Dole 과일농장

 9시 50분 행사장 도착!

2025년 마지막 쿠킹클래스는 김포에 있는 해밀어린이집이에요.
오늘 수업할 햇님•햇살반은 알록달록 장식으로 가득하네요.
어떤 멋진 친구들을 만날지 기대하며 수업 준비를 시작해 볼까요?

 10시 교실 변신중

건강맨과 오색 칠판을 한 줄로 세우고, 책상 위에는 수업에 사용할 신선한 과일과 채소들을 가지런히 준비했어요.
교실에 입장한 친구들이 알록달록한 과일과 채소를 보며
“우와~!” 하고 환호하는 모습을 보니 수업에 대한 기대감을 한껏 느낄 수 있었어요.
이제 수업을 시작해 볼까요?

 11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양 선생님과 함께 빨강, 노랑, 초록, 보라, 하얀색 과일과 채소가 색깔별로 우리 몸에서 서로 다른 역할로 도움을 준다는 것을 알아보았어요.
3세 이하의 어린 친구들이라 집중하기 쉽지않았을 텐데 끝까지 눈을 반짝이며 집중하는 모습에 선생님들도 깜짝 놀랐답니다.
초록색 과일과 채소 자석을 한가득 찾아 초록색 칠판에 붙여 보는 활동도 해보았어요.
상추, 브로콜리, 오이, 키위까지 척척 찾아 붙인 우리 친구, 정말 잘했어요~
이제 영양 수업을 재미있게 끝냈으니, 다음으로 요리 수업을 시작해 볼까요?

 11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

요리 선생님과 함께 과일 샌드위치를 만들어 볼까요? 하얀 바나나를 자르고,
요리 선생님의 “먹어 볼까요?”라는 말이 끝나자마자 입 속으로 쏙!
너무 달콤하다며 순식간에 다 먹어 버린 친구들도 있었답니다.
옆에 있는 친구와 함께 노란 파인애플을 자르며 집중하는 모습도 너무너무 귀여웠어요.
샌드위치에 빨간색, 노란색, 초록색, 보라색, 하얀색 다섯 가지 색깔의 과일과 채소를 차곡차곡 올려 맛있고 건강한 과일 샌드위치를 완성했답니다.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

샌드위치를 완성한 뒤, 투명컵에 청포도, 딸기, 블루베리, 바나나, 파인애플 다섯 가지 과일을 담아 과일컵 샐러드를 완성했답니다.
요리를 완성하고 남은 과일은 우리 친구들 입 속으로 쏙쏙!
다섯 가지 과일과 채소를 골고루 먹으며
“너무 맛있어요!”라며 오물오물 먹는 모습이 너무나 귀여웠답니다.

 12시 과일 박사 되었어요.

과일 박사가 된 기념으로 단체 사진을 찍는 우리 꼬마 요리사님들~ 찰칵!
요리 선생님께 과일박사 수료증을 받으면서 “과일과 채소 골고루 먹을게요!” 하고 씩씩하게 약속하는 우리 친구들~
오늘 수업 재미있었나요?
과일과 채소 골고루 먹기로 한 약속 꼭 지키면서 건강하고 튼튼한 어린이로 자라나길 응원할게요!

 9시 50분 행사장 도착!

12월의 첫 번째 수업은 판교에 위치한 더샵어린이집에서 진행되었어요.
오늘의 수업 장소는 나무반이네요. 교실이 어떻게 변신했는지 함께 들어가 볼까요?

 10시 교실 변신중

쨔잔~ 교실이 이렇게 멋지게 변했어요! 달콤한 과일 향이 솔솔나는 알록달록한 교실로 변신했어요.
모두 준비되었으니 이제 우리 판교더샵어린이집 친구들을 만나볼까요? Go~Go!

 11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

첫번째로는 영양 수업이 시작되었어요. 먼저 영양선생님과 빨강, 노랑, 초록, 보라, 하얀색 과일과 채소의 영양에 대해 이야기를 들으면서 재밌게 배웠어요.
영양이야기를 모두 들은 우리 친구들이 “저기 빨간색 과일과 채소가 있어요!”라고 외치고는 사과, 수박, 토마토, 파프리카 자석을 척척 찾아내서 칠판에 붙였어요.
너무 잘 찾아내는 모습에 감탄이 절로 나왔답니다. 역시 우리 친구들, 최고예요!

