어린이날 무얼 할지 안 그래도 고민 찰라 돌아저씨의 메일에 주저없이 요렇게...
노란색을 좋아하는 우리 딸 아이, 이제 바나나 맛을 알기 시작하는 우리 둘째 아들,
그리고, 축구를 무지 좋아하는 우리 부부에게 어린이날 성남 일화의 경기를 보는 것만큼 더한
즐거움을 없으리라 생각합니다.
새로 오신 신태용 감독님과 더욱 젊어진 선수들의 멋진 경기 보면서 성남 일화의 승리 힘껏
외치도록 하겠습니다.
노란색의 물결 속에 우리 가족도 그 가운데 동참하고 싶네요.
돌코리아가 팍팍 밀어주고 우리가족이 응원하는 만큼 성남 일화의 승리 믿어 의심치 않습니다.
성남 일화 파이팅!!
노란색을 좋아하는 우리 딸 아이, 이제 바나나 맛을 알기 시작하는 우리 둘째 아들,
그리고, 축구를 무지 좋아하는 우리 부부에게 어린이날 성남 일화의 경기를 보는 것만큼 더한
즐거움을 없으리라 생각합니다.
새로 오신 신태용 감독님과 더욱 젊어진 선수들의 멋진 경기 보면서 성남 일화의 승리 힘껏
외치도록 하겠습니다.
노란색의 물결 속에 우리 가족도 그 가운데 동참하고 싶네요.
돌코리아가 팍팍 밀어주고 우리가족이 응원하는 만큼 성남 일화의 승리 믿어 의심치 않습니다.
성남 일화 파이팅!!
DEL
(2009/04/20 11:08)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
우리집 모두 성남일화 팬입니다.
아이들과 신나게 축구경기 보고싶어요
요즘 시험 스트레스 받고있는 큰아이에게도 너무 즐거운 선물이 될것같아요
축구를 좋아하는 아들 두녀석에게 행복한 하루를 선물하고싶어요
아이들과 신나게 축구경기 보고싶어요
요즘 시험 스트레스 받고있는 큰아이에게도 너무 즐거운 선물이 될것같아요
축구를 좋아하는 아들 두녀석에게 행복한 하루를 선물하고싶어요
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Dole(돌) 아저씨 DEL
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노랗게 잘 익은 달콤한 바나나를 껍질을 홀랑 벗겨서 야금야금 먹을때 얼마나 행복합니까!!
운동후에 먹는다면 운동후 지친몸과 에너지를 바나나하나로 회복시킬수 있어요!!
돌아저씨바나나로 달콤한 행복과 성남일화 축구까지 한번에 잡을수 있다면 얼마나 좋을까요??^^
운동후에 먹는다면 운동후 지친몸과 에너지를 바나나하나로 회복시킬수 있어요!!
돌아저씨바나나로 달콤한 행복과 성남일화 축구까지 한번에 잡을수 있다면 얼마나 좋을까요??^^
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(2009/04/23 16:32)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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운동 후 바나나를 먹게되면 몸속의 성장호르몬과 에너지 분비율을 향상시키고 맑은 피를 순환시켜주어 남녀 노소 나이와 상관없이 누구에게나 좋은 영양만점 과일식품이랍니다 작지만 큰 에너지를 가지고 있는 바나나를 먹고 있으면 아직은 작고 어린 아이들이지만 큰 꿈을 가지고서 사는 모습을 볼때마다 항상 돌 바나나가 생각나더라구요 운동은 새벽이나 아니면 저녁의 남는 시간을 활용하여 꾸준히 꾸준히 지켜나가며 운동하면 기초대사량에도 많은 도움이 되고 운동후 맛있는 바나나와 함께 하루를 나게 된다면 더 없이 뜻깊은 하루를 지낼 수 있답니다 ^^ 맛있는 돌 바나나가 성남일화 축구단 여러분에게 큰 힘이 되었으면 좋겠습니다 ^^ 성남일화 화이팅!! 돌 바나나 화이팅!! ^^!!
DEL
(2009/04/20 23:49)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
성남일화 화이팅이예요 꼭 우승하시고 멋진 경기 보여주세요 열심히 응원하겠습니다 ^^
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우리 큰딸과 작은딸과 함께 새벽에 운동으로 농구를 하고, 집에 돌아오면 바나나에 우유를 넣고 갈아 바나나쥬스로 하루를 시작합니다. 그 덕에 비만이던 큰딸은 일년이 지난 지금 다이어트에 성공해서, 자신감이 생겨 즐거워하고 작은딸은 키가 쑥쑥 자랐어요. 운동후에 먹는 바나나쥬스덕에 하루시작이 상쾌하답니다.
운동을 좋아하는 두 딸들과 함께 바나나를 들고 축구경기 보러가고 싶네요
한번도 경기장에서 본적 없어서 만약 가게되면 최고의 어린이날 선물이 될거 같습니다.^^
운동을 좋아하는 두 딸들과 함께 바나나를 들고 축구경기 보러가고 싶네요
한번도 경기장에서 본적 없어서 만약 가게되면 최고의 어린이날 선물이 될거 같습니다.^^
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gg
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평소에 바나나를 무척 좋아해요~^^*
아침식사로나 배고플때, 간식으로 언제든 먹으면 달달하니 맛있고 든든한게 필수 간식이랍니다~히히
특히 강아지랑 산책하거나, 달리기를 한후 쥬스한잔과 먹으면 든든하니 피로가 ~싸~~악~풀려요~^^
축구는 잘모르지만 오빠가 축구를 좋아하는데 오빠랑 성남 일화 축구단 응원할게요~~
성남일화 화이팅~!!!
