간편하게 뚝딱! 만드는 새콤달콤
패션후르츠 파인스무디!
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새콤달콤한 맛으로 각종 음료나 디저트에 자주 사용되는 패션후르츠는 비타민C가 석류보다 3배 이상 많이 들어있어 ‘여신의 과일’이라고 불립니다.
파인애플은 단백질 분해효소를 함유하고 있어서 소화에 좋은 과일이에요. 일반 파인애플보다 당도가
높은 돌 코리아의 스위티오 파인애플로 만들면 더욱 달콤한 스무디를 만들 수 있답니다
재료
패션후르츠 2개, 파인애플 1/8조각, 플레인요거트 200ml
조리법
① 패션후르츠를 반으로 잘라주세요.
② 안쪽의 과육을 숟가락으로 긁어내 믹서에 넣어주세요.
*패션후르츠는 씨와 함께 먹는 과일이랍니다~!
③ 믹서에 파인애플 조각, 플레인요거트도 넣고 갈아주세요.
④ 입맛에 따라 올리고당을 넣어 당도를 조절해주세요.
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