달콤한 과일 드시고 오래오래 건강하세요~
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달콤한 과일 드시고 오래오래 건강하세요~ 한 식감이 일품인 과일에는 당분이 듬뿍 들어있어, 많이 먹으면 살찌기 쉽다는 오해가 많은데요, 이번 6월 돌 코...
생으로 먹을까, 조리해서 먹을까 고민하지 마세요!
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생으로 먹을까, 조리해서 먹을까 고민하지 마세요! 어른들에게도, 아이들에게도 간편한 간식인 땅콩. 생으로 먹는 것과 볶아서 먹는 것 중에 어떤 것이 더 ...
튼튼한 심장부터 혈압개선까지 책임지는 슈퍼푸드 블루베리!
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튼튼한 심장부터 혈압개선까지 책임지는 슈퍼푸드 블루베리! 건강에 좋은 슈퍼푸드로 유명한 블루베리, 특히 폐경기 이후 여성들의 건강에 좋다는 연구 결과...
건강을 위해 그린푸드를 섭취하세요!
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건강을 위해 그린푸드를 섭취하세요! 5월 뉴스레터의 첫 소식으로, 싱그러운 5월처럼 푸른, 그린푸드에 대한 소식을 가져왔습니다! 녹색 야채에는 비타민 B...
다가오는 블랙데이, 건강까지 챙길 수 있는 블랙푸드 Best 5!
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설탕 가득 ‘정크푸드’의 유혹, 달콤한 과일로 날려버리세요! 4월 14일은 일명 '블랙데이'로, 솔로인 사람들이 짜장면을 먹는 날이라고 하지요? ...
비타민E 가득한 영양만점 과일들로 환절기 불청객, 감기를 예방하세요~
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비타민E 가득한 영양만점 과일들로 환절기 불청객, 감기를 예방하세요~ 추위의 기세는 완전히 꺾였지만, 환절기 감기로 고생하는 분들이 많습니다. 특히 나...
건강하고 활력 넘치는 하루를 위해 아침을 거르지 마세요!
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건강하고 활력 넘치는 하루를 위해 아침을 거르지 마세요! 아침식사의 중요성은 많은 분들이 익히 들어 잘 알고 계실 거예요. 돌 4월 뉴스레터의 첫 소식으...
설탕 가득 ‘정크푸드’의 유혹, 달콤한 과일로 날려버리세요!
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설탕 가득 ‘정크푸드’의 유혹, 달콤한 과일로 날려버리세요! 2월 발렌타인데이에 이어, 3월에는 화이트데이가 있어 사탕과 초콜릿을 먹을 일이 ...