힘내세요~~~!!
아침식사로나 배고플때, 간식으로 언제든 먹으면 달달하니 맛있고 든든한게 필수 간식이랍니다~히히
특히 강아지랑 산책하거나, 달리기를 한후 쥬스한잔과 먹으면 든든하니 피로가 ~싸~~악~풀려요~^^
축구는 잘모르지만 오빠가 축구를 좋아하는데 오빠랑 성남 일화 축구단 응원할게요~~
성남일화 화이팅~!!!
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결혼후5년이지나도아이기생기지않자사랑하는아내와이혼까지가야민하는절망적인상황이었습니다.그러나하느님의도움으로아내와함께봉사활동으로알게된천사의집어린이집에서아이를입양하게되었습니다.한달두달일년이년입양된아이를키우면서잘웃지도않고왠지친자식같은생각도들지않을정도로서먹서먹했습니다.그러던중입양된아이가축구를좋아한다는사실을알게되었습니다.그것도성남일화의팬이었구요.입양된아이덕분에저도축구를좋아하게되었고성남일화의팬이되었습니다.그리고매주일요일에아침에입양된우리아이와함께축구를합니다.운동이끝나고돌코리아바나나를서로에게먹여주면서이젠남이아닌한가족이되었고아빠와아들을넘어서
친구와친구가되었습니다.그리고집에와서사랑하는아내와함께맛있는간식을싸가지고(물론돌코리아바나나도듬쁙담지요)성남일화경기를보러갑니다.경기내내열심히성남일화를응원하고전반전이끝난휴식시간에는아내와아이와저셋이서바나나빨리먹기시합을합니다.정말로재밌고휴식시간을알차게건강하게보낼수있게되었습니니다.꼭이번5월5일k리그2009성남일화대전남드래곤즈에경기에세상에서가장소중한우리가족이초대되어서
입양된우리아이의꿈을직접가서보여주고싶습니다(아이에꿈은축구선수가되는것입니다.성남일화의멋진축구선수가요)벌써부터아내와아이가성남일화를응원하는플랜카드도만들고응원도구도만들어놓았습니다.
아마도5월5일성남일화를응원하는가장멋지고감동적인팬이자가족이될것입니다.
물론돌코리아바나나먹기시합도휴식시간에꼭할수있기를하느님께간절히기도드립니다.!!
사랑하는아내를위하여
사랑하는우리아이를위해서요...................
친구와친구가되었습니다.그리고집에와서사랑하는아내와함께맛있는간식을싸가지고(물론돌코리아바나나도듬쁙담지요)성남일화경기를보러갑니다.경기내내열심히성남일화를응원하고전반전이끝난휴식시간에는아내와아이와저셋이서바나나빨리먹기시합을합니다.정말로재밌고휴식시간을알차게건강하게보낼수있게되었습니니다.꼭이번5월5일k리그2009성남일화대전남드래곤즈에경기에세상에서가장소중한우리가족이초대되어서
입양된우리아이의꿈을직접가서보여주고싶습니다(아이에꿈은축구선수가되는것입니다.성남일화의멋진축구선수가요)벌써부터아내와아이가성남일화를응원하는플랜카드도만들고응원도구도만들어놓았습니다.
아마도5월5일성남일화를응원하는가장멋지고감동적인팬이자가족이될것입니다.
물론돌코리아바나나먹기시합도휴식시간에꼭할수있기를하느님께간절히기도드립니다.!!
사랑하는아내를위하여
사랑하는우리아이를위해서요...................
DEL
(2009/04/21 13:00)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
"바나나" 우리 가족이 무척 좋아하는 과일입니다. 근데 요즘은바나나 가격도 만만치가 않네요.
운동할 때 바나나를 먹으면 좋은 이유는? 제가 좋아하는 정대세 선수도 운동중에 바나나를 엄청 먹는다는 기사를 보았는데 다시 찾아보니 돌과도 상관이 있군요^^ 암튼 바나나는 간편성과 포만감 거기다 영양성을 모두 가지고 있어 운동중에 최고지요. 무엇보다 언제 어디서나 간편하게 먹을수 있다는 점이 킹왕짱~~
운동할때 바나나를 먹는 방법은? 운동후 배고픔이나 현기증을 느낄때 바로 까먹을 수도 있겠지만 갈증을 대비한다면 얼음과 함께 갈은 바나나밀크쉐이크를 준비해도 좋습니다.
화창한 오월 가족들과 축구 경기보며 바나나 먹을 그날을 조심스럽게 기대해 봅니다.
운동할 때 바나나를 먹으면 좋은 이유는? 제가 좋아하는 정대세 선수도 운동중에 바나나를 엄청 먹는다는 기사를 보았는데 다시 찾아보니 돌과도 상관이 있군요^^ 암튼 바나나는 간편성과 포만감 거기다 영양성을 모두 가지고 있어 운동중에 최고지요. 무엇보다 언제 어디서나 간편하게 먹을수 있다는 점이 킹왕짱~~
운동할때 바나나를 먹는 방법은? 운동후 배고픔이나 현기증을 느낄때 바로 까먹을 수도 있겠지만 갈증을 대비한다면 얼음과 함께 갈은 바나나밀크쉐이크를 준비해도 좋습니다.
