집에서 멀리 떨어져서 자취를 한지도 3년정도 되었습니다.
혼자 살다보니 잘 챙겨먹지 못하고 늘 거식과 폭식을 반복하는 식습관이 생기고
아침을 거르는 일은 다반사로 3년을 살아왔습니다. 혼자 생활하면서 아침을 챙겨먹고
시간을 맞추어서 식사를 하기란 정말 힘들 일입니다.
하지만 얼마전 충치때문에 고생을 하면서 밥을 먹기가 힘들어 간식으로 바나나를
자주 먹기 시작했습니다.
원래는 바나나가 칼로리가 높고 과일중에서 살찌는 과일이라는 인식때문에
바나나를 좋아하지 않았습니다.
하지만 정말 먹기 편하고 달고 맛있는 과일임을 알게되고
주변의 친구들에게 바나나걸이는 별명을 들을 정도로 바나나를 좋아하게 되었습니다.
특히 돌 바나나가 가장 달고 맛있고 선도 관리가 잘 되어서 자주 애용하고 있습니다.
이번 기회로 바나나의 영양 성분에 대해서 더 잘 알고
자취하는 영혼들에게 영양을 보충해주고 도움이 되는 식품임을 인식하고
바나나를 이용한 식단의 실천을 통해서
건강한 생활을 할 수 있는 본보기가 되고 싶습니다.
안그래도 지금 바나나 다이어트 중인데요~^^
바나나가 무리 없이 할수 있는 다이어트 중에 좋은 식품이라고 어제 신문에서도 봐서 더욱 바나나 다이어트에 관심도 있고 지금 아침에 바나나 두개에 우유 먹고 왔어요^ ^
우선 몸매 라인은 가꿔주고 건강도 지켜주는 선에서 다이어트를 하고 싶은게 여자들 마음일겁니다.
그런면에서 바나나의 제품까지 믿을 수 있는 dole은 정말 딱이네요!