀겨냅니다

오일은 반만 잠길정도로 조금만 사용하세요

그냥 튀긴 바나나 보다 훨씬 고소한 맛~~

아몬드가 들어가 겨울철 기침감기에도 좋구요~

변비예방, 암 예방, 노화방지, 위궤양에 좋은 바나나는

달걀, 견과류와 음식궁합이 맞습니다

겉은 바삭한 씨리얼~ 속은 달고 부드러운 바나나~

조금씩 만들어 따뜻할 때 드세요~

소리까지 맛있는

씨리얼 바나나볼입니다^^*

may님의 맛있는 레시피 '씨리얼 바나나볼' 감사합니다!! ^^

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