시원한 음료가 생각나는 계절.
갈증을 풀어주는 파인애플과 함께 파인애플 스무디로 더위 이겨내기.^^
갈증을 풀어주는 파인애플과 함께 파인애플 스무디로 더위 이겨내기.^^
재료 : 파인애플(150g), 플레인 요구르트(1통), 우유(1/2컵),
레몬즙(1), 얼음(1/2컵), 시럽(1), 아이스크림(1),
1. 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고,
뜨거운 물(1)에 설탕(0.5)를 녹여 시럽을 준비하고,
![](/i/imageResizer/?f=1113124376.jpg)
2. 1에서 준비한 파인애플과 시럽을 함께 넣고 믹서에 갈아주고,
![](/i/imageResizer/?f=1189244289.jpg)
3. 2에 플레인 요구르트, 우유, 얼음을 넣고 함께 갈아주고,
![](/i/imageResizer/?f=1131589144.jpg)
4. 3을 컵에 담고 아이스크림을 얹어주면~
![](/i/imageResizer/?f=1368677286.jpg)
완성~^0^
![](/i/imageResizer/?f=1178192327.jpg)
시식평가 : 신선한 과일이 듬뿍 들어가서 더욱더 상큼한 파인애플 스무디.
플레인 요구르트와 우유를 함께 갈아서 너무나도 부드럽게~
아이스크림과 얼음으로 다시 한 번 시원하게~^^
파인애플과 바나나를 함께 갈아주면 더 부드럽고
포만감까지 느낄 수 있는 스무디를 만들 수 있고,
파인애플의 양은 본인 취향에 맞게 얼마든지 가감가능.
요즘 생과일 주스 가격도 만만치 않던데
저렴한 가격으로 온 가족이 시원하게 파인애플 스무디 한 잔씩~^^
![](/i/imageResizer/?f=1143408609.jpg)
시원하게 여름나기 - 파인애플 스무디^^
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