파인애플칩이 송송~ 칼로리 낮은 파인애플 프로즌 요거트
날씨가 점점 더워지니
가족들이 찬음식 많이 찾으시지요
생크림이 든 아이스크림보다
칼로리가 낮고 과일과 요구르트로 만들어
상큼한 맛을 더한 프로즌 요거트 만들어 보세요
과일을 갈지 않고 칩으로 만들어 넣으니
더욱 만들기 쉽고
송송 보이는 과일칩이
넘 시원해 보이네요~
섬유질 많은 파인애플로 만들었더니
시원함도 맛도 두배입니다^^
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재료: 돌코리아파인애플 100g, 플레인요구르트 2컵반, 설탕 8큰술(가감 가능)
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재료: 돌코리아파인애플 100g, 플레인요구르트 2컵반, 설탕 8큰술(가감 가능)
분량: 5인분 정도
신선한 돌코리아 생파인애플을 사용했습니다
파인애플을 1x1cm 크기로 자릅니다
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플레인요구르트와 설탕을 볼에 담고 설탕이 녹도록 잘 섞은 다음
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플레인요구르트와 설탕을 볼에 담고 설탕이 녹도록 잘 섞은 다음
파인애플을 토핑용 약간 남기고 넣고...
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잘 섞은 다음 스텐레스 밀폐용기에 넣고 냉동시킵니다
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잘 섞은 다음 스텐레스 밀폐용기에 넣고 냉동시킵니다
스텐레스용기에 담으면 냉동시간이 빨라집니다
가장자리가 얼면 스푼으로 칩이 으깨어지지 않게 섞어서 공기를 넣고 다시 냉동...
3번 정도 반복하면 맛있는 식감의 프로즌요거트가 됩니다
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may 님의 맛있는 레시피
'파인애플칩이 송송~ 칼로리 낮은 파인애플 프로즌 요거트' 감사합니다^^*
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그릇에 담고 토핑용으로 남겨둔 파인애플칩 몇개 올리고
계절과일 곁들이면 멋진 카페 분위기~~
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파인애플칩이 송송~~
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파인애플에는...
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파인애플칩이 송송~~
![](/i/imageResizer/?f=3144908762.jpg)
파인애플에는...
신진대사를 높이는 비타민 B1이 들어 있어서
피로회복 효과가 있으며 여름을 타는 증세에도 좋습니다
풍부한 섬유질로 변비해소 효과와 소화기장애에 도움을 줍니다
(설명인용/먹으면 치료가 되는 음식 672)
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![](/i/imageResizer/?f=6885635073.jpg)
![](/i/imageResizer/?f=9696237867.jpg)
![](/i/imageResizer/?f=6365933012.jpg)
과일을 갈지 않고 만들어
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과일을 갈지 않고 만들어
더욱 만들기 쉽고 식감도 좋습니다
칼로리 낮은 요구르트와 다양한 과일로 만들어 보세요^^*
may 님의 맛있는 레시피
'파인애플칩이 송송~ 칼로리 낮은 파인애플 프로즌 요거트' 감사합니다^^*
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