화창한 오월 가족들과 축구 경기보며 바나나 먹을 그날을 조심스럽게 기대해 봅니다.
DEL
(2009/04/21 17:45)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
바나나는 빵이다
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/22 11:39)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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제가 좋아하는 정대세 선수도 운동중 바나나를 엄청 먹는다는 기사를 본 적이 있는데 다시 찾아보니 돌과도 상관이 있네요 ^^ 운동중 바나나가 좋은 이유는 편리함과 포만감 그리고 영양성때문이죠. 무엇보다 언제 어디서나 간편하게 달콤한 고녀석을 먹을 수 있다는 점이 좋습니다.
운동후 허기짐이나 약간의 현기증을 느낄 때 바로 까서 한 입 베어 물면 행복 그 자체지만 갈증을 해소하기 위해서라면 얼음을 넣은 바나나 밀크쉐이크를 준비해도 좋습니다.
화창한 오월 축구경기를 보면 달콤한 녀석을 만나보길 조심스레 기대해 봅니다.
운동후 허기짐이나 약간의 현기증을 느낄 때 바로 까서 한 입 베어 물면 행복 그 자체지만 갈증을 해소하기 위해서라면 얼음을 넣은 바나나 밀크쉐이크를 준비해도 좋습니다.
화창한 오월 축구경기를 보면 달콤한 녀석을 만나보길 조심스레 기대해 봅니다.
운동 후 바나나를 먹으면 좋은 이유 - 우선 허기를 달래고~~^^; 맛있는 바나나도 먹고~~
평소 운동과 바나나를 함께하는 방법 - 저는 지금 5월의 신부가 되기 위해 매일 훌라우프를 1시간 동안 한답니다..^^; 운동후 바나나 하나로 허기를 채우지요..^^; 그리고 1시간 후에 줄넘기 1시간 뜀띠기..^^;
성남일화~~!! 퐈이팅~~~&^^&
평소 운동과 바나나를 함께하는 방법 - 저는 지금 5월의 신부가 되기 위해 매일 훌라우프를 1시간 동안 한답니다..^^; 운동후 바나나 하나로 허기를 채우지요..^^; 그리고 1시간 후에 줄넘기 1시간 뜀띠기..^^;
성남일화~~!! 퐈이팅~~~&^^&
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(2009/04/22 11:39)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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(2009/04/23 16:49)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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우리작은 아들은 축구 꿈나무입니다. 평소 성남 일화경기를 보고 싶어했어요 이번에 기회가 된다면
좋은 추억과 꿈을 가질수 있을것 같아요. 아.. 또 우리 축구팀은 게임중이나 경기가 끝나면 바나나를
간식으로 먹는답니다. 아이들의 영양을 위하여........ 성남 일화 화이팅!!!!!!
좋은 추억과 꿈을 가질수 있을것 같아요. 아.. 또 우리 축구팀은 게임중이나 경기가 끝나면 바나나를
간식으로 먹는답니다. 아이들의 영양을 위하여........ 성남 일화 화이팅!!!!!!
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(2009/04/22 11:40)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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노란색 속의 흰색 알몸을 가진 녀석은 울 둘째 보석이가 제일 좋아라하는 것입니다.
자 운동후에 운동하느라 다친(? 힘들어진) 근육의 생성을 위해 흡수가 빠른 단당류 탄수화물인 요것 바나나를 2 -3개 정도 드셔주시는 센스 필요합니다. 갈아서 먹으면 더 좋다는데 전 갈은것은 별로구 튼튼한 이로 꼭꼭 씹어 먹는것이 왠지 허전하지 않고 좋더군요
평소에도 전 갈거나 하지 않고 꼭지에서 5개정도 떼어서 식탁에 놓고 왔다갔다 하면서 먹어요 울 보석들도요
자 운동후에 운동하느라 다친(? 힘들어진) 근육의 생성을 위해 흡수가 빠른 단당류 탄수화물인 요것 바나나를 2 -3개 정도 드셔주시는 센스 필요합니다. 갈아서 먹으면 더 좋다는데 전 갈은것은 별로구 튼튼한 이로 꼭꼭 씹어 먹는것이 왠지 허전하지 않고 좋더군요
평소에도 전 갈거나 하지 않고 꼭지에서 5개정도 떼어서 식탁에 놓고 왔다갔다 하면서 먹어요 울 보석들도요
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아이들과 남편도없이 뭘해야 하나 하고 고민중이예요 5월2일부터 5일까지 학교도 안가는데 저희가족 가서 열심히 응원하고 신나는 하루가 되었으면 좋겠어요
축구에 푹 빠져있는 아들 두녀석을 데려가면 정말 못잊을 확실한 어린이날 선물이되겠네요
축구에 푹 빠져있는 아들 두녀석을 데려가면 정말 못잊을 확실한 어린이날 선물이되겠네요
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/22 11:42)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
윗쪽에 글 남기신 이선영님과 같은분이신가요?^^
아니시라면 비밀댓글로 연락처와 주소를 남겨주세요.
