작년 이맘때쯤 혹독한 다이어트로 13KG정도 감량했었는데, 회사에서의 과도한 스트레스로 폭식을 하면서 요요현상이 오고 말았어요~ㅠㅠ
현재 다이어트를 하기 전보다 살이 더 쪄버리고 말았어요.
다시 다이어트를 하려고 다이어트 방법을 찾던 중 일본에서 바나나 다이어트가 유행 중이라는 걸 알았어요.
바나나가 의외로 효과가 좋더라구요~일단은 다른 다이어트에 비해 하체쪽 감량효과가 좋고, 변비와 붓기가 사라진다는 장점과 바나나만 먹어도 어느정도의 포만감이 있다구 하더라구요~
요요없는 완변한 마지막 다이어트 방법으로 바나나 다이어트를 하기로 마음 굳혔는데, 마침 이런 좋은 이벤트가 있어서 신청합니다^^
2009년 저의 살들과 goodbye 할 수 있게, Dole(돌)아저씨께서 도움을 주세요^_^
아이둘 낳고 보니 어느새 거울앞엔 제가 그렇게도 한심하게 여겼던 뚱땡이에, 머리도 부시시한 아줌마가 서있더군요... 그래서 큰 결심을하고 얼마전 다이어트를 시작했어요 근데 왜이리 조금 먹기가 힘든지... 돌아서면 허기지고 그래서 집어먹고...바나나가 우울증해소와 포만감에 좋다는건 알고 있는데 다이어트에 도움을 받고 싶어요~~~저의 우울함과 뱃살고민을 날려주세요~~~^^