단호박 씨리얼 요거트
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단호박 씨리얼 요거트 (4인분) 필요한 재료 단호박 1통, 플레인 요거트 200g. 씨리얼 20g, 여러 가지 견과류 30g 이렇게 만들어요. 1. 단호박 손질 하기: ...
마늘쫑 견과류 볶음
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마늘쫑 견과류 볶음 필요한 재료마늘쫑 200g, 여러 가지 견과류 50g양념- 간장 2큰술, 포도씨유 2큰술,설탕 1큰술 이렇게 만들어요.1. 마늘쫑 손질하기: ...
아보카도소스와 나쵸칩
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아보카도소스와 나쵸칩 필요한 재료 아보카도1개,나쵸칩 20개내외,견과류믹스2큰 술, 소금, 후추 이렇게 만들어요. 1. 아보카도 손질 하기: 아보카도를 반...
돌(Dole)꿀잼 바나나로 꿀피부에 도전하세요!
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꿀피부를 위한 돌(Dole)꿀잼 바나나! 바나나는 비타민 A와 당분이 풍부하기 때문에 보습효과에 좋아요! 게다가 타닌산이라는 성분은 피부에 탄력을 주어서 ...
아보카도 카나페
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아보카도 카나페 필요한 재료아보카도1개,빵 3~4조각,베이컨4장,마요네즈2큰 술 이렇게 만들어요. 1. 아보카도 손질하기: 아보카도를 반으로 자르고 씨를 ...
콜라비브로콜리김치
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콜라비 브로콜리 김치 필요한 재료돌 콜라비1개. 돌 브로콜리1개양념: 고춧가루4큰술, 참치액젓2큰술,다진마늘 1큰술, 소금 1큰술 이렇게 만들어요. 1. 콜...
브로콜리 미음
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브로콜리 미음 필요한 재료 돌 브로콜리10g, 쌀 1큰술, 물 1컵개 이렇게 만들어요. 1. 브로콜리데치기: 브로콜리를 끓는 물에 1분 데쳐요. 2. 브로콜리 다...
자몽 샌드위치
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자몽 샌드위치 필요한 재료 돌 자몽 1/2개, 돌 그린라이트 베리베지 30g,또띠아 2장, 허니머스타드3큰술이렇게 만들어요.1. 자몽 자르기: 자몽 껍질을 제거 ...