바나나 vs 스포츠 음료! 운동 후 에너지 보충을 위해 섭취하면 더 좋은 것은?!
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바나나 vs 스포츠 음료! 운동 후 에너지 보충을 위해 섭취하면 더 좋은 것은?! 운동 후에 스포츠 음료를 마시는 분들이 많을 텐데요. 굳이 스포츠 음료를 ...
2016년에는 영양 가득 과일•채소들과 함께 행복하세요~
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2016년에는 영양 가득 과일채소들과 함께 행복하세요~ 새해의다이어트결심, 잘실천하고계신가요? 다이어트식단을주로이루는과일과채소가사람의행복지수와도...
붓기 빼는데 탁월한 베리와 브뤼셀 스프라우트로 새해 다이어트 걱정 끝!
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붓기 빼는데 탁월한 베리와 브뤼셀 스프라우트로 새해 다이어어트 걱정 끝! 새해에 하는 다짐 중 빠지지 않는 것 중 하나, 바로 다이어트입니다. 과일의 섭...
석류로 염증과 배탈을 다스리세요!
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석류로 염증과 배탈을 다스리세요! 겨울 제철과일 중 하나인 석류는 피부 미용과 혈액 순환을 원활하게 하는 건강과일입니다. 석류는 항산화물질인 안토시...
새해맞이 여행길, 챙겨가면 좋은 영양만점 간식 콤비
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새해맞이 여행길, 챙겨가면 좋은 영양만점 간식 콤비 2016년 새해가 밝았습니다. 돌 코리아 뉴스레터 독자 여러분 모두 새해 복 많이 받으시길 바랍니다! 1...
추운 겨울에 제격! 따끈따끈한 고구마로 비타민A 챙기세요!
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추운 겨울에 제격! 따끈따끈한 고구마로 비타민 A챙기세요! 고구마는 굽거나 쪄서 통째로 섭취하거나 요리 재료로 활용하기 좋습니다. 고구마를 다양한 방...
심장에 좋은 제철과일 딸기를 주목하세요!
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심장에 좋은 제철과일 딸기를 주목하세요! 다른 계절보다도 겨울에 먹는 딸기는 과육이 크고 당도가 높아서 특히 더 맛있습니다. 달콤한 맛과 풍부한 비타...
2016년에는 그린 채소들과 함께 건강 챙기세요~
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2016년에는 그린 채소들과 함께 건강 챙기세요~ 새로운 다짐과 함께 새해를 맞이하는 연말연시입니다. 대부분 사람들의 새해 다짐에는 ‘건강’ ...