Dole 과일농장

 9시 50분 행사장 도착!

여기는 양천구에 위치한 다온어린이집이에요.
우리 친구들의 웃음소리가 가득한 어린이집으로 들어가 볼까요? 오늘 만날 친구들은 해누리반 친구들인가 봐요.
기다리는 친구들을 위해 교실을 변신시켜 볼게요.

 10시 교실 변신중

오색 칠판 친구들도 준비 완료!
알록달록한 과일과 채소도 준비 완료!
조별로 직접 만져 보고 살펴볼 수 있도록 신선한 과일과 채소를 책상 위에 올려두며 신나게 수업을 준비했답니다.
오늘은 어떤 친구들을 만나게 될지 기대하며 설레는 마음으로 친구들 입장을 기다렸답니다.

 11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

초롱초롱한 눈빛으로 집중하며 수업에 참여하는 다온어린이집 친구들
따뜻한 봄 햇살처럼 밝은 미소로 오색 칠판 앞에 모여, 과일과 채소 자석을 활용해 칠판에 붙이는 활동을 했어요. 빨강 칠판에는 빨간 과일과 채소를 하나씩 찾아 즐겁게 붙여 보았고요.
브로콜리와 오이, 시금치를 찾아 초록 칠판도 봄빛 가득하게 완성했어요.
향긋한 봄기운 속에서 영양 선생님의 과일과 채소 이야기를 들으며, 골고루 먹는 습관에 대해 자연스럽게 이야기 나눠 보는 시간이었어요.
과일과 채소를 색깔별로 살펴보며 우리 몸에 어떤 도움이 되는지도 알아본 뒤, 이제 봄처럼 싱그러운 요리 수업을 함께 시작해 볼까요?

 11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

요리 선생님께서 칼 사용법과 손 씻는 방법을 알려 주신 뒤 요리를 시작했어요.
과일·채소 샌드위치를 만들기 위해 과일부터 먼저 잘라 보았어요.
어떤 색깔의 과일과 채소를 먼저 자를지 고민하다가, 빨간 딸기를 선택해 조심조심 자르는 우리 친구들
“빨간 딸기를 먹으면 피가 깨끗해지는 데 도움이 돼요. 심장이 튼튼해지는 데도 도움이 돼요!” 하며 신나게 이야기하고, 한입 맛보며 웃음꽃도 활짝 피었답니다.
몇 개로 자를지 스스로 정해 보고, 남은 빨강·노랑·초록·보라·하얀색 과일과 채소가 우리 몸에 어떤 도움이 되는지도 다시 한번 복습해 보았어요.
장난기 가득한 표정으로 재료를 쏙쏙 올리며, 개구쟁이 친구들만의 알록달록 과일·채소 샌드위치를 완성했답니다.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

샌드위치를 만든 뒤, 투명 컵에 알록달록 과일 샐러드도 담아 보았어요.
“이 과일은 어디에 도움이 될까요?” 하는 질문에 친구들은 색깔을 찾아 척척 담아 보았답니다.
보라색은 눈 건강에 도움이 될 수 있고, 초록색은 몸을 깨끗하게 하는 데 도움이 될 수 있다고 이야기하며 즐겁게 복습했어요.
하얀색은 감기 예방에 도움이 될 수 있다는 이야기도 함께 나눠 보았습니다.
완성한 과일 컵은 시리얼과 요거트를 함께 챙겨 집에서 맛있게 먹기로 했답니다.

 12시 과일 박사 되었어요.

봄 햇살처럼 환한 미소로 과일 박사 기념사진도 찍고, 수료증을 받는 특별한 시간을 가졌답니다.
“과일과 채소를 골고루 먹을 수 있어요!” 하고 씩씩하게 약속하는 모습이 참 예뻤어요.
설레는 마음으로 스스로 과일을 자르고 완성해 낸 모습이 무척 대견했답니다.
집에서도 오늘 배운 내용을 떠올리며 과일과 채소를 즐겁게 맛보는 시간으로 이어지면 좋겠어요.
다온어린이집 친구들, 다음에 또 만나요~~

9시 50분 행사장 도착!

오늘은 합정어린이집 친구들과 따뜻한 봄날의 만남이 있었어요
포근한 햇살처럼 아이들과 설레는 마음으로 수업을 준비하러 어린이집으로 들어 갔답니다.
오늘도 힘차게 준비해 볼까요?

