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단호박 씨리얼 요거트 (4인분)


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필요한 재료

단호박 1통, 플레인 요거트 200g. 씨리얼 20g, 여러 가지 견과류 30g

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이렇게 만들어요.


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1. 단호박 손질 하기: 단호박을 반으로 자른 후 씨를 빼요.



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2. 단호박 찌기: 단호박을 찜기에 넣고 10분 쪄요.
물이 끓을 때 단호박을 넣고 센 불에 10분 찐다.





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3. 요거트 뿌리기: 찐 단호박에 씨리얼과 요거트를 뿌려요.
단호박의 당도에 따라 올리고당이나 메이플 시럽을 뿌려 먹어요 되요.





단호박 씨리얼 요거트~ 완성!


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2015/05/18 11:07 2015/05/18 11:07

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