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운동후 바나나를 먹으면좋은이유 ㅎㅎ 우선 운동후 허기지게 마련인데 바나나를 먹으면 살도찌지않고 허기진 배도 채울수 있는 좋은 음식이며 근력 운동후 바나나를 우유에 갈아마시면 단백질 보충에 효과가 좋아 근육 형성에 도움이 아주아주 많이 된답니다 ㅎㅎ 제가 바나나를 좋아하는 이유였습니다 모두 즐 바나나~~
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(2009/04/23 16:35)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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운동후 먹으면 속이 편한해요. 갑작스레 물이라도 마시면..체한다고 해야하나..운동후 물마시면..가슴이 꽉 막히는듯 불편하더라구요. 그래서..전 운동후 바나나를 조금씩 먹어요. 그리고 운동후에는 배가 너무고파서 폭식이나 과식하게 되는데 바나나를 먹으면 약간 배불림으로 양도 적게먹게되고 좋은것같아요.
아싸 성남일화 아싸 성남일화 화이팅
성남주민이라 더 끌립니다..아싸 성남일화
더군다나 남편이 차막히는게 너무싫어 행사일에는 절대 방콕이라 저또한 무지 우울합니다.
어린이날 크리스마스 발렌타인데이..절대..방콕입니다.
그런데..집에서 가까운곳이라..아이들과 시부모님들과 룰루랄라 즐거운 시간 보낼수있을것같아 생각만해도 너무 즐겁네요.
아싸 성남일화 아싸 성남일화 화이팅
성남주민이라 더 끌립니다..아싸 성남일화
더군다나 남편이 차막히는게 너무싫어 행사일에는 절대 방콕이라 저또한 무지 우울합니다.
어린이날 크리스마스 발렌타인데이..절대..방콕입니다.
그런데..집에서 가까운곳이라..아이들과 시부모님들과 룰루랄라 즐거운 시간 보낼수있을것같아 생각만해도 너무 즐겁네요.
Dole(돌) 아저씨 DEL
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돌아저씨의 메일을 받고 축구라면 열광하는 우리 가족에게 5월5일 어린이날이 얼마 남지 않았는데 "어린이날 선물로 봄나들이를 성남 탄천종합운동장으로 go~go~" 했더니 삼부자가 환호하며 난리가 났습니다.
돌코리아 스위티오바나나도 받는다면 어린이날이벤트 제대로 성공이네요.
축구 좋아하는 아이들에게 축구장도 구경시켜주고 싶고 프로축구성남일화 전남드래곤즈 경기를 응원하는 것은 우리가족에게 큰 기쁨입니다.
Dole(돌) 아저씨, 아저씨, 우리 가족도 그 가운데 동참하고 싶어요.
도와주세요~~
신태용 감독님 아자!
성남일화의 축구선수들 아자~ 아자!
후원하는 Dole(돌) 아저씨 만세~
돌코리아 스위티오바나나도 받는다면 어린이날이벤트 제대로 성공이네요.
축구 좋아하는 아이들에게 축구장도 구경시켜주고 싶고 프로축구성남일화 전남드래곤즈 경기를 응원하는 것은 우리가족에게 큰 기쁨입니다.
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성남일화의 축구선수들 아자~ 아자!
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돌코리아 스위티오바나나도 받는다면 어린이날이벤트 제대로 성공이네요.
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DEL
(2009/04/22 12:26)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
돌아저씨의 메일을 받고 축구라면 열광하는 우리 가족에게 5월5일 어린이날이 얼마 남지 않았는데 "어린이날 선물로 봄나들이를 성남 탄천종합운동장으로 go~go~" 했더니 삼부자가 환호하며 난리가 났습니다.
돌코리아 스위티오바나나도 받는다면 어린이날이벤트 제대로 성공이네요.
축구 좋아하는 아이들에게 축구장도 구경시켜주고 싶고 프로축구성남일화 전남드래곤즈 경기를 응원하는 것은 우리가족에게 큰 기쁨입니다.
Dole(돌) 아저씨, 아저씨, 우리 가족도 그 가운데 동참하고 싶어요.
도와주세요~~
신태용 감독님 아자!
성남일화의 축구선수들 아자~ 아자!
후원하는 Dole(돌) 아저씨 만세~
돌코리아 스위티오바나나도 받는다면 어린이날이벤트 제대로 성공이네요.
축구 좋아하는 아이들에게 축구장도 구경시켜주고 싶고 프로축구성남일화 전남드래곤즈 경기를 응원하는 것은 우리가족에게 큰 기쁨입니다.
Dole(돌) 아저씨, 아저씨, 우리 가족도 그 가운데 동참하고 싶어요.
도와주세요~~
신태용 감독님 아자!
성남일화의 축구선수들 아자~ 아자!
후원하는 Dole(돌) 아저씨 만세~
성남일화 축구단 화이팅 유명선수는 없지만 조직력으로 승부하는 축구단입니다.
01991625254
경기도 수원시 영통구 청명삼익A 321-2004
01991625254
경기도 수원시 영통구 청명삼익A 321-2004
선수님들!!!!!!!!!!!!!!!!! 바나나를 먹으면 변비에 좋다는 사실을 알고 계신가요?!?!?!?!!?!? 바나나 먹고 쾌변하신후 !!!(효능진짜) 가벼이 운동하시면 그게 죽이죠!!! 그리고 바나나 배도 채워지고 손색없답니다!!!!!!!!!!!!!!
즐거이 운동하시구 꼭 이기세요!!!!!!!!!!!후히히
즐거이 운동하시구 꼭 이기세요!!!!!!!!!!!후히히
DEL
(2009/04/22 12:23)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
바나나는 과일중에 정말 간편하게 먹을수 있는것중에 제일이에요
게다가 영영도 풍부하고 한끼식사로 대신할만한..든든한 과일이죠...
