Dole 과일농장

3.. 잘게 썬 딸기 담았어요.

4... ​딸기 위에 옥수수 콘 올리고

어린잎 채소 올리고

마지막으로 파인애플 올렸어요.

<레몬식초 한 큰 술, 떠먹는 요플레 한 큰 술, 꿀 한 큰 술 >넣고 갈아

새콤달콤 파인애플 소스를 만들었어요.

파인애플에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어

 감기 등과 같은 질병을 예방해 주기도 하고,

뼈 건강에도 도움을 준다고 합니다. 

식이 섬유가 풍부하게 들어있어 변비에 좋으며 피부미용, 면역력 향상에도 좋습니다.

파인애플의 신맛을 내는 구연산은 식욕을 돋우는 효능이 있어

6.... 파인애플 소스는 먹기 직전에

파인애플 컵 샐러드에 뿌려서 먹어요<끝>​

위에서 보면 이런 모습

샛노란 파인애플이​상큼 달큼하겠지요?

수저로 섞어서 떠먹어요

고기 먹을 때 옆에 곁들이면 소화도 잘 된답니다.

봄봄이 블로그에 오신님들 오후 잘 보내세요​