시원한 음료가 생각나는 계절.
갈증을 풀어주는 파인애플과 함께 파인애플 스무디로 더위 이겨내기.^^
갈증을 풀어주는 파인애플과 함께 파인애플 스무디로 더위 이겨내기.^^
재료 : 파인애플(150g), 플레인 요구르트(1통), 우유(1/2컵),
레몬즙(1), 얼음(1/2컵), 시럽(1), 아이스크림(1),
1. 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고,
뜨거운 물(1)에 설탕(0.5)를 녹여 시럽을 준비하고,
2. 1에서 준비한 파인애플과 시럽을 함께 넣고 믹서에 갈아주고,
3. 2에 플레인 요구르트, 우유, 얼음을 넣고 함께 갈아주고,
4. 3을 컵에 담고 아이스크림을 얹어주면~
완성~^0^
시식평가 : 신선한 과일이 듬뿍 들어가서 더욱더 상큼한 파인애플 스무디.
플레인 요구르트와 우유를 함께 갈아서 너무나도 부드럽게~
아이스크림과 얼음으로 다시 한 번 시원하게~^^
파인애플과 바나나를 함께 갈아주면 더 부드럽고
포만감까지 느낄 수 있는 스무디를 만들 수 있고,
파인애플의 양은 본인 취향에 맞게 얼마든지 가감가능.
요즘 생과일 주스 가격도 만만치 않던데
저렴한 가격으로 온 가족이 시원하게 파인애플 스무디 한 잔씩~^^
시원하게 여름나기 - 파인애플 스무디^^
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Subject: 천연의 영양과 화려한 색감으로 즐기는 수제요구르트과일간식
Tracked from 비바리의 숨비소리 삭제비바리만의 특별한 수제요구르트 과일간식 오늘은 저만의 아주아주 특별한 간식을 소개합니다. 봄부터 열심히 준비해 두셔야 드실 수 있는 정성가득한 간식이에요 그치만 이외로 또 쉽게 지금이래도 만들어 드실 수가 있어요. 1,파란색이 무엇인지 무척이나 궁금하시죠? 요건 바로 보리새싹 가루에요 . 이듬해 봄이 되면 보리싹이 쏙쏙 예쁘게 올라왔을때 싹 전체를 싹둑싹둘 잘라서 이틀쯤 그냥 놔둬요. 그러면 살짝 수분이 증발되고 일부만 남게 되는데 이때 렌즈에 살짝..
2008/06/28 12:14
