Dole 과일농장

파인애플마주스 ~건강주스 파인애플요리 파인애플효능

  요즘 날씨가 좋아 연 이틀 돌아 댕기니 조으네요.
요리도 못 하고 간단히 먹어도 좋을
건강 주스 올립니다.

마만 갈아서 먹으면 먹기도 거북하고 미끄럽고 그런데,
파인애플하고 같이 갈아서 먹으니 상큼하고
달큼하고  미끄러움도 잡아 주고 먹기 좋았어요.

울 남편들, 아빠들께 이렇게 갈아 주심 좋아할 거예요.
몸에 좋아 묵어 잡솨바 라고 하며...


재료 ...돌코리아 파인애플 동그랗게 한 토막 , 마 적당히, 얼음 한주먹

   마의효능

마는 동의보감에  따뜻하고 맛은 달며 허약한 몸을 보호해 주고
  오장을 충실하게 해 주는데 도움을 준답니다.
위장이나 소화기관에 좋아 속이 안 좋은 분들에게 좋다고 하네요.


파인애플은 껍질을 벗기고 먹기 좋게 깍두기 모양으로 썰고요.
마도 껍질을 벗기고 썰어 놓고요



물을 안 넣는 대신 얼음을 넣었어요.
얼음을 한 주먹 넣어 줍니다.


이렇게 파인애플, 마, 얼음을 믹서기 통에 넣고
  물은 안 넣고 1분만 갈아 줍니다.

※ 달게 드시고 싶은 분들은 꿀을 한 큰술 넣어 주어도 좋아요


약간 걸죽한 듯 부드럽게 쉐이크 같이 갈아졌어요.


달콤함속에 부드러운 영양 덩어리 파인애플 마주스

파인애플 효능을 보면요 .
비타민이 풍부해 피로회복에 도움을 주고 
소화와 연육 작용을 도와 변비에도 도움이 되고요.
달콤한 맛에 영양 기능까지 갖춘 팔망미인 입니다.

비타민인 풍부해 여성들 피부 미용에도 완전 좋다는 것


색도 은은하니 예쁘지요? 
마신다기 보다 수저로 요렇게 떠 먹었네요.
마의 끈적임 때문에 이렇게 걸쭉하니 되는 것 같아요.
퇴근하고 온 옆지기에게 요렇게 한 잔 갈아 먹게  해 주니
역시 자기 챙겨 주는 건 왕비뿐이라공...;;

그래서 그랫죠..
몸에 좋은 것 많이 먹으려면 왕비한테 잘~해 그랬죠-.-γ

우리집도 가족들이 삼일 연휴네요..
전 봄도 되고 오늘은 왕비네집  다유기들 입양하러 갑니다.
예쁜 아이들로 데리고 올게요..

왕비 블로그에 오시님들 파인애플 마 주스 한잔씩 드시고 가세요^^*


왕비님의 맛있는
" 파인애플마주스 ~건강주스 파인애플요리 파인애플효능 " 레시피 감사드립니다 ^^