뿐만아니라 다이어트에도 도움이 되니 일석삼조...사실은 그이상이랍니다^^
저는 아침마다 바나나와 우유한잔을 마시고 있어요..든든하게 아침을 시작할수있죠^^
공원한바퀴를 돌고 나면 1시간정도..꼭 바나나를 챙겨먹는답니다...
바나나...가방에 넣기에도 편하고...케이스가 있으면 더욱 좋겠죠^^
워낙 바나나를 좋아해서 장서는날..일주일에 한번씩 한다발씩 구입한답니다^^
Dole아저씨바나나라 더욱 맛있구여^^
성남일화 ~~~~ 화이팅입니다~~~
5월5일 기쁘게 웃는날이 될꺼에요~~~아자아자~~!!!!
게다가 영영도 풍부하고 한끼식사로 대신할만한..든든한 과일이죠...
뿐만아니라 다이어트에도 도움이 되니 일석삼조...사실은 그이상이랍니다^^
저는 아침마다 바나나와 우유한잔을 마시고 있어요..든든하게 아침을 시작할수있죠^^
공원한바퀴를 돌고 나면 1시간정도..꼭 바나나를 챙겨먹는답니다...
바나나...가방에 넣기에도 편하고...케이스가 있으면 더욱 좋겠죠^^
워낙 바나나를 좋아해서 장서는날..일주일에 한번씩 한다발씩 구입한답니다^^
Dole아저씨바나나라 더욱 맛있구여^^
성남일화 ~~~~ 화이팅입니다~~~
5월5일 기쁘게 웃는날이 될꺼에요~~~아자아자~~!!!!
DEL
(2009/04/22 12:36)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
아...돌블로그이벤트는 매번 어렵네요..
글이 몇번씩 날아가니ㅠㅠㅠㅠ
우리집꼬마들 주말에 축구하고먹는 노란바나나 한개..
지친체력을 보강해주는데 아주 그만이랍니다..
에너지보충고 영양이 가득담겨있어
매번 챙기게 됩니다..
전 요기에
우유랑 돌바나나랑 믹서에 간 바나나쉐이크를 차갑게
반쯤 얼려가면
더욱 아이들에게 한인기하죠...^^*
성남일화축구단 여러분...
돌바나나먹고 힘내세요.!!!!
글이 몇번씩 날아가니ㅠㅠㅠㅠ
우리집꼬마들 주말에 축구하고먹는 노란바나나 한개..
지친체력을 보강해주는데 아주 그만이랍니다..
에너지보충고 영양이 가득담겨있어
매번 챙기게 됩니다..
전 요기에
우유랑 돌바나나랑 믹서에 간 바나나쉐이크를 차갑게
반쯤 얼려가면
더욱 아이들에게 한인기하죠...^^*
성남일화축구단 여러분...
돌바나나먹고 힘내세요.!!!!
와~~~어린이날을 가족과 함께 축구장에서 지낼 수 있다면
이보다 더 큰 선물이 없겠네여....
바나나를 먹으면 좋은이유는 무엇보다 맛있고 깍아야 되는 번거로움이 없으니까요...
바나나를 얼렸다가 운동후에 바로꺼내 요플레와 우유와 함께 믹서기에 갈아서 먹으면
음~~~ 시원하고 달콤해서 갈증이 싸~~악 사라진답니다
가족과 함께 즐거운 추억 나누고 싶어요
꼭 당첨시켜 주세요
이보다 더 큰 선물이 없겠네여....
바나나를 먹으면 좋은이유는 무엇보다 맛있고 깍아야 되는 번거로움이 없으니까요...
바나나를 얼렸다가 운동후에 바로꺼내 요플레와 우유와 함께 믹서기에 갈아서 먹으면
음~~~ 시원하고 달콤해서 갈증이 싸~~악 사라진답니다
가족과 함께 즐거운 추억 나누고 싶어요
꼭 당첨시켜 주세요
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:36)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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어린이날 아이들과 축구를 응원한다는것에 너무 좋습니다.
성남일화 좋은경기 보여주세요
성남일화 좋은경기 보여주세요
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:36)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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1. 운동 후 바나나를 먹으면 좋은 이유와 평소 운동과 바나나를 함께하는 방법
저는 매일 아침 일어나서 운동을 합니다. 주로 조깅을 하는데 운동후 아침식사 전
돌 바나나와 우유 적당량을 믹서기로 갈아서 시원하게 마신답니다. 바나나의 무궁무진한 섬유질과
우유의 칼슘, 단백질이 하루의 시작을 건강하고 상쾌하게 도와주는거 같습니다.
아침마다 운동후 마시는 돌 바나나 우유를 마시면 힘도 나고 배도 고프지 않더라구요~
너무 좋습니다. 바나나만 드시기에 좀 뻑뻑할 경우에는 우유와 갈아서 드시면 더 쉽고 맛있게
드실 수 있어서 좋습니다. 아이들의 영양간식으로도 일품이구요~
저는 매일 아침 일어나서 운동을 합니다. 주로 조깅을 하는데 운동후 아침식사 전
돌 바나나와 우유 적당량을 믹서기로 갈아서 시원하게 마신답니다. 바나나의 무궁무진한 섬유질과
우유의 칼슘, 단백질이 하루의 시작을 건강하고 상쾌하게 도와주는거 같습니다.
