건강한 씨가 가득~
새콤달콤 패션후츠르 용과 주스
그래서 돌 10월 뉴스레터에서 준비한 레시피는 ‘패션후르츠 용과 주스’입니다.
패션후르츠는 비타민C와 니아신 등이 풍부한 영양과일입니다.
게다가 맛과 향이 새콤달콤해서 주스로 만들어 마시기 딱 좋은 과일이랍니다.
만들기 간단한 레시피를 함께 살펴볼까요?
재료
돌코리아 패션후르츠 2개, 돌코리아 용과 1/2개, 얼음2~3조각
조리법
① 돌코리아 패션후르츠를 반으로 잘라주세요.
② 씨와 과육을 숟가락으로 긁어서 그릇에 덜어주세요.
*패션후르츠는 열매를 잘라 과육을 떠서 그대로 먹어도 맛있답니다!
③ 믹서에 패션후르츠 과육과 용과, 얼음을 넣고 갈아주세요.
④ 입맛에 따라 올리고당을 넣어 더 달게 즐겨보세요!
"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글
- 귀여운 영양간식, 바나나 딸기 메롱 (댓글 0개 / 트랙백 0개) 2024/05/05
- 더운 여름 집에서 시원하게 한잔! 파인애플 모히또 레시피 (댓글 0개 / 트랙백 0개) 2016/07/11
- 아이들에게 좋은 영양이 가득 바나나 견과류 강정 (댓글 0개 / 트랙백 0개) 2016/05/03
- 피크닉 도시락으로 제격! ‘바나나 햄말이 튀김’ (댓글 0개 / 트랙백 0개) 2016/04/05
- 봄을 닮은 상큼한 디저트 파인애플 컵 샐러드 (댓글 0개 / 트랙백 0개) 2016/02/03