Dole 과일농장

'과일 농장/그 밖에'에 해당되는 글 72건

  1. 2015/06/02 브로콜리 곤약 샐러드
  2. 2015/05/18 단호박 씨리얼 요거트
  3. 2015/05/15 마늘쫑 견과류 볶음
  4. 2015/05/07 아보카도소스와 나쵸칩
  5. 2015/04/22 아보카도 카나페
1 2 3 4 5 6  ... 15 

브로콜리 곤약 샐러드

과일 농장/그 밖에 2015/06/02 18:33 / by Dole(돌)
브로콜리 곤약 샐러드

사용자 삽입 이미지



필요한 재료


브로콜리 1송이, 곤약50g, 파프리카 1/4개
양념- 간장 2큰술, 식초2큰술, 설탕 1큰술
 
사용자 삽입 이미지




이렇게 만들어요.


사용자 삽입 이미지

1. 손질하기: 브로콜리, 파프리카, 곤약을 먹기 좋게 잘라요.


사용자 삽입 이미지
사용자 삽입 이미지

2. 데치기: 곤약과 브로콜리를 데쳐요.
뜨거운 물에 30초 정도 데쳐요.


사용자 삽입 이미지

3. 양념 만들기: 양념재료를 넣고 섞어요.
매실 청을 넣어도 좋아요.


4. 브로콜리곤약샐러드 완성: 먹기 전에 양념을 넣고 섞어요.





브로콜리 곤약 샐러드 완성~!


사용자 삽입 이미지


"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2015/06/02 18:33 2015/06/02 18:33
TAG , , , , , , , ,
트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다.

단호박 씨리얼 요거트

과일 농장/그 밖에 2015/05/18 11:07 / by Dole(돌)

단호박 씨리얼 요거트 (4인분)


사용자 삽입 이미지


 
필요한 재료

단호박 1통, 플레인 요거트 200g. 씨리얼 20g, 여러 가지 견과류 30g

사용자 삽입 이미지




이렇게 만들어요.


사용자 삽입 이미지
1. 단호박 손질 하기: 단호박을 반으로 자른 후 씨를 빼요.



사용자 삽입 이미지
2. 단호박 찌기: 단호박을 찜기에 넣고 10분 쪄요.
물이 끓을 때 단호박을 넣고 센 불에 10분 찐다.





사용자 삽입 이미지
3. 요거트 뿌리기: 찐 단호박에 씨리얼과 요거트를 뿌려요.
단호박의 당도에 따라 올리고당이나 메이플 시럽을 뿌려 먹어요 되요.





단호박 씨리얼 요거트~ 완성!


사용자 삽입 이미지

"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2015/05/18 11:07 2015/05/18 11:07
TAG , , , , , , , , , ,
트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다.

마늘쫑 견과류 볶음

과일 농장/그 밖에 2015/05/15 18:03 / by Dole(돌)



마늘쫑 견과류 볶음




사용자 삽입 이미지






필요한 재료


마늘쫑 200g, 여러 가지 견과류 50g
양념- 간장 2큰술, 포도씨유 2큰술,설탕 1큰술


사용자 삽입 이미지




이렇게 만들어요.


사용자 삽입 이미지

1. 마늘쫑 손질하기: 마늘 쫑은 먹기 좋게 자른 후 씻어 주세요.


사용자 삽입 이미지

2. 마늘쫑 볶기: 프라이팬에 기름을 두르고 마늘쫑을 중간 불에 2~3분 볶아요.


사용자 삽입 이미지

3. 양념 하기: 양념 재료를 넣고 볶아요.


사용자 삽입 이미지

4. 견과류 섞기: 견과류를 넣고 섞어요.







마늘쫑 견과류 볶음 완성~!



사용자 삽입 이미지

"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2015/05/15 18:03 2015/05/15 18:03
TAG , , , , , , , , , , ,
트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다.

아보카도소스와 나쵸칩

과일 농장/그 밖에 2015/05/07 14:21 / by Dole(돌)

아보카도소스와 나쵸칩


사용자 삽입 이미지





필요한 재료

아보카도1개,나쵸칩 20개내외,견과류믹스2큰 술, 소금, 후추
 
사용자 삽입 이미지





이렇게 만들어요.


사용자 삽입 이미지
사용자 삽입 이미지
1. 아보카도 손질 하기: 아보카도를 반으로 자르고 씨를 뺀 후 숟가락으로 긁어요.



사용자 삽입 이미지
2> 아보카도소스만들기: 아보카도를 으깬 후 견과류와 소금, 후추를 넣고 섞어요.
나초칩에 아보카도소스를 조금씩 올려 먹어요.






아보카도소스와 나쵸칩 완성~!



사용자 삽입 이미지


"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2015/05/07 14:21 2015/05/07 14:21
TAG , , , , , , , , , , , , , , , ,
트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다.

아보카도 카나페

과일 농장/그 밖에 2015/04/22 14:05 / by Dole(돌)

아보카도 카나페


사용자 삽입 이미지



필요한 재료

아보카도1개,빵 3~4조각,베이컨4장,마요네즈2큰 술

사용자 삽입 이미지





이렇게 만들어요.




사용자 삽입 이미지

1. 아보카도 손질하기: 아보카도를 반으로 자르고 씨를 뺀 후 먹기 좋게 잘라요.



사용자 삽입 이미지

2. 굽기: 베이컨을 프라이팬에 구워요.



사용자 삽입 이미지
사용자 삽입 이미지

3. 카나페 완성: 아보카도를 올리고 마요네즈를 뿌려요.





아보카도 카나페 완성~!

사용자 삽입 이미지








"그 밖에" 카테고리의 다른 글

2015/04/22 14:05 2015/04/22 14:05
TAG , , , , , , , , , , , , , , ,
트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다.
1 2 3 4 5 6  ... 15 
BLOG side banner
Dole 과일농장
과일을 맛있게 먹어 보아요~

카테고리

관리자글쓰기

태그목록

최근에 올라온 글

최근에 달린 댓글

Dole Koreatextcubeget rss

Today:1898   Yesterday:7213
top