10시 교실 변신중

우리 친구들을 위해 알록달록한 과일과 채소를 준비했어요
직접 만져보고 관찰할 수 있도록 싱싱한 과일과 채소를 책상 위에 한가득 올려 두었답니다.
오늘은 어떤 친구들을 만나게 될지 설레는 마음으로 기대감을 가득 채워 수업을 시작해볼게요.

11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양선생님과 인사를 하고 선생님의 이야기를 예쁜 자세로 듣고 있는 합정어린이집 친구들
초롱초롱한 눈빛으로 집중하며 수업에 참여하는 모습이 정말 사랑스러워요.
알록달록 과일과 채소 중 어떤 색 자석을 찾아 칠판에 붙이고 있을까요?
각 색깔이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 재미있게 알아보며 왜 골고루 먹어야 되는지도 알아보았답니다.

11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

이제 요리 시간이에요. 먼저 요리선생님께서 과일칼 사용법을 알려 주셨어요.
그리고는 첫번째 과일로 빨간 딸기를 예쁘게 잘라서 먹어보며 우리 몸의
심장을 튼튼하게 도와줘서 피가 깨끗해질 수 있도록 해준다는 것을 배웠어요.
직접 맛도 보고, 조심스럽게 잘라보며 샌드위치 만들기를 해보니 자연스럽게
다양한 색 과채를 먹어보게 되었어요. 스스로 칼을 들고 과일을 쓱싹쓱싹
자르는 손길이 점점 자신감 있게 변하는 모습에 선생님도 뿌듯했어요

11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

다음 요리로는 과일 샐러드컵을 만들어 보았어요.
투명컵에 알록달록 과일과 채소를 담으며, 각 색깔 과일이 우리 몸에
어떤 도움을 주는지도 함께 알아보았답니다.
눈에 좋은 보라색, 몸을 깨끗하게 돕는 초록색, 감기 예방에 좋은 하얀색,
피로 회복에 좋은 노란색을 골라 컵 가득 담았어요.
완성한 과일컵은 씨리얼, 요거트와 함께 집에서 맛있게 먹기로 했답니다.

12시 과일 박사 되었어요.

건강맨의 건강 비법을 쏙쏙 들은 우리 친구들!
이제 과일 박사로 변신한 우리 친구들과 함께 기념사진도 찍고,
요리 선생님께 과일 박사 수료증도 받았어요. 수료증을 받으면서
“과일과 채소를 골고루 먹을 수 있어요!”라고 씩씩하게 약속하는 모습이 정말 멋졌답니다
오늘 우리가 함께 한 ‘골고루 먹기 약속’ 꼭 기억하면서
앞으로도 건강맨처럼 튼튼하고 씩씩하게 자라길 바랄게요

9시 50분 행사장 도착!

오늘은 과천에 위치한 시립상상어린이집에 수업을 하러 왔어요.
어떤 친구들과 함께 할지 어린이집으로 들어가 볼까요? 어떤 웃음이 기다리고 있을지 정말 기대돼요!

10시 교실 변신중

오색칠판 친구들도 입을 쩍 벌리고 우리 친구들을 기다리고 있고,
책상 위에는 우리 친구들이 직접 만져보고 탐색할 수 있는 과일과 채소들이 가지런히 놓여 있어요.
또 요리 수업을 위해 준비한 과일과 채소들은 예쁜 접시에 담겨 설레는 마음으로 우리 친구들을 기다리고 있네요

11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양선생님과 인사를 나눈 뒤 집중해서 이야기를 듣는 우리 친구들!
5가지 색깔 과일과 채소가 우리 몸 어디에 도움을 주는지 하나하나 재미있게 배웠어요.
빨간색 영양소에 대해 배우면서 빨간 과일과 채소 자석도 함께 찾아봤어요.
수박, 사과, 파프리카를 찾으며 “이거예요!” 하고 즐거워하며 자석을 빨간 칠판에 붙였답니다.
참여도 최고, 호기심도 최고예요

11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

즐거운 영양선생님의 영양 교육이 끝나고, 이제 요리 선생님의 맛있는 요리 수업이 시작되었어요.
조금 전 영양선생님이 알려주신 이야기를 떠올리며 우리 친구들은 빨간색, 노란색, 초록색, 보라색, 하얀색
다섯 가지 색깔의 과일을 하나하나 찾아봅니다.
“이건 무슨 색일까?”, “우리 몸 어디에 좋다고 했지?” 서로 이야기를 나누며 과일을 고르고,
작은 손으로 칼을 잡고 조심조심 쓱싹쓱싹 잘라 보았답니다.
잘라낸 과일을 차곡차곡 올려 세상에서 하나뿐인 나만의 과일 샌드위치를 만들어 가는 시간!
특히 노란 파인애플을 보며 “이건 응가가 잘 나오게 도와준대요!” 하고 영양이야기를
기억하고 말해주는 우리 친구들은 먹는 즐거움뿐 아니라 건강한 몸을 생각하며
배우는 요리 시간이라 더욱 의미있고 행복한 순간을 보냈답니다.