 11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

이제 요리수업 시간이에요. 노란 파인애플을 쓱삭쓱삭 자르고, 직접 맛보며 과일의 맛과 식감을 느껴 보았어요.
“선생님, 저 잘하죠?”라고 씩씩하게 뽐내기도 하면서 우리 친구들은 과일 샌드위치를 만들었어요.
나머지 빨강, 초록, 보라, 하얀색 과일과 채소도 모두 골고루 먹어 보면서 색깔마다 우리 몸에 어떤 도움을 주는지도 자연스럽게 배워보았답니다.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

과일 샌드위치를 완성한 뒤, 이제 과일컵 샐러드를 만들고 있는 우리 친구들!
선생님의 퀴즈를 잘 듣고, 알맞은 과일 색깔을 찾아서 냄새도 맡아 보고,
아삭아삭 씹는 소리도 들어 보고, 맛도 느껴 보며 오감을 자극하는 요리 활동을 해보았답니다.
이렇게 투명 컵에 과일을 쏙쏙 담아 보며 알록달록 예쁘게 과일컵 샐러드를 완성했어요.

 12시 과일 박사 되었어요.

“파인애플~ 바나나~” 를 외치며 예쁜 미소로 기념사진을 촬영하는 우리 친구들! 이제 모두 과일·채소 박사가 되었어요~
수료증을 받으면서 즐거워하는 우리 친구들 덕분에 선생님들도 뿌듯했답니다.
오늘 만든 요리는 가족들과 함께 나눠 먹으면서 영양 선생님이 들려주신 이야기도 꼭 전해 주세요.
가족들과 과일과 채소 골고루 먹고, 건강도 함께 챙겨요~ 다음에 또 만나요!

 9시 50분 행사장 도착!

오늘은 파주에 위치한 시립이든어린이집에 왔답니다.
조금 일찍 도착해서 교실을 먼저 둘러보면서
어떻게 예쁘게 꾸밀지 상상해봤어요.
우리 친구들이 즐거운 하루를 보낼 수 있도록
재미있는 요리 수업 준비를 시작해 볼까요?

 10시 교실 변신중

책상 위를 빨강, 노랑, 초록, 보라, 하얀색으로 예쁘게 덮어주고,
요리수업에 사용할 도마와 영양수업에 사용할
신선하고 향긋한 과일과 채소들도 올렸어요.
바나나, 파인애플, 가지, 버섯, 당근, 사과, 용과, 파파야 등등 다양하네요.
접시에 예쁘게 담긴 조각 과일들은 알록달록 예쁜 요리로 변신할 준비를 마쳤네요.
이제 오늘의 주인공인 우리 친구들이 들어오기를 기다려볼게요.

 11시 재미있는 과일, 채소 이야기를 들어요

영양선생님과 반갑게 인사를 나누면서 오늘의 수업이 시작되었어요.
책상 위에 놓인 과일과 채소들을 보면서 우리 몸에 어떤 도움을 주는
영양소를 갖고있는지 영양이야기를 재미있게 들었어요.
다음으로 과일 자석을 찾아 붙이는 놀이 시간에는
씩씩한 친구들이 나와서 과일과 채소 중에 초록색인 브로콜리, 오이, 시금치 등을
척척 찾아 칠판에 붙이며 얼마나 집중하는지 정말 대견했답니다.
찾아 놓은 과일과 채소가 맞는지 서로 확인하는 모습도 너무 귀여웠어요.
마지막으로 건강맨의 건강비법도 들으면서 친구들이
건강한 식습관을 지킬 수 있도록 재미있는 영양수업을 마쳤어요.
이제 다음은 기다리던 요리 시간! 우리 친구들, 준비됐나요?

