안녕하세요
저는 2006년에 결혼을 할때는 70kg이었습니다.그런데 지금은 몸무게가 85kg 입니다.
결혼후 살이 조금씩 찌더니 지금은 15kg이나 쪘습니다.
나름 운동도 열심히 하고 식사량 조절도 하는데 좀처럼 살이 안빠지더라구요.
제 직업이 군인이다 보니 규칙적인 생활을 하기가 힘듭니다.
야근하는 날도 많고 밤샘하는 날도 많다보니 폭식을 할때가 많습니다.
부대일이 많아서 하루종일 굶다가 집에가서 저녁을 많이 먹을때가 많습니다.
그리곤 피곤해서 바로 잠을 잡니다..
그리고 야근하고 집에와서 야식을 먹고 잘때도 많습니다.
살이 자꾸 쪄서 군복이 안맞아서 계속 구입하고 있습니다.
그래서 이렇게 신청합니다. 간편하게 어디서든 먹을수 있고,
부담없이 먹으면서 살을 뺄수 있을것 같습니다.
부대에서 야근을 할때도 미리 챙겨가서 폭식하지 않고 배고플때마다 먹고,
또 부대에서 밤샘 근무할때도 편하게 먹을수 있어서 저에게 딱인 다이어트 인것 같습니다.
다시 예전의 몸으로 돌아가서 군생활 하고 싶습니다.
요즘은 살이 쪄서 훈련받는것도 좀힘들더라구요..저에게 꼭~~ 기회를 주십시요
요즘 가장 각광받는 다이어트는 뭐??!! 모두들 아시죠? 바나나 다이어트라는거-
아침에 수영갔다가 배고플때 바나나랑 우유 갈아서 한잔 마시기 하고 있어요^*^
공복에 바나나 우유?! 만들어 마셨을 뿐인데, 점심때까지 배도 안고푸고. 신기해용.
아직 살이 쪽쪽 빠지진 않지만, 꾸준히 하면 분명히 S라인 될 날이 있겠죠??
'굿모닝 Dole(돌)바나나 먹고 힘 낼께요!!