아... 저도 해볼래요... 결혼후 급격히 찐 살때문에.ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
모델분 너무이쁘세용.^^ㅋㅋㅋ
모델분 너무이쁘세용.^^ㅋㅋㅋ
난행복해 DEL
(2008/12/04 11:39)유나님~반가워요^▽^밴드운동법과 함께 결혼 전 보다 더욱 건강하고 날씬한 모습을 되찾을 수 있길 바래요~~!!홧팅~!!유나님의 칭찬 한마디에 오늘 하루가 행복할 것 같네요!고마워요~행복하세요~~~
사진에 모델 분, 정말 열심히 운동하시는 분 같아요. (몸짱이신듯)
사실 웬만한 피트니스 보다 생활속의 스트레칭이 훨신 더 쉽고 효과적인 운동이라고 하는데
저 밴드 하나 있으면 피트니스와 스트렡칭을 동시에 할수 있겠어요.
좋은 정보 감사합니다. *^-^*
사실 웬만한 피트니스 보다 생활속의 스트레칭이 훨신 더 쉽고 효과적인 운동이라고 하는데
저 밴드 하나 있으면 피트니스와 스트렡칭을 동시에 할수 있겠어요.
좋은 정보 감사합니다. *^-^*
난행복해 DEL
(2008/12/08 12:41)꼼지엄마님 감사드립니다^▽^생활 속의 스트레칭!!빙고!!
맞아요~헬스 연간이용권가지고 있어도 밴드하나 가지고 있는 것만 못하다는 생각이랍니다..운동은 습관처럼 하는것이 중요하니까요.밴드로 꼼지엄마님도 건강몸짱되시기 바래요.건강하시고 행복하세요~~
밴드가 만병통치약이었다니.... 놀라운데요 ㅎㅎ
요즘같은 불황에 1원 한장 없이도 해결 가능하다는 것에 끌리네요
이런 간단하고 돈 안들고 재밌는 운동법이 ㅎㅎㅎ
긍데 밴드 구입할 때는 돈이 좀 들겠네요... 안비싸겠죠? ㅎㅎㅎ
요즘같은 불황에 1원 한장 없이도 해결 가능하다는 것에 끌리네요
이런 간단하고 돈 안들고 재밌는 운동법이 ㅎㅎㅎ
긍데 밴드 구입할 때는 돈이 좀 들겠네요... 안비싸겠죠? ㅎㅎㅎ
난행복해 DEL
(2008/12/08 12:43)ㅋㅋ앨리님의 말씀대로 밴드 구입할 때는 조금의비용이 들지만 이후에는 전~~혀 들지 않으니 걱정마세요ㅋ불황이겨내는 운동법으로 밴드가 특효약입니다!!꼭 실천해 보셨음 해요~~앨리님도 항상 건강하시고 행복하세요~~^▽^
이렇게 좋은 정보가 있었다니..^^ 사실 요즘 날도 춥고해서 집에서 할수 있는 운동이 뭐 없을까 하고 고민하더중이였거든여~
비싼 돈 들이지도 않고 집에서 tv보면서 그리고 음악 들으면서 쉽게 할수 있어서 질리지 않을거 같아여~
원래 헬스장 같은데도 끊고서 몇번 안갔는데 이 운동법은 제게 꼭 맞을거 같아여~^^
좋은 정보 감사합니다~!!!
비싼 돈 들이지도 않고 집에서 tv보면서 그리고 음악 들으면서 쉽게 할수 있어서 질리지 않을거 같아여~
원래 헬스장 같은데도 끊고서 몇번 안갔는데 이 운동법은 제게 꼭 맞을거 같아여~^^
좋은 정보 감사합니다~!!!
난행복해 DEL
(2008/12/08 12:46)호텔리어님~요즘 한파로 인해 바로 옆집이 아니고서야 헬스장으로 발걸음 하기가 조금 부담스럽죠.그런날 활용해도 너무 좋은 밴드운동법과 함께 거르시지 말고 운동하시기 바래요~건강하시고 행복하세요~^▽^
별 신기한게 다 있네요..
ㅋㅋㅋ 운동을 별로 않좋아 해서 집안에서 간단히 스트레칭 할 수 있는 걸 찾고 있었는데..
ㅋㅋ 급호감이네요. 어디서 사나여??
ㅋㅋㅋ 운동을 별로 않좋아 해서 집안에서 간단히 스트레칭 할 수 있는 걸 찾고 있었는데..
ㅋㅋ 급호감이네요. 어디서 사나여??
난행복해 DEL
(2008/12/08 12:51)수리수님~별★신기한 밴드 운동법!!수리수리마수리(ㅋ)~건강마법사 밴드와 함께 쉽고 재미있게 건강몸짱에 도전해보시기 바랍니다.급호감가신다니 정말 밴드 운동법 소개해 드린 보람이 있네요.구입은 휘트니스 용품 취급하는 웹사이트나 오프라인 상에서 구입가능하세요~너무 광범위 한가요?ㅋ혹..궁금하신 사항 있으심 쪽지 주세요~건강하시고 행복하세요 수리수님!!
(2008/12/01 23:41)
제가 찾고 있던 간단 운동 방법!! 한번 해보려구요!!
근데.. 이런 밴드는 어디에서 구입하는지요? 헤헤...;;