체리 샌드위치
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체리 샌드위치필요한 재료체리 10알, 청포도 5알, 플레인 요거트 3큰술이렇게 만들어요.1. 재료 자르기: 체리를 반으로 잘라 씨를 빼고 먹기 좋게 자르고 청...
체리 화채
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체리 화채필요한 재료체리 20알, 수박 2쪽, 청포도 10알, 씨없는 포도 10알, 차가운 물 2컵, 올리고당 1/4컵이렇게 만들어요.1. 자르기: 체리는 반으로 자른...
샐러리 사과 샐러드
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샐러리 사과 샐러드필요한 재료샐러리 1대, 올리브 5알, 사과 1개, 마요네즈 2큰술이렇게 만들어요.1. 샐러리 자르기: 샐러리를 섬유질을 제거하고 먹기 좋...
청포도 카스텔라 카나페
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청포도 카스텔라 카나페필요한 재료(2인분)카스텔라 4쪽, 청포도 4알, 딸기 1알, 크림치즈 1큰술이렇게 만들어요.1. 과일 자르기: 청포도와 딸기를 먹기 좋...
블루베리 샐러드
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블루베리 샐러드필요한 재료(2인분)블루베리 3~4큰 술, 통조림 닭 가슴살 2~3큰 술, 샐러드 채소 50g, 오리엔탈 드레싱 1/4컵이렇게 만들어요.1. 샐러드 채...
블루베리 컵케이크
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블루베리 컵케이크필요한 재료(2인분)블루베리 3~4큰 술, 곡물 과자 6~7개, 크림치즈 200g, 요거트 100g 이렇게 만들어요.1. 크림 요거트 크림 만들기 : 볼...
과카몰리 샌드위치
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과카몰리 샌드위치필요한 재료(2인분)식빵 4조각, 돌 과카몰리 100g 1팩, 양상추 2잎, 치즈 2장, 베이컨 6줄이렇게 만들어요.1. 베이컨 굽기 : 베이컨은 전...
용과 후르츠샐러드
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용과 후르츠샐러드필요한 재료(2인분)용과 1개, 돌 후르츠 113g 1팩, 돌 파인애플 요거트 100g 1팩이렇게 만들어요.1. 용과 자르기 : 용과는 4등분해서 껍질...