아침마다 운동후 마시는 돌 바나나 우유를 마시면 힘도 나고 배도 고프지 않더라구요~
너무 좋습니다. 바나나만 드시기에 좀 뻑뻑할 경우에는 우유와 갈아서 드시면 더 쉽고 맛있게
드실 수 있어서 좋습니다. 아이들의 영양간식으로도 일품이구요~
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:52)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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바나나먹고 힘내고 K리그 보러가야지!
누구랑? 사랑하는 아들, 딸, 남편이랑^^
누구랑? 사랑하는 아들, 딸, 남편이랑^^
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:37)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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(2009/04/23 16:53)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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어린이 날 선물로 참 좋겠다고 생각합니다. 우리 집은 아침에 모두 바나나 한 개씩을 꼭 먹고 있으며 주말 야외나 자전거 타고 난 후의 출출함을 언제나 바나나로 채웁니다. 그리고 우유는 바나나 우유가 제일이죠..
DEL
(2009/04/22 17:38)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
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Dole(돌) 아저씨 DEL
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넘 건강하고 기분좋은 이벤트네요~~ 기분좋은 어린이날 공기좋은 성남좋은 운동장에서 축구경기 힘차게 응원하면서 돌 바나나 먹고 싶어요~~~ 꼭 되면 좋겠다... 5월 5일 성남일화 천마축구단과 전남드래곤즈의 K리그 축구경기 꼭 보고 싶어요~~~
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:38)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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축구선수가 꿈인 울 작은아들에게 좋은 어린이날 선물이 될수 있었음 좋겠슴다......
성남 일화 화이팅!!!!!! 힘내세요 돌아자씨 돌 바나나 도 화이팅!!!!!
성남 일화 화이팅!!!!!! 힘내세요 돌아자씨 돌 바나나 도 화이팅!!!!!
Dole(돌) 아저씨 DEL
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성남일화 화이팅!!
Dole(돌) 아저씨 DEL
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성남일화축구단 화이팅 !!
돌아저씨덕분에!! 뜻깊은 휴일 보내게 생겼습니다~!!!!
당일 좋은경기 기대하겠습니다 ^_^꺅 ㅡ사랑해요 성남일화♡
돌아저씨덕분에!! 뜻깊은 휴일 보내게 생겼습니다~!!!!
당일 좋은경기 기대하겠습니다 ^_^꺅 ㅡ사랑해요 성남일화♡
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(2009/04/23 16:39)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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신청을 잘못 한것 같아 다시 한번 올리게 되네요. 쩝~
작년 수원경기장에서 울 딸래미 Dole이벤트에 참여한 적이 있었습니다. 축구공이 슛으로 성공을 해서 바나나를 한송이 통째로 받은 기억이 있습니다. 물론 경기내내 온가족이 맛있게 먹었구요. 올 어린이날 축구장에서 멋지고 신나는 이벤트에 당첨되었으면 정말 좋겠네요.
작년 수원경기장에서 울 딸래미 Dole이벤트에 참여한 적이 있었습니다. 축구공이 슛으로 성공을 해서 바나나를 한송이 통째로 받은 기억이 있습니다. 물론 경기내내 온가족이 맛있게 먹었구요. 올 어린이날 축구장에서 멋지고 신나는 이벤트에 당첨되었으면 정말 좋겠네요.
DEL
(2009/04/23 10:15)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
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Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:40)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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정말 아름답고 좋은 어린이날에 꼭 경기보러 가고 싶어요~ㅋㅋㅋ
Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:42)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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(2009/04/23 16:42)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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Dole(돌) 아저씨 DEL
(2009/04/23 16:54)이벤트에 참여해주셔서 감사합니다.
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어머나 저도 당첨되었었는데~댓글남기곳 여기있었네요~~저는 아마도 다른곳에 남겼던것 같은데
바나나 싱싱한 주렁주렁 많이도 달린것들로 한박스랑 케이스 한박스로 아줌마들이랑 아가들이랑
잔치했어요 조금 남겨서 얼려두었어요 여름에 더울때 요쿠르트넣고 갈아서 아이스크림처럼 먹을려구요
맛있게 너무너무 잘먹었습니다
바나나 싱싱한 주렁주렁 많이도 달린것들로 한박스랑 케이스 한박스로 아줌마들이랑 아가들이랑
잔치했어요 조금 남겨서 얼려두었어요 여름에 더울때 요쿠르트넣고 갈아서 아이스크림처럼 먹을려구요
맛있게 너무너무 잘먹었습니다
어머나 저도 당첨되었었는데~댓글남기곳 여기있었네요~~저는 아마도 다른곳에 남겼던것 같은데
바나나 싱싱한 주렁주렁 많이도 달린것들로 한박스랑 케이스 한박스로 아줌마들이랑 아가들이랑
잔치했어요 조금 남겨서 얼려두었어요 여름에 더울때 요쿠르트넣고 갈아서 아이스크림처럼 먹을려구요
맛있게 너무너무 잘먹었습니다
바나나 싱싱한 주렁주렁 많이도 달린것들로 한박스랑 케이스 한박스로 아줌마들이랑 아가들이랑
잔치했어요 조금 남겨서 얼려두었어요 여름에 더울때 요쿠르트넣고 갈아서 아이스크림처럼 먹을려구요
맛있게 너무너무 잘먹었습니다
성남일화 화이팅!
우리 가족은 성남 일화의 열렬한 팬입니다.
우리 아들이 성남 일화의 선수들이 경기하는 모습을 보고는 바나나아저씨들이라고 합니다.
우리 아들이 꼭 바나나아저씨들이 승리하는 모습을 경기장에서 직접 보는걸 간절히 원합니다.
