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키위 먹고 변비 탈출하세요! 새콤 달콤한 과일로 불편함은 DOWN, 규칙적인 배변 활동은 UP!이것은 참 불편한 사실입니다만, 만성 변비(1주에 장운동 3회 미...
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심장을 멎게하는 이별의 아픔, 바나나가 달래준다? 사랑 받지 못한다는 느낌이 심장 박동수를 10%나 떨어뜨린다는 것을 알고 계세요?발렌타인 데이를 맞이하...
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근육 강화에 도움 주는 초콜릿 다크 초콜릿화합물, 운동능력 향상에 도움돼발렌타인 데이에 주고 받는 초콜릿은 연인 사이를 더욱 돈독하게 만들어 주기도 ...
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사과만 잘 먹어도 근육 형성에 도움 사과 껍질에 함유된 영양 성분, 근력을 22% 정도 높여준다!만화 ‘뽀빠이’ 캐릭터 덕분에 많은 사람들이 시금치가 근력과...
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청소년 체중 조절, 과일과 채소에 함유된 식이섬유로 건강하게! 이눌린, 청소년 비만 방지에 도움뼈를 튼튼하게 해주고 장 기능 개선에 효과가 있는 프리바...
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신년회 술자리, 바나나가 있어 든든하다! 바나나의 다양한 영양성분으로 괴로운 숙취 해결최고의 영양성분을 자랑하는 과일 중 바나나의 다양한 효능에 대한...
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10년 젊어지고싶다면? 일주일에 3시간 이상 운동하세요! 규칙적인 운동으로 10년은 젊어질 수 있어과거 연구 결과에 따르면, 다양한 종류의 운동을 통해 정...
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겨울에 더욱 고통스러운 관절염,비타민C가 듬뿍 담긴 과일과 채소로 이겨보자! 비타민C가 풍부한 과일 및 채소, 관절염 예방에 효과적과일을 많이 섭취하면 ...