다가오는 2015년, 건강한 다이어트를 목표로 세워보세요!
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다가오는 2015년, 건강한 다이어트를 목표로 세워보세요! 이제 곧 있으면, 다사다난했던 2014년이 끝나고 2015년이 찾아오는데요, 다가오는 새해 목표는 잘 ...
그냥 버리지 마세요! 파인애플 껍질의 다양한 활용법
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그냥 버리지 마세요! 파인애플 껍질의 다양한 활용법 대부분의 사람들에게 파인애플 껍질은 안에 있는 달콤한 과즙을 먹기 위해 잘라내야 하는 골칫거리에 ...
영양만점 바나나와 숙면하고 건강 챙기세요~
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영양만점 바나나와 숙면하고 건강 챙기세요~ 학생들은 밤샘 시험공부, 직장인들은 끊임없는 야근… 바쁜 일상을 지내다 보니, 제대로 된 숙면도 하기 ...
제철과일 사과로 튼튼한 근육 완성
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제철과일 사과로 튼튼한 근육 완성 여러분은 ‘근육’하면 어떤 음식이 생각나시나요? 대부분 시금치를 떠올리실 거에요. 뽀빠이 덕분에 유명해진...
운동하다 생긴 염증, 파인애플로 치료한다고?!
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운동하다 생긴 염증, 파인애플로 치료한다고?! 운동을 좋아하는 분들 주목하세요! 운동을 열심히 하다 보면 관절에 무리가 가기 쉽죠? 관절에 문제가 생기는...
고혈압 치료, 하루 바나나 두 개면 충분하다!
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고혈압 치료, 하루 바나나 두 개면 충분하다! ‘하루에 바나나 두 개만 먹으면 혈압 약 복용량을 줄일 수 있다?’ 고혈압을 앓고 계신 분들에게 ...
폼 나게 야채 먹는 방법, 크루디테(crudité)
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폼 나게 야채 먹는 방법, 크루디테(crudité) 크루디테(crudité)를 아시나요? 크루디테는 ‘날 것’이라는 의미를 가진 프랑스어로,...
샐러리 식이요법으로 유방암 예방하기
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샐러리 식이요법으로 유방암 예방하기 국내 여성 암 중 갑상선 다음으로 높은 발병률을 차지하고 있는 유방암. 최근 한국의 유방암 환자 증가율이 세계에서 ...