성남 일화여 꼭 승리하여 우리아들에게 꿈을 만들어 주기를,,,
더불어 과거의 최강팀으로 거듭나기를 기원합니다. 성남 일화여 승리는 당신들의 것임을 명심하라.
우리 가족은 성남 일화의 열렬한 팬입니다.
우리 아들이 성남 일화의 선수들이 경기하는 모습을 보고는 바나나아저씨들이라고 합니다.
우리 아들이 꼭 바나나아저씨들이 승리하는 모습을 경기장에서 직접 보는걸 간절히 원합니다.
성남 일화여 꼭 승리하여 우리아들에게 꿈을 만들어 주기를,,,
더불어 과거의 최강팀으로 거듭나기를 기원합니다. 성남 일화여 승리는 당신들의 것임을 명심하라.
운동후 바나나가 좋은 이유는~
운동하고 나면 많은 에너지가 필요해요. ^^
그런데, 근육운동에 필요한 에너지는 탄수화물이 공급하기 때문에 경기할 때
탄수화물의 공급이 꼭 필요하죠. 이렇게 중요한 탄수화물공급~ 바나나에는 근육운동에 필요한
탄수화물이 듬뿍 들어 있어요. 독일 클라우츠 박사에 의하면 수분을 제외한 바나나의
80%가 탄수화물이라고 하네요. 또한, 탄수화물은 열량으로 빠르게 전환되기 때문에
운동후 뿐 아니라 전에 드시도 짧은 시간에 원기를 회복할 수 있어 좋다고 하니,
운동하고 나서뿐 아니라, 운동전에도 바나나를 챙겨드시면 아주 좋아요^^
그래서, 전 가족들과 운동을 하러가거나 어디 놀러갈때면 먹기도 편하고 맛도 좋고,
몸에도 좋은 바나나를 꼭 챙겨가요^^
그리고, 어린이날이 얼마남지 않았네요^^ 축구좋아하는 저희 가족과 함께 성남일화의 경기를 꼭
함께 보며 즐거운 추억을 만들고 싶어요^^ 직접가서 성남일화의 축구선수들을 힘차게 응원하고 싶습니다.^^
성남일화의 축구선수들 아자아자 화이팅^^
운동하고 나면 많은 에너지가 필요해요. ^^
그런데, 근육운동에 필요한 에너지는 탄수화물이 공급하기 때문에 경기할 때
탄수화물의 공급이 꼭 필요하죠. 이렇게 중요한 탄수화물공급~ 바나나에는 근육운동에 필요한
탄수화물이 듬뿍 들어 있어요. 독일 클라우츠 박사에 의하면 수분을 제외한 바나나의
80%가 탄수화물이라고 하네요. 또한, 탄수화물은 열량으로 빠르게 전환되기 때문에
운동후 뿐 아니라 전에 드시도 짧은 시간에 원기를 회복할 수 있어 좋다고 하니,
운동하고 나서뿐 아니라, 운동전에도 바나나를 챙겨드시면 아주 좋아요^^
그래서, 전 가족들과 운동을 하러가거나 어디 놀러갈때면 먹기도 편하고 맛도 좋고,
몸에도 좋은 바나나를 꼭 챙겨가요^^
그리고, 어린이날이 얼마남지 않았네요^^ 축구좋아하는 저희 가족과 함께 성남일화의 경기를 꼭
함께 보며 즐거운 추억을 만들고 싶어요^^ 직접가서 성남일화의 축구선수들을 힘차게 응원하고 싶습니다.^^
성남일화의 축구선수들 아자아자 화이팅^^
DEL
(2009/04/26 15:00)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
평소 활동적인 우리 두 공주님
나가 놀기를 즐기지만 밥을 잘 안먹고 놀기에만 정신이 팔리기 일쑤인데 간단하게 밥대신 우유와 바나나를 갈아서 주스를 만들어 주면 우유의 영양과 바나나의 달콤함 그리고 허기까지 없애주어서 너무 잘먹습니다
하지만 요즘 환율때문이진 바나나값도 많이 올라 잘 안사먹게 되네요
이번 이벤트로 맛있는 스위티오 바나나와 성남일화의 축구경기로 가족이 함께하는 시간을 보낼수 있으면 하는 바램으로 신청해 봅니다
나가 놀기를 즐기지만 밥을 잘 안먹고 놀기에만 정신이 팔리기 일쑤인데 간단하게 밥대신 우유와 바나나를 갈아서 주스를 만들어 주면 우유의 영양과 바나나의 달콤함 그리고 허기까지 없애주어서 너무 잘먹습니다
하지만 요즘 환율때문이진 바나나값도 많이 올라 잘 안사먹게 되네요
이번 이벤트로 맛있는 스위티오 바나나와 성남일화의 축구경기로 가족이 함께하는 시간을 보낼수 있으면 하는 바램으로 신청해 봅니다
DEL
(2009/04/26 19:43)관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
1.바나나와 운동은 정말 뗄래야 뗄 수 없는 관계라는 생각이 듭니다..원래 바나나의 영양이 각광을 받은 것은 1984 년의 로스앤젤레스 올림픽에서.미국의 선수들이 선수촌에 바나나를 대량으로 들어와 먹고 있었던 것이 화제가 되어, 그것을 계기로 바나나가 스포츠 푸드로 넓게 알려지게 되었습니다.