 11시 30분 과일, 채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요

요리 선생님과 인사를 나눈 뒤, 도마와 칼을 안전하게
사용하는 방법을 먼저 알아보면서 본격적인 요리 수업을 시작했어요.
우리 친구들은 빨간 딸기를 쓱싹쓱싹 정성껏 잘라서
샌드위치 재료로 사용하기도 하고, 궁금해서 한 입 냠냠 맛보기도 했어요.
딸기를 먹고는 “심장이 튼튼해지는 것 같아요!” 라고 말하는 귀여운 친구도 있었고,
그 말에 호기심이 생겨 빨간 토마토까지 맛보는 친구도 있었답니다.
이어서 친구들은 다섯 가지 색깔의 과일을 직접 자르고 먹어보며 알록달록 과일 샌드위치를 완성했어요.
스스로 만든 건강한 샌드위치를 보며 얼마나 뿌듯해하는지, 교실 안이 행복한 에너지로 가득했답니다.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

다음 요리로는 투명컵에 5가지 과일과 채소를
하나씩 담아보는 알록달록 과일샐러드컵을 만들어봐요.
컵에 담으면서 “이 색깔은 어디에 좋지?” 하고 다시 한 번 생각해보며,
영양 수업에서 배운 내용을 자연스럽게 떠올리는 모습이 정말 기특했답니다.
과일컵샐러드를 완성하고는 컵에 다 담지 못한 과일과 채소들을 맛보며,
요리시간 동안 친구들이 오색 과일·채소를 자연스럽게 골고루 먹어보는 경험을 할 수 있었어요.
친구들의 입가에 퍼지는 미소를 보니 즐거운 쿠킹클래스 시간이었다는 게 느껴져서 더욱 뿌듯한 시간이었답니다

 12시 과일 박사 되었어요.

과일·채소 박사가 된 우리 친구들에게는 박사 수료증도 전달해주었어요.
친구들이 수료증을 받으며 환하게 웃는 모습에 선생님들도 미소가 지어졌어요.
오늘 만든 요리 가족들과 맛있게 먹으면서 건강비법도 공유하고 함께 건강한 겨울을 보내요!

 9시 50분 행사장 도착!!

여기는 영등포에 있는 선재어린이집이에요.
우리 친구들을 만나러 어린이집에 들어왔더니 오늘 수업을 진행할 무궁화반이 보이네요.
오늘도 즐거운 수업을 하러 무궁화반으로 들어가볼게요.

 10시 교실 변신중

짜잔~ 무궁화반이 이렇게 알록달록하게 변신했어요.
과일과 채소도 접시에 듬뿍 담아 요리 수업 준비도 마쳤어요.
과연 어떤 친구들을 만날지 무궁화반 친구들을 불러볼까요?
우리 친구들 입장 해주세요~

 11시 재미있는 과일 채소 이야기를 들어요

영양선생님과 반갑게 인사를 하고, 즐겁고 재미있는 영양 이야기를 들으면서 수업이 시작되었어요.
편식없이 골고루 먹으면 튼튼해진다는 이야기를 집중해서 듣고나니 과일과 채소 자석을 붙이는 놀이 시간이 되었어요.
친구들이 직접 나와서 5가지 색깔 과일과 채소 자석을 찾아
각 칠판에 붙이면서 각 색깔 과채가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지도 배워봤어요.

 11시 30분 과일채소로 튼튼 건강 요리 수업을 해요.

영양수업 내용을 기억하면서 요리선생님과 과일과 채소를 골고루 사용해서 과일샌드위치를 만들어봐요.
먼저 노란 파인애플을 쓱싹 자르면서 맛도 보고 냄새도 맡아보면서 파인애플을 요모조모 탐색해봤어요.
그리고 빨간 토마토, 하얀 바나나. 초록 키위, 보라 블루베리도
식빵 속에 넣어 과일 채소 샌드위치를 완성하고나니 우리 친구들이 뿌듯해하는 게 느껴졌어요.

 11시 50분 건강 과일 샐러드 완성

이제 두번째 요리인 과일컵 샐러드를 만들어 볼까요?
각 색깔 과채가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 요리선생님의 퀴즈를 맞추면서
투명컵에 빨강, 노랑, 초록, 보라, 하얀 과일과 채소를 차곡차곡 담았답니다.
퀴즈를 내면 정답을 척척 맞추는 우리 친구들을 보면서 선생님이 가르친 보람을 느끼며 요리수업을 마무리했답니다.

 12시 과일 박사 되었어요.

열심히 수업을 들은 선재어린이집 친구들에게 요리 선생님이 과일 채소 박사 수료증을 전달했어요.
친구들에게 나눠주면서 “과일 채소 골고루 먹어요!”라고 약속도 했어요.
선재어린이집 친구들~ 오늘 선생님들 말씀 기억 속에 잘 정리했나요?
선생님과 약속한 것처럼 과일과 채소 매일 골고루 먹고 더 건강한 친구들 되어요.