11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

이번엔 투명한 컵에 다섯 가지 색깔 과일과 채소를 쏙쏙 담아볼 시간이에요.
영양선생님이 알려주신 이야기를 떠올리며 하나하나 의미를 생각해 과일을 고르는 우리 친구들
“빨간색은 심장을 튼튼하게!”, “초록색은 우리 몸의 청소부!”, “하얀색은 나쁜 병균을 물리쳐줘요!”
이렇게 색깔마다 몸에 좋은 도움을 준다는 것을 기억하며 알록달록 건강한 과일 샐러드를 완성했답니다.
먹는 즐거움 속에서 건강을 배우고, 스스로 선택하는 힘까지 자라나는 아주 소중한 시간이었어요

12시 과일 박사 되었어요.

과일 박사가 된 우리 친구들은 단체 사진도 찰칵 찍고, 과일 박사 수료증도 멋지게 받았답니다.
오늘 수업 재미있었나요? 영양선생님과 요리선생님이 알려준 이야기들, 꼭 기억해 주세요.
빨강·노랑·초록·보라·하얀색 다섯 가지 색깔의 과일과 채소를 골고루 먹고
매일매일 더 건강하고 튼튼하게 자라는 우리 친구들이 되길 바랄게요.

 9시 50분 행사장 도착!

오늘은 은평구에 위치한 구립 산새소리 어린이집 친구들과 만나는 날이었어요.
일찍 도착해 수업 공간을 먼저 살펴보니 오늘도 아이들에게 행복한 수업시간을 선물해주고 싶어졌어요.
즐거운 쿠킹클래스를 위해 열심히 준비해 볼까요?

 10시 교실 변신중

우리 친구들의 요리수업을 위해 알록달록한 과일과 채소를 다듬어서 준비하고,
직접 만져보고 관찰할 수 있도록 원물 그대로의 생과일과 채소도 조별 책상 위에 듬뿍 올려두었어요.
오늘은 어떤 친구들을 만나게 될지 기대하며 설레는 마음으로 준비를 마무리할게요

 11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양 선생님의 설명을 예쁜 자세로 집중해서 듣고 있는 산새소리어린이집 친구들~
영양 이야기를 집중해서 듣고 과일과 채소 자석을 찾아 칠판 친구들 입 속에 척척 붙여주기도 했어요.
먼저 나온 친구는 체리, 수박, 딸기 등 빨간색 과일과 채소 자석으로 칠판을 가득 채웠고,
다음으로 나온 친구는 브로콜리 자석을 붙이고, 오이와 시금치도 찾아 초록 칠판을 멋지게 완성했어요

 11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

먼저 칼 사용법에 대해 배우고, 본격적으로 요리를 시작해봐요.
샌드위치를 만들어야 하니 과일을 한입 크기로 예쁘게 잘라봐요.
어떤 색깔의 과일과 채소를 먼저 자를지 생각해 보고, 노란 파인애플을 선택해 조심조심 자르는 우리 친구들!
“노란 파인애플을 먹으면 응가도 잘 나와요!” 라고 외치며 집중해서 자르고 맛있게 먹어보기도 했답니다.
몇 개로 자를지 스스로 정해보고, 남은 빨간색, 초록색, 보라색, 하얀색 과일과 채소가
우리 몸에서 어떤 역할을 하는지도 다시 한 번 복습하며 과일·채소 샌드위치를 완성했어요.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

이제 과일컵 샐러드를 만들어 볼까요?
요리 선생님이 “이 과일과 채소는 어디에 좋을까요?” 하고 문제를 내면,
우리 친구들이 정답 과일을 찾아 컵에 담아보면서 재밌는 퀴즈놀이도 했어요.
너무나 잘 찾는 우리 친구들! 눈에 좋은 보라색, 몸의 청소부 초록색, 감기 세균을 물리쳐 주는
하얀색, 피로를 풀어주는 노란색 과일과 채소를 하나하나 찾아 투명컵 가득 과일을 담았어요.
완성한 과일컵은 선생님이 준비해 주신 씨리얼, 요거트와 함께 챙겨 집에 가서 맛있게 먹기로 했답니다.