스포츠 선수들에게 있어서는 중요한 파워의 근원은, 근육에 공급되는 글리코겐. 이 글리코겐으로 근육에 충분한, 당질을 공급 합니다. 당질을 다량 포함하고, 간편하게 먹을 수 있는 바나나는 분명히 이상적 에너지 원이라고 합니다.
더구나 바나나는 체내로 흡수가 빠르고 에너지로 바뀌기 쉬워 심한 운동 직후에 먹어도 위에 부담이 되지 않는 것도 큰 장점입니다.
세계적인 테니스 선수인 사라포바도 경기 도중 바나나를 먹는 모습을 종종 매스컴을 통해 볼 수 있더라구요^^
보통 사람들이 운동뒤에는, 많은 땀을 흘려 특히 칼륨이 부족합니다.칼륨이 부족하면, 내장 기능이 저하되어, 소화 부진이나 나른함, 피로가 쌓입니다.
바나나는, 이 칼륨을 포함한 여러가지 미네랄이 풍부해서, 스포츠의 뒤, 그리고 땀 흘리기 쉬운 계절에 여름 땀의 영양 보급원으로서 딱 맞습니다. 돌아오는 2009년 여름에는 온 국민이 돌코리아 바나나와 함께 행복한 여름 되었으면 좋겠네요^^
2. 성남 일화는 저에게 삶의 활력소인것 같아요. 신태용 성남 감독님을 전폭적으로 지지하며 정규리그 3연승을 이어간 팀의 상승세를 확신하고 있었는데,
오늘 오후 3시 성남 종합운동장에서 열린 프로축구 2009 K-리그 7라운드 홈경기에서 득점포를 가동한 한동원과 라돈치치의 활약에 힘입어 제주 유나이티드를 2-0으로 제압해서 너무 기쁘답니다^^
또 리그 3연승에 성공했으니 앞으로 남은 경기에서 더욱 힘을 받을 것이라고 생각합니다=*
무릎 부상으로 전력에서 이탈했던 한동원이 그라운드로 복귀해 골맛을 봤다는 것과 그동안 침묵을 지키던 라돈치치가 시즌 첫 골을 터뜨렸고 지난 1월 전 소속팀이었던 인천을 떠나 성남에 둥지를 튼 라돈치치는 7경기 출전 만에 시즌 1호 골을 쏘아 올리며 국내 최고 골잡이로서의 건재함을 알리는 좋은 계기가 된 것 같습니다.
이번 경기에서도 반드시 승리하기를 기원하며 응원합니다!!!!
아자아자 화이팅~!!!
작년 가을 아내를 먼저 하늘로 보내고 아들과 둘이 살고 있는 제게..아들과 행복한 하루가 되기를 소망하며 신청합니다.
감사합니다.
스포츠 선수들에게 있어서는 중요한 파워의 근원은, 근육에 공급되는 글리코겐. 이 글리코겐으로 근육에 충분한, 당질을 공급 합니다. 당질을 다량 포함하고, 간편하게 먹을 수 있는 바나나는 분명히 이상적 에너지 원이라고 합니다.
더구나 바나나는 체내로 흡수가 빠르고 에너지로 바뀌기 쉬워 심한 운동 직후에 먹어도 위에 부담이 되지 않는 것도 큰 장점입니다.
세계적인 테니스 선수인 사라포바도 경기 도중 바나나를 먹는 모습을 종종 매스컴을 통해 볼 수 있더라구요^^
보통 사람들이 운동뒤에는, 많은 땀을 흘려 특히 칼륨이 부족합니다.칼륨이 부족하면, 내장 기능이 저하되어, 소화 부진이나 나른함, 피로가 쌓입니다.
바나나는, 이 칼륨을 포함한 여러가지 미네랄이 풍부해서, 스포츠의 뒤, 그리고 땀 흘리기 쉬운 계절에 여름 땀의 영양 보급원으로서 딱 맞습니다. 돌아오는 2009년 여름에는 온 국민이 돌코리아 바나나와 함께 행복한 여름 되었으면 좋겠네요^^
2. 성남 일화는 저에게 삶의 활력소인것 같아요. 신태용 성남 감독님을 전폭적으로 지지하며 정규리그 3연승을 이어간 팀의 상승세를 확신하고 있었는데,
오늘 오후 3시 성남 종합운동장에서 열린 프로축구 2009 K-리그 7라운드 홈경기에서 득점포를 가동한 한동원과 라돈치치의 활약에 힘입어 제주 유나이티드를 2-0으로 제압해서 너무 기쁘답니다^^
또 리그 3연승에 성공했으니 앞으로 남은 경기에서 더욱 힘을 받을 것이라고 생각합니다=*
무릎 부상으로 전력에서 이탈했던 한동원이 그라운드로 복귀해 골맛을 봤다는 것과 그동안 침묵을 지키던 라돈치치가 시즌 첫 골을 터뜨렸고 지난 1월 전 소속팀이었던 인천을 떠나 성남에 둥지를 튼 라돈치치는 7경기 출전 만에 시즌 1호 골을 쏘아 올리며 국내 최고 골잡이로서의 건재함을 알리는 좋은 계기가 된 것 같습니다.
이번 경기에서도 반드시 승리하기를 기원하며 응원합니다!!!!
아자아자 화이팅~!!!
작년 가을 아내를 먼저 하늘로 보내고 아들과 둘이 살고 있는 제게..아들과 행복한 하루가 되기를 소망하며 신청합니다.
감사합니다.
(2009/04/20 11:05)