브로콜리 에그 치즈구이
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브로콜리 에그 치즈구이 필요한 재료돌 브로콜리1/2개. 달걀 3개, 피자치즈100g,방울토마토5알,소금, 후추조금 이렇게 만들어요. 1. 브로콜리데치기: 브로...
파인 닭가슴살 화이타
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파인 닭가슴살 화이타필요한 재료또띠아 3장, 파인애플 1/4조각, 통조림 닭가슴살 200g, 스위트 칠리 소스 3큰술이렇게 만들어요.1. 굽기 : 또띠아를 프라이...
브로콜리 과일 골벵이 무침
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브로콜리 과일 골벵이 무침필요한 재료브로콜리 1/2송이, 키위 1개, 파인애플 1/8조각, 골벵이 250g양념- 고추장 2 큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술이렇게 만...
후르츠 인절미 토스트
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후르츠 인절미 토스트필요한 재료(2인분)돌 후르츠 1개, 복숭아맛 요거트1개, 식빵 4장, 인절미 8개이렇게 만들어요.1. 식빵에 재료 올리기 : 식빵에 요거트...
바나나쨈
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바나나쨈필요한 재료(1인분) 바나나 8개, 레몬 1개, 설탕 1컵이렇게 만들어요.1. 바나나 으깨기: 바나나 껍질을 벗기고 으깨어 주세요.2. 레몬즙 짜기: 레몬...
용과 파인애플 송편 샐러드
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용과 파인애플 송편 샐러드필요한 재료(2인분)송편 12개, 파인애플 1링, 용과 1/2개, 블루베리 라이트 시럽 2큰술, 올리고당 2큰술이렇게 만들어요.1. 송편...
파인애플 핫도그
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핫도그 파인애플필요한 재료(1인분) 핫도그 빵 1개, 파인애플 1링, 소시지 1개, 방울토마토 2알, 마요네즈 1큰술, 케챱 1큰술이렇게 만들어요.1. 과일 샐러...
용과 참외 스무디
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용과 참외 스무디필요한 재료(2인분)용과 1개, 참외 1개, 돌 블루베리 요거트 2개(모든 재료는 시원한 상태에서 사용해야 더 맛있어요.)이렇게 만들어요.1. ...