Dole 과일농장

새콤달콤 영양 과일로 환절기 면연력을 키우세요!
허니 라임 과일 샐러드

아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면서 감기로 고생하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 계절이 바뀌는 환절기에는 몸의 면연력을 키워주는 것이 중요하며, 비타민이 풍부한 영양 과일을 꾸준히 섭취하는 것이 감기 예방에 효과적입니다. 천연 비타민이 가득한 돌(Dole) 과일로 10분 안에 뚝딱 만들 수 있는 ‘허니 라임 과일 샐러드’를 만들어 보세요.

재료
- 돌 스위티오 파인애플(과육) 600g, 돌 스위티오 바나나 1개, 귤 500g,  돌 키위 1개, 딸기 3개, 라임 주스 2 스푼, 꿀 1 스푼

조리법
① 파인애플을 썰은 후, 1/4컵 정도의 과즙을 짠다.          
② 파인애플, 귤, 비나나, 딸기, 키위를  한 입에 쏙 들어갈 크기로 썰어서 큰 용기에 담는다.
③ 파인애플 주스, 라임 주스, 꿀을 추가하고 잘 섞어 준다.


팁(Tip)
‘허니 라임 과일 샐러드’는 싱싱한 채소와 함께 먹으면 영양이 더욱 풍부한 샐러드를 즐길 수 있습니다.