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새학기를 맞이하는 우리 아이들에게 영양 간식을 챙겨주세요! 아이들은 정크 푸드 간식으로 총 열량의 27%를 섭취새학기가 시작되는 3월에는 학업과 스트레...
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실내온도 낮추고, 다이어트 효과 업! 추운 날씨 극복하고 신진대사 높이기봄철 자주 찾아오는 꽃샘추위에 몸을 녹이기 위해 실내 온도를 높이면 난방비 증가...
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봄철 건강, 바나나 껍질로 지킨다? 돌(Dole) 연구진, 바나나 껍질은 항산화 물질의 보고라 밝혀지난 겨울 내내 머물렀던 강추위도 물러가고 푸른 봄의 기운...
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양배추 쌈밥필요한재료 (1인분)양배추 6잎, 밥 1공기, 쌈장 1큰술, 후리카케 1큰 술( 후리카케가 없으면 깨소금 1큰술, 소금 1/2작은 술로 밥 양념 해주면 ...
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오렌지소스샐러드필요한 재료 (2인분)오렌지3개, 딸기 6알 올리고당 2큰술, 식초2큰술, 포도씨유 1큰술이렇게 만들어요.1. 즙 짜기: 오렌지는 반으로 나눠 ...
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마투게 바나나 전분 맛밤튀김필요한재료(2인분)반죽 재료- 마투게바나나 전분 1/2컵, 물5~ 6큰 술, 소금1/2작은 술,맛밤12개, 포도씨유 1컵,올리고당3큰 술...
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위즈아일랜드 서초점 10시 행사 장소 도착 오늘은 서초구에 있는 위즈아일랜드놀이학교예요.어떤 귀여운 요리사님들이 있을 지~~들어가 볼까요? 10시 5분 행...
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마투게 바나나 전분 견과류부침필요한 재료 (1인분)반죽 재료- 마투게바나나전분1/2컵, 물1/3컵, 샐러드용 견과류1/3컵, 소금1/2작은술 올리고당 3큰술,포도...