 12시 과일 박사 되었어요.

오늘도 건강 비법을 알려주는데 도움을 준 건강맨 옆에서 기념사진을 찍고 과일 박사 수료증도 받았답니다.
요리 선생님께 과일 박사 수료증을 받으면서 우리 친구들은 “과일과 채소를 골고루 먹을 수 있어요!” 라고
씩씩하게 약속도 했어요.
산새소리어린이집 친구들, 오늘 수업 어땠나요?
우리 친구들이 가족의 행복을 지키는 우리 집 건강지킴이가 될 수 있도록 요리 선생님과 한 ‘골고루 먹기 약속’ 잊지 말고, 앞으로도 건강하게 자라길 바랄게요

 13시 30분 행사장 도착!

오늘은 성남시에 있는 돌봄센터 친구들을 만나러 왔어요.
조금 일찍 도착해서 수업 공간을 먼저 둘러보고, 아이들이 편하게 참여할 수 있도록 하나하나 준비했답니다.
“오늘도 즐거운 요리 수업이 되면 좋겠다!” 하며 마음 가득 기대를 담아서 시작해 볼게요

 14시 교실 변신중

초등학생 친구들이라 그런지 수업을 준비하는 동안 이것저것 궁금한 점을 많이 물어보며
“오늘은 뭐해요?” 하고 관심을 보였어요. 선생님 준비를 도와주는 모습도 보여주었답니다.
맛있는 과일과 채소를 보며 이름도 척척 말하고, 두건과 앞치마를 착용한 뒤 설레는 마음으로 수업을 기다렸어요

 15시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양 선생님과 인사를 나누며 수업이 시작되었어요.
노란색 과일과 채소 자석을 찾아보는 시간에는 두 친구가 나와서 망고, 파인애플, 옥수수, 오렌지, 당근을 척척 찾고,
서로 잘 찾았는지 확인하는 모습이 정말 대견했어요.
오색 칠판에 각 색깔별 과일과 채소 자석을 붙이며 각 색깔이 우리 몸의 어디에 도움을 주는지 배우고, ‘건강맨’의 건강 비법도 알아보는 시간을 가졌어요.

 15시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

요리 선생님과 인사 후, 도마와 칼을 안전하게 사용하는 방법을 먼저 배웠어요.
첫번째로 과일샌드위치를 만들기 위해서 식빵 위에 크림치즈를 고르게 바르고,
준비된 다섯 가지 과일과 채소를 직접 요리 칼로 예쁘게 잘라서 차곡차곡 식빵 위에 올렸어요.
직접 자른 과일과 채소를 맛보며 “이건 달아요!”, “아삭아삭해요!” 하고 다채로운 느낌을 표현하는 친구들의 모습이 참 인상적이었어요.
요리를 완성 후, 스스로 해냈다는 자신감 가득한 표정을 보니 무척 뿌듯한 시간이었답니다.

 15시 50분 건강 과일 샐러드 완성

다음으로는 투명컵에 5가지 과일과 채소를 하나씩 담아보는 과일컵 샐러드 만들기를 했어요.
투명컵에 과일을 하나씩 담으면서 우리 몸 어디에 좋은지 다시 한 번 기억해보면서 알록달록한 과일컵을 완성했어요.
과일컵에 담지 못한 과일과 채소는 입 속으로 쏙 맛보며 다양한 과일과 채소를 자연스럽게 접하고 즐겁게 먹어보기도 했답니다.

 16시 과일 박사 되었어요.

과일과 채소를 즐겁게 배우고 맛보며, 과일채소 박사가 된 우리 친구들에게 수료증을 전달하는 시간이에요.
수료증을 받는 순간, 우리 친구들의 얼굴에는 뿌듯함과 자신감이 가득했어요.
오늘 직접 만들었던 샌드위치와 과일컵은 집에 가서 가족들과 함께 나누어 먹으며 영양선생님이 알려주신 내용을 다시 한 번 떠올려 보세요.
어떤 과일과 채소가 우리 몸에 좋은지, 어떻게 먹으면 건강하고 튼튼해질 수 있는지도 가족들에게 꼭 이야기해주기로 약속했답니다.
성남 돌봄센터 친구들 오늘 배운 과일과 채소 이야기를 잊지 말고 매일 식탁에서 하나씩 실천해 보세요.